În timpul sarcinii, multe femei încearcă să urmeze o dietă specială constând din produse utile. În această perioadă și în timpul alăptării, unul dintre alimentele care ar trebui eliminate din dieta lor este cafeaua. Un adevărat iubitor al acestei băuturi nu este ușor să renunțe la utilizarea sa. Înlocuitorul gustos și delicios pentru cafea este cicoarea.
Proprietăți utile ale cicoarei
Deoarece nu conține cofeină, Cicoarea cu alăptare poate fi utilizată ca înlocuitor al cafelei. Această plantă este utilizată pe scară largă în medicină și se caracterizează prin compoziția bogată a diferitelor componente: vitamine B, fier, potasiu, săruri minerale, pectină, caroten, acizi organici, substanțe tanice și proteice și rășini. Prin urmare, cicoarea pentru mamele care alăptează este un produs indispensabil.
Deoarece această plantă medicinală are un efect benefic asupra intestinelor, sistemului nervos al pancreasului și accelerează metabolismul, cicoarea poate fi destul de consumată consumând în loc de cafea.
Aportul de cicoare duce la normalizarea intestinelor și, în special, ajută femeile însărcinate cu constipație frecventă sau regulată. Ceaiurile medicinale stimulează activitatea stomacului, elimină arsurile la stomac și cresc apetitul.
Cicoarea nu afectează copilul doar dacă nu este alergic la alimente. Dacă după ceva timp bebelușul dezvoltă o alergie, prin urmare, mama care alăptează cicoare poate continua să o folosească în continuare. Principalul lucru este să beți moderat în cantități mici. După ce ceaiul de cicoare este exercitat pe corp, activitatea este suficient de mare.
Dacă aveți o întrebare, pot să alăpt o băutură, mai întâi de toate, trebuie să studiați toate proprietățile și efectele acesteia asupra corpului unei femei. În prezent, nu au fost efectuate cercetări precum cicoarea în alăptare, care afectează corpul unei femei și al unui copil. Multe mame care alăptează folosesc o băutură „cafea” și nu observă că cicoarea are un efect negativ în timpul alăptării. Deși cu toate proprietățile benefice se crede că cicoarea în timpul alăptării nu este recomandată. Prin urmare, pentru a asigura alăptarea de calitate a bebelușului și pentru a evita dăunarea sănătății umane, este necesar să consultați un medic, puteți bea cicoare unei mame care alăptează sau nu. Specialistul va decide după examinarea pacientului și efectuarea unui studiu pentru prezența bolilor care pot progresa sub influența cicoarei. Medicii susțin fără echivoc că cicoarea este dăunătoare bebelușului, dar dacă este posibil să se hrănească cicoarea, opiniile experților diferă.
Efectul cicoarei asupra alăptării
În majoritatea cazurilor, cicoarea în timpul alăptării poate fi folosită ca decoct. Cicoarea pentru mamele care alăptează este o băutură foarte importantă și necesară. Are un efect benefic asupra ficatului și îmbunătățește funcția inimii și, de asemenea, accelerează eliminarea toxinelor din organism. Specialistul medical verifică dacă este posibilă cicoarea mamei care alăptează și, dacă este necesar, prescrie utilizarea acesteia.
Mama, care mănâncă cicoare, poate fi utilizată sub formă de diverse infuzii și decocturi din aceasta. Pe lângă proprietățile vindecătoare, cicoarea se distinge prin proprietățile sale lactogene. După o decizie pozitivă, este posibil să beți cicoare și să o beți regulat din iarbă, multe mame experimentează lapte. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că ar trebui să utilizați o băutură solubilă de cicoare, nu o băutură obișnuită de cafea de cicoare care conține cafea adevărată. Dacă bebelușul are încă o reacție negativă, băutura pe bază de rădăcină și frunze de iarbă ar trebui exclusă.
- Nutriție în timpul alăptării renilefterova Blogul copilului meu
- Nutriție în timpul alăptării Știri
- Exercițiile fizice în timpul dietei pot deteriora oasele
- Caise uscate cu alăptare
- Sfaturi pentru a vă ajuta în timpul dietei