Gata în 40 de minute

Alexander Gramov

5 motive pentru a opri zahărul alb acum

sănătoasă

Regula 80/20, care elimină kilogramele în plus

De ce ar trebui să mâncăm murături

Să gătim pentru vacanță fără ca casa să miroasă a pește

5 moduri neobișnuite de a slăbi

9 alimente cu grăsimi potrivite pentru dietă

Diferența de vârstă poate fi cheia unei căsnicii reușite

Ce este postul la intervale și cum afectează corpul

Când nu sunteți sigur ce să gătiți sau nu aveți mult timp sau produse, răspunsul este frittata. Se gătește foarte repede, iar singurul element obligatoriu sunt ouăle. Încearcă această rețetă și în curând va deveni preferata ta.

8 ouă
1 ceapă
1 dovlecei

1/2 cutie de porumb cu chili
200 g ciuperci brune
125 g brânză mozzarella
80 g de unt
2 crenguțe de busuioc
1 linguriță de oregano
1 vârf de boia afumată
sare și piper după gust

Tăiați dovleceii în cercuri subțiri. Ciupercile sunt curățate și tăiate subțire, iar cioturile lor sunt îndepărtate.

Tăiați ceapa în semilune. Prăjiți legumele tocate în ulei încins.

Când este moale, adăugați porumbul scurs. Condimentați cu oregano, sare și piper după gust.

Bateți bine ouăle cu puțină sare și turnați peste legume.

Tocăm mozzarella deasupra și presărăm cu ardeiul roșu afumat. Gatiti aproximativ 15 minute la foc mic, sub un capac.

Se răcește ușor și se servește cu frunze de busuioc.

Obțineți mai multe idei:

Urmați-ne oriunde și oricând cu aplicația mobilă a Vesti.bg. Îl puteți descărca de pe Google Play și AppStore.

Pentru conținut mai interesant, urmați pagina noastră de Instagram.