Centrul de diagnostic de la JK GYM Nautilus este locul în care puteți obține informații cuprinzătoare despre sănătatea dumneavoastră, abilitățile fizice și motorii și, pe această bază, puteți primi instrucțiuni despre cum să vă antrenați eficient, economic și sigur.

centrul

La noi puteți desfășura consultări în două domenii: „Sănătate și sport” (pentru antrenorii de sănătate) și „Sportivitate ridicată” (pentru sportivi profesioniști care caută modalități de a-și îmbunătăți performanța).

Centrul de diagnostic JK GYM Nautilus oferă următoarele tipuri de testare:

Măsurarea compoziției corpului și evaluarea stării fizice a corpului, cantitatea de grăsime, masa musculară, retenția de apă etc.

Biroul este echipat cu singurul analizor profesional de masă corporală din Bulgaria Bio Space InBody 3.0 (Coreea de Sud), care oferă informații exacte bazate pe rezultatele impedanței bioelectrice pentru următoarele caracteristici fizice:

  • Cantitatea de lichide corporale din corp - lichid intracelular și extracelular (litri)
  • Masă musculară slabă (kg)
  • Masa corporală slabă (kg) - suma masei musculare slabe și a tuturor celorlalte, cu excepția grăsimii
  • Grăsime corporală (kg)
  • Grăsime corporală (% din greutatea corporală totală)
  • Distribuția fluidelor în organism
  • BMR (Basic Metabolic Rate) - cantitatea de calorii necesare pentru menținerea metabolismului de bază
  • Controlul greutății - afișarea greutății optime în funcție de rezultatele măsurate (masa musculară și grăsime corporală) și datele biofizice introduse (sex, vârstă și înălțime)
  • Scorul de fitness - starea de sănătate pe o scară cu un scor maxim de 100 de puncte

După încheierea activităților de diagnostic, veți primi o imprimare detaliată cu toate rezultatele. Informațiile obținute pot fi folosite pentru a dezvolta un program de antrenament și o dietă.

Măsurătorile periodice cu InBody 3.0 vă permit să monitorizați rezultatele strategiei de antrenament și ale dietei, precum și să efectuați ajustările necesare.

Analiza și programarea conținutului de calorii și macronutrienți

Modelarea dietei dvs. cu ajutorul unui calculator personal Dittmann (Germania).