Cum îți place combinația de vinete și dovleac? Vă oferim o rețetă pentru un piure alimentar din aceste două legume, care sună ciudat ca un amestec, dar rezultatul merită cu siguranță.
Atât vinetele, cât și dovleacul sunt alimente obișnuite în diete. Au multe calități utile, dar sunt foarte sărace în calorii.
Cheia acestei rețete este gătitul. Vinetele trebuie fumate ușor, iar dovleacul dă o anumită dulceață. Rezultatul este un fel de mâncare super dietetic, foarte potrivit pentru pierderea în greutate. Încercați combinația de vinete și dovleac:
Ingrediente:
-2 vinete mici
-250 de grame de dovleac tăiat cubulețe
-1 cățel de usturoi
-1 linguriță suc de lămâie
-1 linguriță ulei de măsline
-sare, piper și un vârf de chimen
Mod de preparare:
Coaceți vinetele la cuptor. Prajiti-le pentru a avea un gust usor afumat. De asemenea, o puteți face direct pe foc. Când este gata, se curăță. Puneți partea moale într-un castron și adăugați usturoiul zdrobit. Adăugați dovleacul fiert. Măcinați astfel încât să obțineți un piure.
- Casa mea dovleac proprietăți utile pentru pierderea în greutate
- Rețete pentru preparate cu dovleac pentru slăbit - Revista pentru femei
- Piure de usturoi Pierdere în greutate
- Mituri și adevăruri despre fitness Pierderea în greutate
- Pierderea în greutate, p