Simțul mirosului este simțul care ne permite să simțim toate aromele din jurul nostru.

cele

Uleiurile esențiale sunt folosite ca mijloc de stimulare a mirosului prin aromoterapie. De asemenea, pot fi amestecate cu uleiuri lubrifiante și aplicate direct pe piele sau păr.

Uleiurile esențiale sunt extrase din frunzele copacilor, florilor, semințelor plantelor și, prin urmare, există tot felul. Permiteți-ne să vă prezentăm unele dintre cele mai utile și utilizate uleiuri esențiale.

1. Ulei esențial de mentă


Pe lângă faptul că are un miros excelent pe care majoritatea oamenilor îl asociază cu sărbătorile de iarnă sau cu prospețimea, uleiul esențial de mentă are o serie de beneficii pentru sănătate - ajută la creșterea tonusului și a performanței atletice și îmbunătățește sindromul intestinului iritabil.

Uleiul este extras din planta de mentă prin distilare cu abur.
Cumpără acum

2. Ulei esențial de lavandă


Aroma acestui ulei este foarte liniștitoare și relaxantă. Uleiul este utilizat în aromoterapie pentru a reduce stresul. Combinat cu ulei lubrifiant, acesta devine un ulei de masaj excelent.

Este extras prin distilare cu abur din levănțică cultivată organic și este importat din Franța.
Cumpără acum

3. Ulei esențial de arbore de ceai


Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antibacteriene și antifungice. Este, de asemenea, utilizat în tratamentul rănilor, pentru îndepărtarea păduchilor de pe păr și în lupta împotriva mătreții.

Uleiul poate fi adăugat la șampoane sau dizolvat și tratat cu infecții fungice ușoare ale pielii cu acesta.

Aveți grijă dacă îl adăugați la șampon sau tratați păduchii cu el, deoarece irită ochii dacă intră în ei sau în imediata apropiere.
Cumpără acum

4. Ulei esențial de bergamotă


Acest ulei esențial este extras din coaja bergamotei de citrice - un hibrid între portocală și lămâie. Are o aromă seducătoare caracteristică și este adesea adăugată loțiunilor de corp, uleiurilor de masaj și parfumurilor.

Uleiul esențial de bergamotă poate ajuta la reducerea stresului. Există, de asemenea, compuși care pot ameliora durerea și inflamația.

La unii oameni, uleiul provoacă iritații ale pielii, așa că înainte de a-l aplica pe tine - fă un test rapid aplicând puțin pe piele.

Deoarece uleiul este citric, poate provoca și fotosensibilitate a pielii. Dacă l-ați aplicat pe piele, asigurați-vă că nu ieșiți la soare imediat după aceea.
Cumpără acum

5. Ulei esențial de mușețel


Mirosul liniștitor al mușețelului i-a ajutat pe mulți să doarmă. Efectul a fost dovedit și testat de secole. Uleiul esențial de mușețel are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea anxietății.

Există două tipuri de mușețel - german și roman. Mușețelul german conține mai mult chamazulen - ingredientul activ care oferă toate beneficiile pentru sănătate.
Cumpără acum

6. Ulei esențial de iasomie


Dacă îți plac legendele, probabil știi că iasomia este considerată un afrodiziac. Are o aromă suculentă și dulce care se folosește în deserturi și parfumuri.

Uleiul esențial de iasomie este extras în diferite moduri, ceea ce îl face mai scump decât altele.
Cumpără acum

7. Ulei esențial de ylang-ylang


Acest ulei are un parfum floral ușor și este utilizat în aromoterapie pentru a reduce tensiunea și stresul. La unii oameni are un efect benefic asupra insomniei.

Uleiul esențial de ylang-ylang este extras din florile organice prin distilare cu abur.
Cumpără acum

8. Ulei esențial de eucalipt


Eucaliptul are un parfum proaspăt caracteristic care poate ajuta la eliminarea mirosurilor rele, inclusiv a celor din mucegai. Uleiul esențial de eucalipt ajută la calmarea tusei și facilitează respirația cu nasul înfundat.

Poate fi plasat în umidificatoare sau în difuzoare de aromoterapie.
Cumpără acum

9. Ulei esențial de mușcată de trandafir


Uleiul este extras din planta de mușcate și în special din frunzele sale, care au o aromă delicată de roz. Aroma sa este plăcută și respinge insectele zburătoare și usturătoare. Amestecat cu ulei de corp se poate aplica pe față împotriva pielii uscate.

Uleiul esențial de mușcată de trandafir nu este complet organic, dar este extrem de pur și se obține prin distilare cu abur.
Cumpără acum

10. Ulei esențial de pachuli


Unii oameni consideră mirosul de paciuli iritant și chiar neplăcut. Alții se bucură cu adevărat de notele sale picante și lemnoase, precum și de proprietățile sale antibacteriene.

