Construiește obiceiuri utile, trăiește-ți libertatea, realizează ideile aproape de inima ta

revigorare

Luna trecută, în discuția despre inutilul, am comentat nevoile false de care putem scăpa și am vorbit despre cafea. Mulți oameni au scris că fără cafea nu se pot trezi și s-a spus că poate fi înlocuit cu succes cu cicoare, deoarece are proprietăți revigorante și nu are cofeină, ceea ce îl face o alternativă excelentă la cafea.:)

Gustul de cicoare este dulce și amar și particularitatea este că nu este nevoie de zahăr pentru persoanele cărora le place în general să pună zahăr în cafea.:) Adică nu este la fel de amară ca cafeaua, ba chiar îndulcește foarte frumos.:) Cicoarea ajută mult și la îmbunătățirea metabolismului și la du-te la toaletă în mod regulat.:)

Dacă bei două cafele pe zi, poți înlocui cu ușurință o cafea cu această cicoare. Sau dacă bei o cafea, poți alterna o zi cu cafea și o zi cu cicoare. Cafeaua este bine să fie 100% arabică, deoarece cofeina din arabica este mai moale. Ideea este de a reduce cafeaua treptat, deoarece dacă este ascuțită, este posibil să simțiți o durere de cap sau oboseală. Aceste simptome scad, desigur, dar dacă reducerea cafelei este treptată, adesea nu se simt deloc.:)

Aceste pachete pot fi găsite în aproape fiecare Billa și în magazinele rusești din Sofia. Le-am întâlnit și la magazinele de sănătate.:) În urmă cu ani am încetat să mai beau cafea vreo doi ani și am înlocuit-o cu cicoare. Nu mai băusem cicoare de atunci, dar acum am luat aceste două pachete de Billa și am decis să prepar din nou o astfel de cafea.:) O recomand celor care vor să reducă cafeaua o vreme.:)