cele

Astăzi, guma de mestecat a devenit un instrument destul de convenabil pentru îngrijirea dinților curați, iar pentru copii, desigur, rămâne în mare parte distractiv. Așadar, se pare că nu există vârstă pentru gumă de mestecat - atât tinerilor, cât și bătrânilor le place. Dar ne punem inevitabil întrebarea: există vreun rău de la guma de mestecat? Și, de fapt, care sunt beneficiile reale?

Ce se întâmplă când mestecăm gumă

Guma de mestecat poate împrospăta respirația, dar poate provoca cariile dentare

În procesul de mestecare în cavitatea bucală, acizii care sunt o consecință a funcțiilor vitale ale bacteriilor sunt neutralizați. Acești acizi sunt implicați activ în formarea plăcii dentare, astfel încât, de fapt, gingia oprește formarea depozitelor dăunătoare pe suprafața dintelui. Să vedem care sunt celelalte beneficii.

Împrospătează respirația și curăță

Pe lângă restabilirea echilibrului acido-bazic, guma de mestecat ajută la curățarea dinților și la înviorarea respirației. Cu siguranță curăță cavitatea bucală de resturile alimentare, dar numai superficial. În locurile greu accesibile, rămâne neputincios. Prin urmare, guma de mestecat este doar un instrument suplimentar în îngrijirea igienei orale.

Impact asupra întregului organism

Mecanismul de mestecat are un efect benefic asupra întregului organism. Cum? În primul rând, mestecarea întărește maxilarul superior și inferior și normalizează circulația sângelui în țesutul gingival. În al doilea rând, cu ajutorul gumei de mestecat putem face față efectului surdității urechilor (atunci când călătoriți cu avionul sau trenul de mare viteză).

Neurologii au găsit un alt efect uimitor al mestecării - pentru mulți oameni, mestecarea îi ajută să facă față gândurilor obsesive și grele. Mestecarea cu excitare emoțională ajută o persoană să se calmeze și să prevină o situație stresantă, scrie „Jurnal”. Da, potrivit unor medici, aceasta poate fi o problemă, deoarece amintește de efectul pe care îl au fumatul și utilizarea de ciocolată în cantități mari și riscă să devină dependenți.

De fapt, guma de mestecat este cel mai sigur mod de a face față stresului. Și procesul de mestecare în sine nu numai că ajută la calmarea tensiunii și a nervilor, dar reușește și să se concentreze (deși, potrivit unor medici, șoferii nu ar trebui să mestece, deoarece reduce concentrarea) ...

Experții au încă diferențe de opinie cu privire la subiectul beneficiilor și al daunelor și, ca rezultat al diverselor studii, uneori același lucru se dovedește a fi atât util cât și dăunător. Dar cel mai adesea la final se dovedește că utilizarea moderată dă un efect pozitiv și excesiv - negativ.

Să vedem care sunt dezavantajele dacă o persoană mestecă gumă după fiecare masă. Să începem cu faptul că ar trebui să existe o măsură în utilizarea gumei de mestecat pentru igiena orală. Este suficient să mestecați 5-10 minute pentru a efectua o curățare superficială a cavității bucale și pentru a activa salivația. Dacă această regulă este ignorată și guma este mestecată prea des și prea mult timp, ne putem confrunta cu următoarele probleme:

- Disfuncția stomacului și a duodenului datorită secreției excesive de suc gastric.

- Tulburări ale țesuturilor din jurul dinților - pot duce la deteriorarea circulației sângelui în țesuturi. Acest lucru duce la un proces inflamator care favorizează dezvoltarea unor boli precum parodontita și gingivita.

- Slăbirea smalțului dinților, schimbarea culorii dinților.

- Tulburări ale articulației temporomandibulare (care leagă osul din partea capului cu maxilarul inferior), cefalee.

- Grad crescut de uscăciune în membrana mucoasă a gurii, deoarece mestecarea excesivă a gingiei perturbă procesul normal de producere a salivei și, ulterior, există modificări negative în cavitatea bucală - carie, tartru, parodontită, precum și probleme digestive sistem.

- Risc de gastrită și ulcere cu mestecare frecventă pe stomacul gol.

- Mestecarea prea frecventă a gingiei pe o parte a maxilarului duce la asimetrie externă a feței, deoarece acolo mușchii se dezvoltă mai mult. Activitatea excesivă, pe de o parte, poate provoca, de asemenea, dezvoltarea bolilor cavității bucale.

- Este important ca copiii să nu mestece prea mult guma, deoarece la adolescenți poate provoca probleme în dezvoltarea dinților. Potrivit unor experți, guma de mestecat, mai ales la umflarea bulelor, poate modifica semnificativ mușcătura și poate duce la aranjarea necorespunzătoare a dinților.

- Dacă guma are componente nocive în compoziția sa, efectul negativ al utilizării sale crește de multe ori. De exemplu, zahărul din guma de mestecat favorizează dezvoltarea cariilor dentare. Coloranții, stabilizatorii și unii emulgatori afectează ficatul și provoacă probleme intestinale.

Fenilalanina din unele gume de mestecat interferează cu sistemul nervos. Unii înlocuitori ai zahărului pot afecta negativ funcția și digestia vaselor de sânge (de exemplu aspartam și acesulfam).

Cunoscând avantajele și dezavantajele gumei de mestecat, puteți lua decizia corectă cu privire la cât de des ar trebui să o utilizați. Cu toate acestea, guma de mestecat este doar un plus frumos la un set întreg de măsuri care trebuie efectuate zilnic, astfel încât zâmbetul nostru să rămână frumos, dinții - sănătoși, iar corpul nostru să nu sufere de diferite efecte secundare.

Guma de mestecat cu scorțișoară nu trebuie exagerată, deoarece există riscul de ulcer în gură. Mentolul din guma de mestecat poate provoca o reacție alergică.

Cum se folosește corect guma de mestecat

Cel mai important lucru este să recurgi la gumă de mestecat pentru un anumit scop - igiena orală după mese când este imposibil să te speli pe dinți cu o perie sau ață dentară. Este bine ca o gumă de mestecat să ne rămână în gură maximum 15 minute. Se recomandă evitarea mestecării pe stomacul gol - doar uneori medicii recomandă mestecarea cu 5 minute înainte de mese, dar numai pentru a stimula producția de suc gastric.

Nu neglijați niciodată calitatea produsului: mizați-vă pe producători siguri pentru a evita guma de mestecat care are prea multe substanțe și culori adăugate.