Fiecare femeie trece prin câteva idei nebunești în timp ce încearcă să slăbească. Dietele ne încurajează uneori să ne comportăm într-un mod care altfel ar părea destul de ciudat. Dar trebuie să fim atenți să nu ne afectăm negativ sănătatea. Iată câteva idei nebune prin care trec femeile în timpul dietei:

cele

1. La sfârșitul zilei întrerupem dieta. Urmezi literalmente dieta în timpul zilei, dar noaptea cedezi ispitei și mănânci ceva cu mult zahăr.

2. Toate verzi. Adesea, atunci când vrem să slăbim, credem că ar trebui să mâncăm doar legume pentru a o atinge. Mai ales verzi, deoarece sunt cele mai scăzute în calorii. Păstrați doar legumele verzi în frigider, astfel încât să nu cedați tentației.

3. Urcarea, coborârea, urcarea din nou ... Un sfat foarte popular pentru femeile care doresc să slăbească este să se mute, de exemplu, urcând și coborând scările. Ei bine, uneori exagerăm.

4. Restricții. Pentru a slăbi, trebuie să respectăm anumite reguli. Dar mergem deseori la extreme care nu sunt sănătoase.

5. Oglinzi, cântare, centimetru. Ești în permanență agățat de cântar, uitându-te în fiecare oglindă și fereastră care îți vine, măsurându-ți talia. Nu vă stresați astfel, urmați instrucțiunile dietei și nu vă obsedați.

6. Toate tipurile de diete. Vrei să slăbești și să te arunci în orice dietă. Și treci printr-o dietă una, două, trei etc.

Cele mai nebunești lucruri în timpul unei diete de slăbit adăugat de Nadia Koleva pe 17.01.2015
Toate articolele lui Nadia Koleva →