 00:09, 01.12.2019  4573

lecții

În ultimii 24 de ani am avut norocul să numesc Japonia casa mea. În acest timp am aflat că totul este diferit aici. Am lucrat cu directori din corporații multinaționale precum Panasonic, Komatsu și Takeda și am constatat că abordarea lor în afaceri pare să fie opusă celei utilizate de companiile din afara Japoniei. Nu este vorba doar despre cum să faci afaceri.

În ceea ce privește productivitatea, oamenii sunt familiarizați cu diferite abordări, cum ar fi metoda Pomodoro sau legea Parkinson, cu cărți precum How Allen Fix Things de David Allen, dar Japonia m-a învățat să privesc fiecare problemă la un nivel mai profund.

Iată câteva sfaturi utile de productivitate pe care le-am învățat în timp ce trăiam și lucram cu japonezii. M-au ajutat să schimb modul în care trăiesc și modul în care îmi conduc afacerea.

Înțelegeți esența kaizenului japonez

Kaizen japonez înseamnă „îmbunătățire continuă”. De aceea producătorii japonezi de automobile au dominat industria de mulți ani. Kaizen este un efect complex în acțiune. Îmbunătățirea cu 1% poate să nu pară atât de mare, dar în timp poate deveni crucială.

Această filozofie pătrunde aici în toate sferele vieții. „Fac același lucru mereu și mereu, îmbunătățindu-mă treptat. Întotdeauna am dorința de a obține mai mult. Voi continua să urc, încercând să ajung în vârf, dar nimeni nu știe unde este ”, spune Giro Ono, un bucătar sushi.

Acordați mai multă atenție detaliilor

Când călătoriți în Japonia, este greu să nu observați cât de mult le pasă japonezilor detaliile. Ambalaje rafinate, acuratețe, organizare, mâncare - totul este la un nivel diferit. Iar această atenție poate fi descrisă cel mai bine prin cuvântul „îngrijire”. Japonezii se ocupă de lucrurile mărunte. Toată munca suplimentară poate dura mult, dar o bună reputație dă roade în timp. Japonezii nu vor spune niciodată despre nicio parte a afacerii lor: „Nu este atât de important”. Pentru că totul contează pentru ei.

Tratați alimentele ca o sursă de energie

Cina în Japonia nu este servită, ci expusă. Oaspeții care vizitează casele japoneze sunt deseori surprinși să găsească cinci sau șase feluri de mâncare în fața lor pentru cină. Supa Miso și orezul sunt o necesitate și, în plus, pot exista două sau trei feluri de mâncare diferite de legume, precum și pește și carne.

În ciuda unei asemenea varietăți de feluri de mâncare, rareori te ridici de la masă cu un sentiment de sațietate. De aceea, în Țara Soarelui Răsare există o zicală: „Cel al cărui stomac este plin de doar 80% nu are nevoie de medic”. Ideea nu este să mănânci suficient, ci să îți satisfaci foamea.

În plus, prin limitarea aportului de calorii, ne putem prelungi viața. Dieta japoneză a avut un efect profund asupra sănătății mele. În ultimii 24 de ani am avut rar o răceală și simt mai multă energie în corpul meu decât când aveam 20 de ani.

Faceți o baie pentru a vă bucura pe deplin de somn

Când discutați despre eficacitate, nu trebuie să pierdeți niciodată din vedere sănătatea. După cum a spus mentorul meu Jim Ron, „unii oameni se simt rău pentru că nu se simt bine”. La fel ca majoritatea oamenilor din Statele Unite, am făcut un duș înainte de a merge la serviciu, dar aici, în Japonia, aproape toată lumea face o baie înainte de culcare.

Am rezistat acestui model mulți ani, dar în cele din urmă am renunțat și acum nu am intenția să mă întorc la obiceiurile mele din trecut. Obișnuiam să stau 5 minute la duș ca să mă trezesc, iar acum scăldatul a devenit ritualul meu zilnic. Mai întâi mă spăl, apoi mă îmbib în baie la o temperatură pre-programată timp de cel puțin 15 minute și stresul dispare. Având în vedere cât de greu funcționează corpul nostru, relaxarea într-o baie frumoasă caldă este modalitatea perfectă de a încheia ziua.

Potrivit Institutului Național pentru Tulburări Neurologice și Accident vascular cerebral, insomnia cronică sau somnul slab crește riscul apariției unor boli precum hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare, diabetul, depresia și obezitatea. De când m-am obișnuit să fac baie, am dormit ca un înger.

Aflați să vă goliți spațiul de birou

În Tokyo și Osaka, oamenii au adesea apartamente de 20 de metri pătrați și chiar mai mici. Spațiul este limitat, deci ar trebui să luați întotdeauna în considerare achizițiile dvs. Nu este surprinzător că Marie Condo a devenit un fenomen cultural cu bestseller-ul ei „Magic Cleaning”.

Și acest lucru nu este adevărat doar la nivel individual - companiile stochează adesea o mulțime de lucruri inutile. Materiale de studiu depășite, cazurile clienților s-au acumulat de-a lungul anilor în multe birouri. Aplicând filosofia Kondo, îi oblig pe clienți să arunce sau să digitalizeze materialele pentru a-și curăța spațiul de lucru.

Odată ce goliți spațiul în birou, vă oferiți libertate și apoi creșteți semnificativ productivitatea.