bune
Dacă un prieten de-al tău începe o dietă de slăbit, este de datoria ta să-l ajuți cât poți. Este o idee extrem de proastă să-i dai bomboane scumpe chiar în acest moment, să-l inviți la o bere cu cartofi, precum și să vorbești împotriva stilului său de viață sănătos, în general. Iată ce puteți face în schimb:

Mancare sanatoasa

Dacă doriți să vă faceți persoana fericită la dietă, este bine să-i cumpărați ceva sănătos: ceai de plante natural, nuci, ulei de măsline, condimente de calitate, o pungă cu fructe proaspete este, de asemenea, o idee minunată.

Ustensile de bucatarie

Instrumentul îl face pe maestru, după cum știți. La fel este și cu nutriția. O dietă de calitate își dorește instrumentele, deoarece, de exemplu, nu puteți găti ouă într-o tigaie fără ulei dacă vasul nu are un strat special antiaderent. Nu vă fie teamă și nu credeți că va trebui să cheltuiți mult. Chiar și tăbăcarii din marile supermarketuri vând astfel de ustensile la prețuri normale (ca să nu-l auzi pe Diavol) și îți poți face prietenul fericit cu o tigaie nouă pentru zece leva.

Echipament de fitness

Maniacul de fitness nou convertit probabil nu are suficient echipament pentru activitățile sale de antrenament. Este dificil, deoarece, din păcate, în țara noastră prețurile echipamentelor de fitness sunt teribil de mari. Dar puteți continua să urmăriți o promoție și să o încântați cu un set de gantere, sări de coardă, greutăți de alergare și așa mai departe.

Cunoştinţe

Nu în ultimul rând, furnizarea persoanei care pierde în greutate cunoștințele despre secretul pierderii în greutate de calitate este probabil cel mai bun cadou. O carte, cea mai recentă dietă, sfaturi utile sau chiar motivația personală sunt ceva minunat care îl va ajuta pe calea dificilă a succesului.