Cine nu iubește echilibrul delicios dintre dulce și acru pe care îl are rodia? Puteți mânca singur fructele, adăugați câteva fructe de pădure într-un castron cu iaurt sau într-o salată simplă. În plus, sucul de rodie proaspăt stors este acum disponibil pe piață. Dacă bei un pahar cu lichid magic dimineața, vei furniza corpului tău cantitatea necesară de potasiu;

cele

O jumătate de cană de semințe de rodie conține 70 de calorii, 3 grame de fibre, 16 grame de carbohidrați și acid folic. Fructul exotic este bogat în antioxidanți puternici care pot ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de prostată și de piele;

Iarna este perioada anului când apar majoritatea bolilor virale și a gripei. De aceea, astăzi vă oferim o listă cu mai multe alimente accesibile, care vă pot ajuta să creșteți sistemul imunitar al corpului.

Dacă îți începi ziua cu un pahar de suc de rodie sau cu muesli delicioase cu bucăți de kiwi în el, vei da corpului tău un început de vitamină într-o zi rece de iarnă.

La prânz, un castron de linte caldă sau supă de fasole te va satura, va avea grijă de buna digestie și îți va proteja corpul. Nu este o idee rea să începi să bei cafeaua de după-amiază cu scorțișoară. În galeria de mai sus am adunat cele mai bune 4 produse alimentare pentru această iarnă.