cele

Refluxul gastroesofagian este durerea sau senzația de arsuri la stomac în zona toracică unde esofagul se conectează la stomac.

Această afecțiune apare atunci când valva care controlează transferul de alimente prin esofag, numită sfincter esofagian inferior, este deteriorat și nu funcționează corect - nu păstrează mâncarea în stomac.

Acest lucru provoacă o senzație de arsură, deoarece alimentele se întorc în esofag și astfel îi deteriorează pereții. Aceasta este și cauza disconfortului.

Această afecțiune poate fi cauzată de o serie de tulburări alimentare, cum ar fi:

  • Mult repede
  • Consumul de alimente bogate în acizi
  • Aportul de alimente iritante, cum ar fi ciocolata, condimentele și alimentele foarte grase.

Simptome de reflux

Simptomele bolii de reflux gastric sau gastroesofagian sunt frecvente. Ei includ:

  • Acizi
  • Vărsături
  • Insomnie
  • Lipsa poftei de mâncare
  • Creșterea acidității stomacale

Când refluxul nu este tratat corespunzător, poate duce la apariția hernie hiatală. Interferă cu buna funcționare a supapei de control a diafragmei responsabilă, așa cum sa menționat deja, de controlul transportului alimentelor și de reținere a acestuia în stomac.

Cele mai bune remedii naturale pentru reflux

Mulți oameni știu că proprietățile vindecătoare ale produselor naturale sunt foarte utile pentru tratamentul mai multor boli și probleme. Evitarea medicamentelor tradiționale este uneori cea mai bună alegere pentru tratament.

Dar trebuie să observăm că remediile naturale sunt doar un adjuvant la tratamentul deja prescris de un medic și nu ar trebui să-l înlocuiască complet. În rândurile următoare vă vom spune despre câteva remedii naturale care vă vor ajuta să faceți față refluxului gastric.

Ceai de lemn dulce

Calitățile de lemn dulce ajută la acizi, gastrită și ulcer.

Ingrediente

  • 1 cană apă (200 ml)
  • 3 linguri de lemn dulce (45 g)

Mod de preparare

  • Încălziți apa până fierbe.
  • Tăiați lemnul dulce în bucăți mici și adăugați-l în apa clocotită.
  • Lăsați amestecul să fiarbă 5 minute, scoateți tigaia de pe foc și lăsați ceaiul să se amestece timp de 15 minute.
  • Bea ceai de două ori pe zi.

Merele

Una dintre cele mai bune modalități de a profita de calitățile acestui fruct este sub formă de ceai.

Ingrediente

Mod de preparare

  • Se toarnă apa într-o cratiță mică și se încălzește până fierbe.
  • Tăiați mărul în bucăți mici fără să îl curățați și adăugați-l în apa clocotită.
  • Acoperiți tigaia și lăsați amestecul să fiarbă timp de 10 minute.
  • Turnați băutura într-un pahar și savurați-o.
  • Bea ceai de 3 ori pe zi.

Bicarbonat de sodiu

Ingrediente

  • 1 cană apă (200 ml)
  • 1 lingură bicarbonat de sodiu (9 g)

Mod de preparare

  • Adăuga bicarbonat de sodiu la un pahar cu apă caldă și amestecați bine.
  • Bea o dată pe zi.

Aloe vera

Aloe vera are un efect antiinflamator care ameliorează simptomele refluxului.

Ingrediente

  • 4 linguri de gel de aloe vera (60 g)
  • 1 cană apă (200 ml)

Mod de preparare

  • Separați gelul de frunzele de aloe vera și amestecați-l într-un blender cu ceașca de modă.
  • Se strecoară și se servește.
  • Bea băutura cu simptome de reflux sau înainte de culcare.

Ghimbir

Puteți profita de efectul antiinflamator al acestei plante preparând ceai.

Ingrediente

  • 1 lingură rădăcină de ghimbir (15 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)

Mod de preparare

  • Se fierbe apa într-un recipient adecvat. Când este suficient de cald, tăiați ghimbirul în bucăți mici.
  • Adăugați bucățile în apa clocotită și lăsați ceaiul să se amestece timp de 10 minute.
  • După ce a trecut acest timp, puteți bea ceai.
  • Pregătiți-vă băutura o dată pe zi.