Uleiul esențial este complet organic și este extras din paciuli din Sri Lanka și India. Are o aromă plăcută și dulce moscată și este distilată cu abur.
Cumpără acum

Cum se aleg uleiurile esențiale

Indiferent de uleiurile esențiale pe care le preferați pentru dvs. - asigurați-vă că nu sunt extrase printr-un proces chimic. Distilarea chimică poate dilua sau contamina uleiurile esențiale și reduce eficacitatea și aroma acestora.

Uleiurile ambalate în sticle de chihlimbar sau de culoare închisă durează mai mult, fără rânjel. Nu luați uleiuri care se află în ambalaje din plastic, deoarece pot schimba aroma și compoziția uleiului contaminându-l.

Verificați întotdeauna compoziția uleiurilor esențiale selectate - astfel veți fi siguri că sunt complet pure și nu conțin aditivi.

Alegeți uleiuri a căror etichetă spune că sunt complet curate.

Este recomandabil să pariați pe mărci și producători dovediți dacă doriți uleiuri de cea mai înaltă calitate posibilă.

Cum se utilizează uleiurile esențiale


Uleiurile esențiale sunt extrem de puternice și trebuie întotdeauna diluate înainte de utilizare topică.

Diluarea aromoterapiei depinde de difuzorul utilizat, deci este mai bine să citiți instrucțiunile. De obicei, raportul este de trei până la cinci picături de ulei esențial pentru fiecare 100 de mililitri de apă.

Uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, amestecate cu uleiuri lubrifiante pentru aplicare pe corp.

Pentru adulți, amestecați de obicei 15 picături de ulei esențial cu șase sau șapte lingurițe de ulei de corp.

Pentru copii, se folosește mai puțin ulei esențial - de obicei trei până la cinci picături la șase lingurițe de ulei de corp. Dar puteți începe oricând cu mai puține picături de ulei esențial până când vedeți cum este tolerat de piele.

Înainte de a aplica uleiul pe piele, faceți un test aplicând uleiurile într-un loc mic. Așteptați puțin și verificați reacția cu pielea. Dacă nu există roșeață, disconfort sau arsuri - puteți aplica în siguranță pe corp.

Dacă este posibil, cel mai bine este să aplicați acest test pentru o perioadă de 24 de ore - deci veți fi absolut siguri că nu vor exista efecte secundare ale uleiului pe piele.

Data expirarii

Fiți atenți la data de expirare a uleiului esențial înainte de a-l cumpăra. De asemenea, rețineți că nu este întotdeauna preferabilă o croială mai mare.

Perioada de valabilitate a uleiurilor esențiale este relativ scurtă și se poate rânji. Așadar, nu cheltuiți prea mult în căutarea dvs. de a cumpăra tăieturi mai mari pe care probabil nu le veți folosi înainte de a expira sau înainte de a se epuiza.

Depozitare


Pentru a păstra prospețimea uleiurilor esențiale cât mai mult timp, este bine să le păstrați într-un loc întunecat și răcoros. Nu trebuie să fie refrigerate, deși acest lucru nu le va afecta în niciun fel.

Dacă decideți să le păstrați la frigider, nu uitați să le puneți în pungi închise ermetic - astfel încât nu va exista riscul ca alimentele dvs. să absoarbă aroma uleiurilor.

Precauții

Diluați întotdeauna uleiurile esențiale. Sunt sigure, dar extrem de puternice și uneori pot provoca iritații și reacții alergice dacă nu sunt diluate.

Nu folosiți niciodată uleiuri esențiale din plante la care știți că aveți intoleranță sau alergie.

Mai mult decât atât, nu face unguente și nu le aplica pe pielea ta.

Nu puneți uleiuri esențiale în baie - nu se vor dizolva în apă.

Niciodată, în niciun caz, nu ingerați uleiuri esențiale.

Utilizați ușor în jurul animalelor de companie. Uneori parfumul lor calmează animalele de companie, dar nu toate uleiurile funcționează așa. În unele cazuri, uleiurile esențiale pot irita câinii și pisicile și le pot face mai agresive. Este o idee bună să consultați un medic veterinar dacă aveți un animal de companie și intenționați să utilizați uleiuri esențiale.

Nu lăsați niciodată uleiurile esențiale nesupravegheate și lângă copii și animale de companie.

Parfumurile celor mai multe uleiuri esențiale sunt complet sigure pentru bebeluși și copii mici. Cu toate acestea, există unele care sunt recomandate să nu fie utilizate mai ales în copilăria timpurie. Discutați cu medicul pediatru despre utilizarea uleiurilor esențiale în jurul copilului dumneavoastră.