Știm cu toții cât de importantă este dieta pentru o piele sănătoasă și fără probleme. Consumul anumitor ingrediente are un impact asupra corpului și de acolo afectează în mod direct aspectul. De exemplu, s-a demonstrat că cantitățile excesive de carbohidrați, consumul frecvent de alimente grase și prăjite afectează circulația sângelui și funcția inimii. Unul dintre riscurile posibile este obezitatea, care afectează inevitabil sănătatea pielii. Din păcate, mai ales pentru cei care iubesc dulciurile, zahărul poate deveni și un test serios al îngrijirii de rutină a aspectului.

mandzhukova

Ciocolata se încadrează, de asemenea, în categoria „interzisă” atunci când se are grijă de figură și este citată ca una dintre principalele cauze ale acneei. Dar este unul dintre cele mai populare produse cu adevărat principalul vinovat pentru apariția coșurilor și a punctelor negre? Privind înapoi în timp, ciocolata a avut întotdeauna o reputație proastă atunci când vine vorba de probleme ale pielii, cum ar fi acneea, îmbătrânirea prematură, dar este chiar la baza acestor probleme?

Ar trebui să știm că în orice produs din ciocolată conținutul ridicat de zahăr, lapte și conservanți poate crește producția de sebum, care la rândul său poate duce la formarea de cosuri. În plus, ingredientele lactate și zahărul pot provoca modificări hormonale pentru unii oameni și pot provoca înfundarea porilor - un semn sigur de acnee.

Aportul de carbohidrați și zaharuri rafinate determină o creștere a nivelului de insulină, ceea ce poate duce la inflamații în organism. În acest fel, începe descompunerea nivelurilor de colagen și elastină, care stau la baza pielii netede, tinere și ferme.

Dar nu toate tipurile de ciocolată au un efect negativ și provoacă afecțiuni nedorite, cum ar fi acneea. Este suficient să urmați bine formula - evitați produsele cu conținut ridicat de zahăr. Din acest motiv, este important să înțelegem diferențele dintre tipurile de ciocolată disponibile în magazin:

Ciocolată neagră (naturală) umple corpul cu cantități mari de antioxidanți care elimină radicalii liberi existenți și ajută la eliminarea toxinelor. Deoarece radicalii liberi stimulează acumularea de bacterii pe piele, ciocolata naturală prin ingredientele sale benefice poate preveni manifestările ulterioare ale acneei. În plus față de procentul ridicat de antioxidanți din boabele de cacao, care sunt excelente pentru piele, ciocolata neagră este bună pentru activitatea cardiovasculară. Nu în ultimul rând, în comparație cu alte tipuri, nu conține cantități mari de zahăr, ceea ce îl face o alegere excelentă în satisfacerea dorinței de „ceva dulce”.

Ciocolata cu lapte conține o cantitate mare de zahăr, precum și mulți aditivi. Nu este la fel de utilă ca ciocolata neagră, deoarece compoziția de cacao este redusă semnificativ, iar conținutul de lapte îl face dăunător pentru persoanele care se luptă cu cosuri și puncte negre.

ciocolata alba de fapt, nu se califică drept ciocolată adevărată, deoarece nu conține praf de cacao. De obicei, este format din lapte praf, grăsimi din lapte, lecitină și unt de cacao și este în general foarte bogat în zahăr. Datorită absenței prafului de cacao, companiile adaugă adesea numeroși aditivi pentru a-l face să aibă un gust dulce.

Cu toate acestea, experții în sănătate încă se dezbate dacă ciocolata provoacă sau nu acnee și în prezent nu există dovezi concludente în favoarea uneia dintre ele. Cel mai bun lucru pentru o persoană este să cunoască pielea, nevoile sale individuale și dacă un produs (ingredient) îi afectează starea. Doar așa ar ști cei interesați dacă ciocolata provoacă probleme și dacă este de vină pentru apariția cosurilor. Cu toate acestea, recomand și consumul moderat de specii naturale