Cher a împlinit 72 de ani în luna mai a acestui an, dar cântăreața nu intenționează să renunțe să se bucure de viață și în formă.
În cadrul emisiunii Ellen DeGeneres, prezentatoarea nu a omis să menționeze cât de bine arăta legendara cântăreață și actriță, care era oaspetele ei, precum și să întrebe despre exercițiile pe care Cher le face special pentru fese.
Modul în care le întreține nu are nicio legătură cu dietele brutale. Cher a împărtășit unul dintre exercițiile sale (care este de fapt un clasic pentru oricine a încercat măcar o dată să se mențină în formă acasă):
„Vă sprijiniți pe coate și genunchi, apoi vă ridicați picioarele în sus pentru a forma litera L și o țineți așa. Faceți trei seturi de 25 de repetări.
De asemenea, câștigătorul premiului Oscar a explicat asta îi plac exercițiile „de modă veche” precum genuflexiunile. În plus, Cher se antrenează și zumba - și acasă, cu ajutorul înregistrărilor.
Cu toate acestea, nu totul este atât de simplu cu cântăreața, care are și ea un alt talent - să faci flotări timp de 5 minute. Pentru E! Online în 2010, ea a spus că la această vârstă ar trebui să lucreze de două ori mai mult.
Deși nu a împărtășit cu Ellen cât de des se antrenează, acum 5 ani Cher a recunoscut la „Hello Magazine” că o face de 5 ori pe săptămână pentru că, potrivit ei, este ceva ce a făcut întotdeauna și îi place.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Coronavirusul schimbă modul în care vorbim despre economie
- Liana a fost eliberată complet goală în carantină! A arătat un corp grozav! FOTOGRAFII - Împărtășim știrile
- Modul ușor de a slăbi, Alan Carr
- Zona este un mod de viață la care se întoarce întotdeauna
- Madonna și filmul biografic despre cariera ei, pe care cântăreața îl va regiza