Cât costă de fapt să faci sport și cum poți reduce aceste costuri

de Emil Gyorev

Fapte interesante:

printre cele

■ Poate că cel mai ieftin și, în același timp, printre cele mai periculoase sporturi din lume este faimoasa taurină din Spania. Acolo nu ai nevoie decât de pantofi confortabili pentru a fugi de tauri și de un cap nebun care să te lase. De multe ori se întâmplă după un timp din acest „sport” să te culci în spital, mai ales dacă nu ești familiarizat cu complexitățile.

■ Revista Forbes a realizat un clasament al celor mai periculoase sporturi din lume, unde printre pozițiile de lider se numără așa-numitul. sărituri de bază, care este un salt cu parașuta din diferite clădiri înalte, turnuri etc. Cu toate acestea, acest sport nu este printre cele mai legale și, de obicei, fiecare salt se termină în arest.

Puternic ca o piatră, puternic ca un taur și multe alte asemenea metafore construiesc imaginea unui om cu un fizic perfect. Dar, în ciuda tuturor produselor de teleshopping pentru scăderea în greutate, strângere și antrenament „în timp ce stai în fotoliu”, cea mai populară opțiune rămâne vechiul sport bun. Cu toate acestea, într-o viață de zi cu zi aglomerată, rareori este timp să devii serios în legătură cu ceva mai grav care te va emoționa. Cel mai adesea încercați să bateți numărul cu unul sau două antrenamente pe săptămână și numai dacă vă distrați sau aveți un motivator puternic. Care este prețul plăcerii de a juca sport și de a practica ce sport costă cât de mult și cum poate fi optimizat? Există multe variabile, la fel și factorii suplimentari, dar există câteva elemente comune de care trebuie să ne uităm. Acestea sunt, de exemplu, cărțile de membru pentru vizitatorii obișnuiți, care, totuși, pot fi prea obligatorii.

Pentru toti

Până de curând, fotbalul de cartier și jogging-ul în parc se numărau printre cele mai practicate sporturi de către neprofesioniști. Nu erau deosebit de intensivi în capital și, în același timp, lucrau la probleme de greutate sau ton. Recent, însă, se pare că opțiunile low-cost au început să se demodeze și în locul lor să pară mai moderne - fitness, o varietate de cardio (stimulând inima cu exerciții intense, dar fără forță) și o grămadă de alte fântâni -sporturi necunoscute și nu atât de cunoscute. Adesea, ca aproape tot ce este nou, acestea ies mult mai scumpe. Dacă nu ai nevoie de altceva decât de o pereche de adidași confortabili pentru a alerga în natură, atunci transpirația într-o sală de gimnastică poate fi destul de costisitoare.

Fitness-ul este renumit ca unul dintre cele mai scumpe sporturi individuale și din motive întemeiate. Cu aceasta, plata aproximativ 40-50 BGN pentru un card pentru 8 vizite este doar o picătură în oceanul investițiilor viitoare. Dacă nu sunteți un sportiv profesionist, veți avea nevoie de un instructor pentru a evita rănile grave și pentru a profita la maximum de timpul petrecut în sala de gimnastică. De obicei, prețul este de aproximativ 10-15 BGN pe zi. Apoi urmează pregătirea unui program de antrenament individual și a dietei. Prețul lor variază, de asemenea, dar în medie este de aproximativ 30-40 BGN. Pe această bază, încep costurile reale ale unei nutriții adecvate, suplimente (suplimente), fără de care se pune în discuție eficacitatea întregului antrenament și o grămadă de achiziții însoțitoare. Poate costa un non-profesionist peste 200 BGN pe lună, ceea ce este cu greu o sumă modestă. Primul lucru pe care îl puteți face pentru a optimiza aceste costuri este să cumpărați un card pentru mai multe vizite. Prin aceasta, costul antrenamentului individual scade semnificativ. Același lucru este valabil și pentru tăieturile suplimentelor - cu cât este mai mare, cu atât iese mai ieftin fiecare gram. Perioada lor de valabilitate este destul de lungă, deci puteți fi siguri că nu veți fi înghesuiți cu proteine ​​învechite.

Un alt sport popular pentru oamenii ocupați este tenisul. Este potrivit pentru practica pe tot parcursul anului, deoarece are atât terenuri interioare în aer liber, cât și terenuri bine ventilate. Cel mai bine este să decideți să practicați pentru o perioadă mai lungă, de exemplu peste un an, să cumpărați un abonament. De obicei este pentru 6 luni și prețul său variază în jurul valorii de 300 BGN, în timp ce antrenamentul individual timp de 1 oră fără antrenor este de 15-20 BGN. Pentru a nu da bani pentru o rachetă de tenis înainte de a fi sigur că acesta este sportul pentru tu, poți închiria cu ușurință unul pentru o sumă modestă. Pentru fani, chiar și aceasta este adesea cea mai bună opțiune.

Unul dintre sporturile în care echipamentul este foarte important este schiatul. Deoarece sunt un sport sezonier, perioada în care este mai ieftin să cumperi echipamente este primăvara și vara. Apoi vechile colecții sunt vândute pe piață și altele noi apar în locul lor în toamnă. Reducerile în lunile calde ajung la 70%, iar diferența dintre modelele noi și vechi de schiuri, cizme de schi și bastoane etc. este foarte greu să te simți de neprofesioniști.

Pentru non-tradiționaliști

Există un grup special de sporturi care cu siguranță nu sunt o gură, dar câștigă popularitate. Acestea sunt, de exemplu, sporturi extreme, cum ar fi alpinismul, orientarea și opusul lor complet - golf calm și relaxant. În timp ce în unele sporturi este posibil un compromis și o opțiune de „a trece contorul”, în alpinism și alte activități de alpinism acest lucru este de neconceput dacă vă bucurați de viață. Este unul dintre sporturile relativ scumpe și nu există loc pentru bunuri ieftine și de calitate scăzută. Echipamentele de vară - pantofi de alpinism (espadrile), frânghii, catarame etc., se încadrează în intervalul 700-800 BGN, dacă nu rămâneți la marcă, ci doar la calitate. Articolele reduse sunt, de asemenea, rare. În cazul în care v-ați decis să faceți acest sport, o modalitate bună de a vă reduce costurile este să cumpărați unul câte unul ceea ce aveți nevoie, în timp ce învățați încă și nu toți împreună.