Revista medicală European Heart Journal a publicat recent rezultatele a două studii independente efectuate în statul SUA Carolina de Sud și Suedia. Potrivit acestora, printre persoanele obeze există absolut sănătoși. Obezitatea ar putea provoca diabet, tulburări metabolice sau probleme articulare, dar acest lucru nu s-a întâmplat la aceste persoane. Cu toate acestea, oamenii de știință nu intenționează să reconsidere teoria veche de jumătate de secol a relației dintre excesul de greutate și bolile cronice, deoarece se știe de mult că extremele au un impact negativ aici.

este

Adevărul este că pierderea bruscă în greutate este un simptom al multor probleme diferite din organism. Pierderea bruscă în greutate combinată cu slăbiciunea, durerea sau febra este un semn de boli insidioase, cum ar fi SIDA, malaria, ciroză hepatică, cancer în stadiu târziu și altele. Pierderea treptată în greutate este un simptom al tuturor tipurilor de probleme ale tractului gastro-intestinal și nu numai. O persoană poate pierde în greutate din cauza gastritei, ulcerelor, dar și a diabetului precoce, a bolii Addison, a tuberculozei. Slăbiciunea congenitală poate fi cauzată și de o serie de boli. În spatele pierderii inexplicabile în greutate și a dorinței obsesive de a pierde în greutate se ascunde adesea depresie severă sau nevroză.

Apropo, creșterea bruscă a greutății, de asemenea, nu augurează bine. Obezitatea este adesea asociată cu diabet zaharat, hipertensiune, insuficiență cardiacă, disfuncție cerebrală. La femei, obezitatea este adesea un simptom al dezechilibrelor hormonale legate de vârstă, al ovarelor polichistice sau al insuficienței ovariene. Chiar și obezitatea cu apetit crescut este un simptom al stresului suprimat, compensând problemele alimentare interne.

Prin urmare, este recomandat să consultați un medic dacă ați câștigat sau ați pierdut 10% din greutate într-o lună. Chiar dacă aveți un motiv - ați urmat o dietă sau ați crescut activitatea fizică, lăsați specialistul să o confirme.

Balastul util
La prima vedere, grăsimea corporală este un balast inutil, excesul de greutate care poate servi doar ca un depozit de energie în momentele dificile. De fapt, grăsimile îndeplinesc multe funcții. „Perna” subcutanată protejează organele interne de leziuni și traume. Pe vreme rece, grăsimea corporală ajută corpul să rețină căldura. Se știe că oamenii slabi îngheață mai mult decât oamenii plinuți și racesc mai des. Prin urmare, în lunile de iarnă, dietele, în special cele cu reducere totală a grăsimilor, se dovedesc adesea ineficiente - organismul refuză să „se dezbrace” la frig.

În bolile acute care provoacă epuizare și incapacitate de a mânca, persoanele obeze au șanse mai mari de supraviețuire datorită balastului de grăsime.
La femei, hormonii precursori ai estrogenului sunt produși în stratul de grăsime. Prin urmare, postul prelungit sau o dietă strictă oprește menstruația, reduce bustul. Femeile prea slabe care nu au acumulat un stoc strategic pentru îmbrăcămintea bebelușilor sunt mai greu de conceput și sunt mai susceptibile de a avea avorturi spontane.

De mult se știe că totul este pe măsură. Potrivit majorității oamenilor de știință, un deficit de greutate mic și reducerea conținutului caloric din meniu la 80% din normă poate prelungi viața cu 15%. Dar nu trebuie exagerat, deoarece riscăm să perturbăm activitatea tractului gastrointestinal, starea pielii și a părului se deteriorează. Este posibilă apariția avitaminozei, osteoporozei, a problemelor dentare etc.

Kilograme dăunătoare
Masa normală a unei persoane este calculată de un indice despre care am scris de multe ori. Dacă este între 18,5 și 25, atunci nu avem probleme de sănătate. Un indice de 25-30 este prima etapă a obezității, 30-35 pentru a doua, 35-40 pentru a treia și peste 40 pentru a patra. Pentru polinezieni și membrii rasei negroide, indicele este cu 2-3 unități mai mare, pentru rasa mongoloidă - mai mic. Problemele de sănătate încep în a doua etapă.
Obezitatea duce direct sau indirect la multe boli.

La persoanele supraponderale, coloana vertebrală, articulațiile genunchiului, oasele pelvine sunt deformate, iar artrita este posibilă. Sarcina excesivă a picioarelor provoacă tromboflebită și vene varicoase. Pacienții obezi sunt mai predispuși să sufere de bronșită și pneumonie, dificultăți de respirație și alte probleme pulmonare cronice. Conform statisticilor, supraponderalitatea crește riscul de boli cardiovasculare cu 50%, de două ori de cancer uterin, de patru ori de boala biliară și de zece ori de diabet. La bărbați se adaugă riscul de impotență.

Persoanele cu un indice de masă de 30 sau mai mult trăiesc cu 9 ani mai puțin decât cei cu greutate normală. Cu toate acestea, trebuie făcută o distincție între obezitate și greutate ușor peste normal. S-a dovedit că persoanele obeze, care cântăresc mai mult de 1 până la 13 kg, au 40% mai puține șanse de a suferi de boala Alzheimer și Parkinson, mai puțin probabil să moară de emfizem și pneumonie. După vârsta de 70 de ani, câteva kilograme în plus prelungesc viața cu 13%, au descoperit oamenii de știință din Australia de Vest. Potrivit cercetătorilor americani, persoanele ușor obeze cu boli de inimă au șanse mai mari de recuperare.

Evident că putem fi plini și sănătoși, precum și slabi și bolnavi. Este important să nu ne străduim să luăm măsuri străine și să găsim greutatea la care corpul nostru se simte cel mai confortabil. (Calea ferata)