lapte

Ciulinul de lapte este o plantă care are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii și este frecvent utilizată pentru detoxifierea organismului, în special a ficatului, precum și pentru a ajuta organismul cu boli hepatice și probleme cu vezica biliară. Ciulinul de lapte, care poartă numele științific Silybum marianum, crește în principal în America, deși poate fi cultivat în multe părți ale lumii cu climă caldă. De fapt, această plantă este cel mai frecvent supliment natural pentru bolile hepatice datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate.

* Ciulinul de lapte este considerat o plantă care promovează funcția digestivă sănătoasă prin promovarea formării enzimelor, creșterea producției de bilă, reducerea inflamației și calmarea membranelor mucoase din corp.

Ce este ciulinul de lapte?

Ciulinul de lapte este o planta folosita de mai bine de 2.000 de ani. Planta crește în mod natural în regiunile mediteraneene și este un membru al familiei de plante Asteraceae, care include alte plante, cum ar fi floarea-soarelui și margaretele. Medicul și botanistul grec Dioscoride a fost poate primul care a descris proprietățile vindecătoare ale plantei în anii 1940.

* Iarba își ia numele din lichidul alb lăptos care curge din frunzele plantei atunci când sunt zdrobite.

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale ciulinului de lapte ?

Ca antioxidant, beneficiile ciulinului de lapte sunt similare cu alți nutrienți vindecători, cum ar fi vitamina E și vitamina C, care ajută la combaterea deteriorării radicalilor liberi și la încetinirea procesului de îmbătrânire care poate duce la boli. Planta conține în special niveluri ridicate de extracte lipofile, care acționează ca antioxidanți bioflavonoizi - cresc imunitatea și încetinesc stresul oxidativ.

Spin alb acționează prin eliminarea toxinelor din corp și protejarea ficatului de daune. Silimarina, care este ingredientul activ al plantei, este folosită în medicina tradițională ca remediu natural pentru bolile hepatice datorită activității sale puternice antioxidante.

Pentru ce să iei planta?

După cum sa explicat deja, ciulinul de lapte este cel mai frecvent datorită capacității sale de a susține funcția hepatică. Este, de asemenea, un detoxifiant al corpului și este utilizat pentru tratarea bolilor hepatice, cum ar fi ciroza, icterul și hepatita, precum și problemele cu vezica biliară. Ficatul lucrează din greu pentru a ne proteja de toxinele care sunt frecvente în viața noastră de zi cu zi. Este filtrul corpului nostru și elimină substanțele nocive din corp.

Top 6 beneficii ale ciulinului de lapte:

    Detoxifierea ficatului și sănătatea

Ciulinul de lapte este un puternic demachiant. Ajută la refacerea celulelor hepatice în timp ce îndepărtează toxinele din corp care sunt procesate prin ficat. Planta este eficientă în eliminarea naturală a substanțelor nocive în consumul excesiv de alcool, în otrăvirea cu pesticide în alimente, metale grele din surse de apă, poluarea aerului și toxinele provenite de la plantele chimice.

Ficatul este de fapt cel mai mare organ al nostru și este responsabil pentru îndeplinirea mai multor funcții de detoxifiere de bază. Starea sângelui nostru depinde în principal de sănătatea ficatului. Fiind un purificator major de sânge, ficatul trebuie să-l purifice activ pentru a menține zilnic fiecare sistem din corpul nostru.

* Ficatul ajută la eliminarea substanțelor nocive din sânge, susține producția de hormoni, detoxifică organismul, eliberează glucoză din sânge pentru a oferi corpului nostru energie constantă, ajută la descompunerea grăsimilor.

    Protecția împotriva cancerului

Semințele de ciulin de lapte sunt o sursă ridicată de flavonoid antioxidant numit silimarină, care constă de fapt din alte câteva ingrediente active cunoscute sub numele de flavolignani. Silimarina a fost legată de reducerea riscului de a dezvolta cancer prin stimularea sistemului imunitar, combaterea daunelor ADN și oprirea dezvoltării tumorilor canceroase.

Aproximativ 50% până la 70% din moleculele de silimarină sunt de tipul numit silibină. Acest antioxidant stimulează sinteza proteinelor și modifică stratul exterior al celulelor sănătoase, protejându-le de daune și mutații. Inhibă toxinele din organism, ajută la reînnoirea celulelor și combate efectele nocive ale poluanților, substanțelor chimice și ale metalelor grele care pot contribui la stresul oxidativ.

