Unii părinți nu le permit copiilor lor o bucată de ciocolată
Medicii chiar recomandă să nu-l administreze în forma sa pură, ci doar până la 2 ani.
Anterior, cacao, datorită proprietăților sale benefice, este deja inclus în terci, care sunt destinate copiilor după 6 luni.
Ciocolata conține 40-80% cacao, unt de cacao și zahăr. Cacao oferă corpului copilului substanțe utile precum potasiu, magneziu, fosfor, fier, vitaminele PP, B2, B9, flavonoide. Dar conține și substanța teobromină, care stimulează sistemul nervos. Grăsimile saturate sunt mai greu de procesat de sistemul digestiv. Prin urmare, nu este bine să consumi niciun fel de ciocolată până la vârsta de 2 ani.
Copilul poate primi apoi o bară de ciocolată pe zi - aproximativ 30 g, de preferință mai întunecată. Oferă energia de care are nevoie un copil activ.
Ciocolata neagră este utilă în special datorită conținutului bogat de minerale și vitamine din fasole, dar majorității copiilor nu le place gustul. Așa că îl puteți rade sau topi în deserturi.
Ciocolata cu lapte este un favorit. Nici puțin din asta nu va strica. Conține de obicei 25% cacao, lapte, unt, zahăr și unt de cacao. Este bogat în calciu.
Ciocolata albă este cea mai calorică, deoarece are o mulțime de grăsimi saturate. Este mai bine să nu o dați copiilor - nu conține cacao cu toate ingredientele sale utile. Albul conține lapte, unt de cacao, zahăr și arome.
- Pastile de stres la prețuri bune
- Sfaturi anti-sforait
- Aromă de ciocolată
- Sfatul emoționant al unui copil către părinții săi (vă veți aminti numărul 19 pentru totdeauna) - Înapoi la
- Cu un copil în avion - ce trebuie să știi