Scad tensiunea arterială, ameliorează artrita și topesc grăsimea taliei

cancerului

În culmea sezonului cireșelor, puțini oameni își dau seama că acest mic fruct roșu conține zeci de substanțe utile pentru organism. În primul rând, cireșele sunt o bombă antioxidantă. Antocianinele și cianidinele pe care le conțin au o activitate antioxidantă mai mare chiar și decât vitamina E.

Cireșele conțin, de asemenea, fibre, vitamina C și carotenoizi. Toate sunt de neprețuit în prevenirea cancerului. Fructele delicioase protejează și împotriva gutei. Boala apare atunci când procesele noastre metabolice, care controlează cantitatea de acid uric din corpul nostru, încetează să-și mai facă treaba în mod eficient. Potrivit unui studiu, consumul a 2 porții de cireșe după o noapte de post duce la o reducere de 15% a acidului uric și niveluri mai scăzute de oxid azotic și proteine ​​C-reactive, care sunt asociate cu boli inflamatorii, cum ar fi guta.

Cireșele conțin melatonină naturală, care joacă un rol vital în somn și regenerarea corpului. De asemenea, au efecte antiinflamatorii și pot ameliora durerea cauzată de osteoartrita.

Fructul roșu suculent combate grăsimile la nivelul taliei. Consumul regulat poate activa PPAR (receptori activați de proliferatori de peroxizomi) în țesuturile corpului și astfel poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă. Potrivit unor oameni de știință, consumul de cireșe poate oferi beneficii pentru sănătate similare cu cele ale administrării de agoniști PPAR prescriși. Soiurile roșu închis conțin pigmenții antociani și carotenoizi, care întăresc pereții vaselor de sânge. Prin urmare, cireșele sunt considerate o bună prevenire a vânătăilor și a scăderii tensiunii arteriale în hipertensiune.

Cireșele ne fac să arătăm sănătoși și în exterior. Au un efect pozitiv asupra pielii și ajută la diferite boli dermatologice, cum ar fi eczeme și psoriazis. Masca de cireșe curăță și micșorează porii și, de asemenea, elimină celulele moarte. Soiurile acre sunt potrivite în special pentru tenul gras.

Dacă ați aruncat până acum tulpinile de cireșe, nu o mai faceți, deoarece au și efect vindecător. Ceaiul de la ei ajută la calculii renali și bolile hepatice. De asemenea, are efect asupra eliminării umflăturilor corpului, ameliorării artritei și prostatitei. Pentru a face decoctul de vindecare, aveți nevoie de o mână de tulpini de cireșe proaspete. Spălați-le bine, apoi umpleți-le cu 1 litru de apă clocotită. Apoi, lăsați-i să fiarbă pe aragaz timp de 7 minute, apoi scoateți-i din aragaz și preparați-i timp de 20 de minute. Beți 2 căni din acest ceai în fiecare zi cu 20 de minute înainte de a mânca.