dormeo

Nu este insomnie - emoțiile tale te țin treaz în diferite momente ale nopții

Insomnia este o afecțiune medicală, un tip de tulburare de somn care duce la probleme de adormire și menținerea somnului prelungit noaptea. Dar nu toate problemele de somn sunt legate de insomnie. De fapt, ele sunt adesea cauzate de emoțiile noastre. Vrei să știi ce emoții sunt de vină pentru problemele tale de somn? Apoi răspundeți la o întrebare - la ce oră din noapte te trezești?

15 fapte interesante despre sforăit

Nu poți dormi toată noaptea pentru că iubitul sau colegul tău de cameră sforăie? Sigur, ești inconfortabil, dar știi cum s-ar putea simți? Iată 15 fapte despre sforăit care vă vor ajuta să înțelegeți mai bine problema lor și să întârziați măcar puțin să le aruncați din dormitor ...

Cele mai reușite tehnici pentru a te trezi devreme

Cea mai bună tehnică pentru a te trezi devreme este să te ridici. Sună puțin prea mult pentru dimineți, dar dacă vă gândiți la asta, va deveni mai ușor în timp. În afară de această metodă, avem mai multe tehnici pentru a ne trezi devreme.

Lăsați animalul dvs. să doarmă în pat?

Devine din ce în ce mai popular să împărtășești un pat cu câinele sau pisica ta. Oamenii de știință nu sunt de acord cu această tendință. Deci, ar trebui să vă puneți animalul în pat? Dacă o faci, ce se întâmplă cu igiena?

Luni noi, săptămâni noi, obiective noi - dar cum?

Sunt zile în care pur și simplu nu vrei să te ridici din pat. Găsiți un somn bun cu care chiar și luni să fie suportabil.

Cu saltelele Air +, este ca și cum ai dormi pe un nor

Confortul unic întâlnește tehnologia modernă. Relaxați-vă pe o nouă generație de saltele.

Noi descoperiri despre somn: Toți dormim ca 4 specii de animale

Oamenii, în funcție de modul lor de a dormi, sunt grupați în 4 tipuri principale de animale, deoarece, evident, avem multe în comun cu somnul. Vrei să știi ce animal ești și ce îți face deosebite obiceiurile de dormit?

Condiții oficiale pentru participare și reguli la jocul "VISUL DE MUNCĂ"

Condiții oficiale pentru participare și reguli la jocul "VISUL DE MUNCĂ".

Jocul va avea loc în perioada 26 februarie 2019 - 5 martie 2019, inclusiv. Înregistrarea pentru participare are loc la această adresă: https://www.dormeo.bg/rabotamechta

Ce te tine treaz noaptea?

5 sfaturi pentru a vă ajuta să dormiți mai bine

Tocmai ai făcut un duș frumos și cald. Ți-ai îmbrăcat pijamaua confortabilă, te-ai spălat pe dinți și te-ai îndreptat către dormitorul pe care îl ventilasem premeditat. Te duci la culcare, înfășurat într-o pătură caldă - atmosfera este perfectă pentru somn. Dar nu totul este la fel de perfect pe cât pare. Îngrijorările tale îți provoacă anxietate și te împiedică să adormi. Ce să fac?

Somnul este cea mai bună meditație

Sfaturi pentru un somn mai complet

Vrei să dormi, dar nu poți? Te învârți în pat toată noaptea? Ți se pare familiar? Știm cu toții despre momentul în care stăm liniștiți în pat, este liniște, dar tot nu putem dormi. Ce crede creierul nostru atunci?

Citiți câteva sfaturi dovedite pentru un somn sănătos și găsiți o soluție.