Biblioteca Națională de Medicină din Statele Unite consideră că ciulinul este un puternic agent antiinflamator. Planta este bună pentru sănătatea inimii și ajută la scăderea nivelului ridicat de colesterol prin reducerea inflamației, curățarea sângelui și prevenirea deteriorării stresului oxidativ din artere.

Deși sunt necesare încă cercetări mai formale, studiile preliminare arată că silimarina scade colesterolul total, lipoproteinele cu densitate mică (LDL sau colesterolul rău) și trigliceridele.

  1. Controlează sau previne diabetul

Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, există unele studii convingătoare care arată că administrarea silimarinei, principalul produs chimic găsit în ciulinul de lapte, poate ajuta la controlul simptomelor diabetului, ajutând la controlul glicemic. Efectul valoros al antioxidanților din plante ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge la pacienții cu rezistență la insulină.

Un studiu din 2006 realizat de Departamentul de Farmacologie al Institutului pentru Plante Medicinale a constatat că pacienții diabetici cărora li s-a administrat extract de silimarină pentru o perioadă de patru luni au redus cu succes nivelul glicemiei și insulinei în jeun.

Oamenii de știință explică acest efect al plantei, deoarece ajută în principal funcțiile ficatului, care este parțial responsabil de reglarea hormonilor, inclusiv de eliberarea insulinei în sânge. Insulina este responsabilă de gestionarea nivelului de glucoză din sânge (zahăr), care este deosebit de important pentru persoanele cu diabet zaharat.

    Prevenirea calculilor biliari

Ficatul este un organ digestiv major care ajută la procesarea substanțelor nutritive și a toxinelor care pătrund în corpul nostru prin alimente, apă și aer. Ciulinul de lapte poate ajuta la prevenirea calculilor biliari și a pietrelor la rinichi prin curățarea regulată a sistemului digestiv și a ficatului.

Datorită capacității ciulinului de lapte de a crește fluxul biliar și de a ajuta la detoxifierea ficatului și a vezicii biliare, planta poate fi utilă în prevenirea formării pietrelor. Calculii biliari se formează atunci când colesterolul și alte substanțe din bilă (săruri, minerale, bilă, bilirubină etc.) se combină. Acest lucru poate provoca probleme de sănătate, deoarece aceste pietre pot deveni prea mari și se pot acumula în căptușeala interioară a vezicii biliare, unde pot înfunda canalele prin care bila circulă liber.

    Are efecte anti-îmbătrânire

Deoarece antioxidanții din plante ajută la prevenirea deteriorării celulelor sănătoase din cauza radicalilor liberi din organism și elimină contaminanții din sânge și din tractul digestiv, ciulinul de lapte poate încetini procesul de îmbătrânire.

Proprietățile protectoare ale ciulinului de lapte pot face minuni pentru a reduce semnele vizibile ale îmbătrânirii - pielea uscată, lăsată, deshidratare, dermatită, pigmentare, riduri. Luarea plantei poate fi chiar o modalitate eficientă de prevenire a cancerului de piele. Un studiu pe această temă, publicat la Institutul de Fotochimie și Fotobiologie, a constatat că silimarina protejează pielea de stresul oxidativ UV și reduce leucocitele, care stimulează procesul inflamator din organism.

Câte miligrame de ciulin de lapte ar trebui să luați?

✔Pentru detoxifierea organismului, aportul zilnic recomandat de ciulin este de la 150 la 200 miligrame pe zi.

✔Pentru o utilizare pe termen lung pentru menținerea funcției hepatice, luați zilnic între 50 și 100 de miligrame.

Produsele de Holland & Barrett sunt supuse unui control strict al calității, pe care se bazează reputația lor de 150 de ani. Mesajul mărcii către toți potențialii clienți care sunt ezitanți sau încă neîncrezători spune: „Vă promitem că produsele noastre sunt supuse unei asigurări riguroase a calității. Angajamentul nostru față de calitate este cel mai înalt din industria noastră pentru a asigura suplimente de cea mai bună calitate pe care banii le pot cumpăra. . Ai garanția noastră! "

Autor: Dr. Milka Gradeva

Trăiește sănătos cu Bul Vit !