Alte sfaturi

  • Consumați mai multe alimente bogate în glutamină, cum ar fi laptele, pentru a ameliora arsurile la stomac. Glutamina este un mineral în organism, a cărui deficiență poate provoca apariția acestei boli neplăcute.
  • Fii mai activ. Exercițiile fizice ajută corpul să îmbunătățească și să controleze o serie de procese, cum ar fi digestia. Acest lucru îi va reduce aciditateatoxine, de care organismul nu are nevoie.
  • Mănâncă sănătos pentru a preveni disconfortul cauzat de reflux: evitați consumul de alimente grase.
  • Consumul frecvent de băuturi alcoolice și fumatul țigării afectează semnificativ esofagul. Evitându-le, veți observa diferența.

Dacă simptomele persistă sau se agravează, consultați un medic, pentru a vă examina și a exclude dezvoltarea unei alte boli.

  • Badillo R, Francis D. Diagnosticul și tratamentul bolii de reflux gastroesofagian. World J Gastrointest Pharmacol Ther. 2014; 5 (3): 105-112. doi: 10.4292/wjgpt.v5.i3.105
  • Ghalayani, P., Emami, H., Pakravan, F. și Nasr Isfahani, M. (2017). Comparația filmului mucoadeziv al acetonidei cu triamcinolonă cu filmul mucoadeziv al lemnului dulce pe mucozita orală indusă de radioterapie: un studiu clinic dublu-orb randomizat. Asia-Pacific Journal of Clinical Oncology. https://doi.org/10.1111/ajco.12295
  • Ernst, E. și Pittler, M. H. (2000). Eficacitatea ghimbirului pentru greață și vărsături: o revizuire sistematică a studiilor clinice randomizate. British Journal of Anesthesia. https://doi.org/10.1093/oxfordjournals.bja.a013442
  • Kellerman, R. și Kintanar, T. (2017). Boala de reflux gastroesofagian. Îngrijire primară - Clinici în cabinet. https://doi.org/10.1016/j.pop.2017.07.001
  • Craig, W. J. (1999). Proprietăți care promovează sănătatea plantelor comune. În American Journal of Clinical Nutrition. https://doi.org/10.1093/ajcn/70.3.491s
  • Antunes C, Curtis SA. Boala de reflux gastroesofagian. [Actualizat 2019 5 mai]. În: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 ianuarie. Disponibil de pe: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441938/
  • Panahi, Y., Khedmat, H., Valizadegan, G., Mohtashami, R. și Sahebkar, A. (2015). Eficacitatea și siguranța siropului de Aloe vera pentru tratamentul bolii de reflux gastroesofagian: un studiu pilot randomizat controlat pozitiv. Journal of Traditional Chinese Medicine = Chung i Tsa Chih Ying Wen Pan/Sponsorizat de Asociația All-China of Traditional Chinese Medicine, Academy of Traditional Chinese Medicine. https://doi.org/10.1016/s0254-6272(15)30151-5

Unele remedii naturale ajută la ameliorarea simptomelor migrenei la copii. Conform informațiilor publicate de Fundația pentru Cercetarea Migrenei, această afecțiune ...

Soft Lift a devenit un prieten fidel pe calea către frumusețe pentru multe femei. Fața ta este importantă, este ...

Beneficiile cardamomului sunt documentate de secole. Cu toate acestea, studii științifice recente au dovedit acest lucru. Cardamomul este adesea folosit ca condiment, ...

Subiectul îngrijirii pielii și beneficiile sale nu capătă întotdeauna atenția pe care o merită. Deși acesta este unul dintre ...

Hiperpigmentarea este acele zone ale pielii unde concentrația melaninei pigmentare este mai mare. Acest lucru duce la întunecarea pielii ...

Colecistita este o inflamație a vezicii biliare care apare adesea din cauza pietrelor din vezica biliară. Alte motive mai grave ar putea fi ...