Sezonul primăvară-vară oferă o abundență de fructe extrem de utile pentru pielea feței. Pot fi aplicate atât intern, prin consum direct, cât și extern - sub formă de măști de fructe. Înainte de a aplica masca, totuși, trebuie efectuat un test de alergie prin aplicarea unei cantități mici de piure de fructe în interiorul cotului. Fără nici o roșeață, masca poate fi aplicată pe față.

cele

Cel mai util fruct pentru față este avocado. Este bogat în grăsimi monoinsaturate, minerale, vitamine A, C și E, care împiedică uscarea pielii. Deoarece avocado conține mult mai multe proteine ​​decât alte fructe, ele ajută și la eliminarea toxinelor din corp.

Papaya are, de asemenea, un efect miraculos asupra pielii. Este foarte apreciat pentru conținutul ridicat de vitamine A, B, C, D și E, minerale (calciu, potasiu, fosfor) și oligoelemente (fier, zinc, mangan, cupru, vanadiu, magneziu). Datorită acidității sale ridicate, papaya este utilizată pentru îndepărtarea petelor întunecate de pe piele.

Banane sunt o sursă bogată de vitamina B6, fibre solubile, cantități moderate de vitamina C, magneziu și potasiu. Consumul de banane menține elasticitatea pielii și previne apariția ridurilor.

Unul dintre cele mai cunoscute remedii pentru albirea pielii la domiciliu și îndepărtarea petelor este sucul de lămâie.

Portocale De asemenea, sunt foarte utile, deoarece sunt bogate în vitamina C și antioxidanți care hrănesc pielea și o protejează de îmbătrânirea prematură.

Căpșune sunt unul dintre fructele cu cele mai puține calorii, bogate în vitamina C, potasiu, calciu, antioxidanți și multe alte substanțe utile. Prezența acidului alfa-hidroxi ajută la eliminarea celulelor moarte. (BGNES)