pentru

Chifteluțe pentru bebeluși cu sos și salată

Ce să gătești
copiilor de acasă?

Câteva întrebări de bază „hărțuiesc” toate mamele, bunicile și mătușile atunci când au nevoie să pregătească un mod echilibrat atractiv
meniu pentru săptămâni sau sărbători.
De câteva luni, fiica mea Raya și cu mine pregătim idei interesante și utile despre cum să diversificăm alimentația copiilor acasă.

Vă arătăm cum să pregătiți un meniu delicios, ușor și echilibrat,
care le place copiilor și mănâncă cu plăcere.

Misiunea nu este imposibilă și exact asta arată
Campania Nestlé pentru copii mai sănătoși .
După cum știți, Delicatese de casă
în fața Paradisului, Nestle mi-a acceptat și invitația.
Împreună cu Paradisul am creat utile, gustoase și
meniu echilibrat de 4 rețete cu 4 tipuri diferite de carne și produse.

Cum să pregătiți un meniu delicios pentru copii?

Pregătiți salata pentru ei. Timpul în bucătărie s-a dovedit a fi foarte distractiv și o oportunitate de a dezvolta creativitatea copiilor.
În timp ce face o salată pe frigărui, în totalitate pe ideea ei, se distrează cu adevărat.

Am gătit chiftelele pentru bebeluși într-un delicios sos de 4 brânze și am făcut orez integral pentru toată porția.
Din nou pe modelul Portion Balance .

Ce este Portion Balance?

„Portion Balance” vă arată distribuția cantitativă corectă
din fiecare grup alimentar pentru cele două mese principale ale zilei - prânz și cină. Este conceput pentru copii între 4 și 12 ani,
dar permiteți-mi să vă spun, întreaga familie urmează formula.

Meniu pentru copii pregătit acasă?

Da, este posibil și ușor, vezi cu atenție interiorul plăcii este împărțit în trei părți, indicând faptul că jumătate din placă ar trebui să fie umplută cu legume; un sfert din acesta cu alimente bogate în proteine; iar un sfert cu cereale,
paste, orez și alți carbohidrați.
Iată cât de ușor este afișat totul pe farfurie.

Uitați-vă bine la model, uitați-vă la marginea farfuriei, veți găsi recomandări pentru alte grupe de alimente, deoarece fructele, untul, nucile, produsele lactate și apa sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă.

Pentru a avea un efect maxim, să nu uităm jocul, care nu trebuie să fie mai mic de 60 de minute pe zi. A Aici puteți descărca mai multe jocuri de societate pe care să le împărtășiți copilului.

Urmați formula farfuriei, pe care puteți pregăti un meniu săptămânal pentru copil și familie.

De asemenea, am pregătit noua noastră rețetă pe baza acestui model,
inspirat din pasta de brânză MAGGI® 4 .

Rețetă pentru mini chiftele -
rețetă rapidă și ușoară fezabilă în aproximativ 20 de minute.

Rețetă de chiftelă pentru bebeluși
cu sos si salata

Produse necesare
pentru 4 porții

  • 250 de grame de carne tocată
  • 1 bucată MAGGI® Pasta 4 brânzeturi
  • 300 ml de apă
  • 150 de grame de orez integral + 1 linguriță. apă
  • ceapa salbatica
  • pătrunjel
  • frunze de salată
  • roșii cherry
  • morcovi
  • piper
  • castravete
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • susan pentru stropire

Pregatirea chiftelelor pentru bebelusi cu 4 sos de branza,
salata si orez integral

  • Primul pas în rețeta pentru chifteluțe pentru bebeluși cu 4 sos de brânză, salată și orez integral este să gătești orezul.
  • Puneți orezul și apa la foc mediu și fierbeți orezul.
  • Tăiați câteva tulpini de arpagic și puțin pătrunjel.
  • Adăugați la carnea tocată, puteți adăuga chimen, piper, dar este la cererea și preferința copilului.
  • Formați mini chifteluțe mici.
  • Puneți niște ulei de măsline și chiftele într-o tigaie mai adâncă.
  • Fierbeți-le sub capac timp de 5-6 minute.
  • În acest timp, adăugați MAGGI® Pasta 4 brânzeturi în apă .
  • Amesteca bine.
  • Se toarnă amestecul peste mini chiftele.
  • Reveniți la plită și gătiți până când sosul se îngroașă.

În acest timp în timp ce te distrezi cu copilul
pregătește și o salată pe frigarui.

  • Când orezul este gata și așteaptă să fie adăugat la soldul porției.
  • Puteți utiliza un dispozitiv de tăiat cookie
    și prezentați-o ca o inimă sau o floare.
  • Urmând modelul Balance, aranjați placa.
  • ¼ orez integral, ball chiftele cu sos și ½ proaspăt
    legume cu semințe de susan.

Meniul de astăzi s-a dovedit a fi distractiv, ușor și gustos.

Prieteni, părerea dvs. este extrem de importantă pentru mine și vă rugăm să împărtășiți recenzii, fotografii și comentarii cu privire la faptul că aceste rețete pe care le-am împărtășit cu Paradisul vă sunt utile și dacă respectați proporțiile?