Nenumărate persoane au folosit cu succes hipnoza pentru a-și regla greutatea. De fapt, potrivit cercetărilor, cei care folosesc hipnoza nu numai că pierd în greutate, ci o mențin mai mult decât cei care folosesc doar dieta. Acest lucru se datorează faptului că până când nu schimbați convingerile de bază care au cauzat supraalimentarea/supraponderabilitatea, orice dietă va obține doar rezultate temporare. În mod clar, cei care utilizează hipnoza sunt capabili să facă schimbări la niveluri mai profunde de conștiință, astfel încât obiceiurile lor alimentare se schimbă pentru o viață.

titlu

Odată ce mintea subconștientă acceptă ideile pe care le-ați primit. Hipnoza poate ajuta la eliminarea multă a luptei și a sentimentului de lipsire, oferindu-vă sugestii post-hipnotice care sunt întâmpinate în mod natural cu mâncarea mai puțin numai atunci când vă este foame și opriți consumul odată ce vă este satisfăcută foamea, printre altele. Ne adresăm, de asemenea, motivelor emoționale pentru care poate fi supraalimentarea, cum ar fi singurătatea, plictiseala, stresul sau recompensarea.

întrebări frecvente
Hipnoza poate ajuta la pierderea în greutate?
Întrebare: Ce zici de dulciuri, controlul pieselor și exerciții fizice?
Întrebare: Câte sesiuni va dura?
Întrebare: Pot folosi hipnoza pentru a rămâne pe Weight Watchers, South Beach, Atkins, LA pentru pierderea în greutate?
Î. Simt că mâncarea mea este scăpată de sub control. Poate ajuta hipnoza?
Întrebare: Cum funcționează programul dvs. de slăbire?
Întrebare: Cât de eficientă este hipnoza pentru pierderea în greutate?

Întrebare: Câte sesiuni durează?

A. Acest lucru poate varia de la o persoană la alta, dar, în general, vă recomand să începeți 4 ședințe de slăbire. Acest lucru este din mai multe motive. În primul rând, pierderea în greutate este de obicei puțin mai complicată, în care există, de obicei, mai multe motive emoționale pentru care mâncăm în exces (stres, plictiseală, suntem plătiți) și câteva comportamente pe care vrem să le schimbăm (mai târziu, munchies în această seară, dependență de dulciuri)., Parte control, lipsa exercițiului). Hipnoza funcționează cel mai bine atunci când ne concentrăm pe o întrebare sau un obiectiv comportamental la un moment dat. Dacă încercăm să facem prea multe într-o singură sesiune, diluăm rezultatele. Deci, pentru cele mai bune rezultate, este mai bine să vă concentrați asupra unui singur obiectiv pentru o sesiune. De exemplu, o sesiune poate fi dedicată controlului parțial, alta pentru a ieși din dulciuri, alta pentru a exercita motivația și așa mai departe. Ședințele se bazează, de asemenea, reciproc și au un efect cumulativ. Dacă vă confruntați cu pierderea în greutate de mulți ani, sunteți supraponderal din punct de vedere clinic sau ați fost sabotați în trecut, atunci șase ședințe ar putea fi un număr mai realist pentru dvs.

. poate fi un supliment extraordinar la dieta ta. Desigur, mulți oameni aleg să facă hipnoză fără prea multă dietă și asta funcționează la fel de bine.

Î. Simt că mâncarea mea este scăpată de sub control. Poate ajuta hipnoza?

A. Da. Când mâncarea este scăpată de sub control, problemele emoționale trebuie abordate. Poate ai chef să mănânci pentru a ameliora stresul, frustrarea, plictiseala sau singurătatea. Sau poate credeți că avem nevoie de greutatea protecției sau că nu merită să arate și să se simtă bine. Poți fi răsplătit cu mâncare. Oricare ar fi motivul, hipnoza poate ajuta din nou. În transă, vi se vor oferi sugestii care se referă la situația, obiectivele și nevoile dvs. unice. De exemplu, vei deveni puternic după sugestii hipnotice care tratează acum emoțiile tale într-un mod pozitiv, constructiv și nu mai mănâncă pentru a-ți satisface nevoile emoționale.

Întrebare: Cât de eficientă este hipnoza pentru pierderea în greutate?

Vestea bună este că hipnoza este foarte eficientă pentru pierderea în greutate. Un studiu recent a arătat că hipnoza datată este cea mai eficientă modalitate de a slăbi, chiar și peste Atkins. Studii recente arată, de asemenea, că cei care utilizează hipnoza sunt capabili să mențină greutatea mai mult decât cei care pur și simplu iau diete. Personal am fost privilegiat să asist la sute de oameni care își ating obiectivele de slăbire prin hipnoză.

Puteți folosi hipnoza pentru a vă ajuta:

Nu mai mânca dulciuri/junk food
Scapă de Fast Food
Nu mai mestecați noaptea târziu
Nu mai mâncați prea mult/mâncați numai când vă este foame.
Începeți să faceți alegeri mai sănătoase.
Bucurați-vă de porții mici.
Nu mai obseda cu ce să mănânci și dezvoltă o relație sănătoasă cu mâncarea.
Rămâneți în planul dvs. de gestionare a greutății, de exemplu

Problema excesului de greutate a atins proporții epidemice în Statele Unite. Există mulți factori care contribuie la această tragedie - tipul de mâncare pe care o consumi atunci când o mănânci, cât mănânci, tipul și frecvența exercițiilor fizice, metabolismul tău și vitalitatea ta.starea emoțională

Obezitatea este o afecțiune gravă care afectează persoanele de toate vârstele și grupurile socio-economice. Aceasta este o creștere a greutății corporale cauzată de acumularea excesivă de țesut adipos. Obezitatea este a doua cauză de deces care poate fi prevenită în Statele Unite după fumat.

Calculator corporal Masa Ind
Medicii ar trebui să facă tot posibilul pentru a opri apariția obezității cât mai devreme posibil pentru a preveni reacțiile adverse mai severe.
Problemele de sănătate frecvente, dar grave asociate cu obezitatea sunt accidentul vascular cerebral, infarctul, insuficiența renală și insuficiența cardiacă.
Problema corespunzătoare este aceea că unii pacienți au o predispoziție genetică de a se îngrășa. Obezitatea rulează în familie și este moștenită din generație în generație. Există mai multe studii necesare pentru a determina influența geneticii obezității, deoarece și factorii socioeconomici joacă un rol important. Familiile împărtășesc deseori aceleași tipare de mâncare, exerciții și obiceiuri, iar acest lucru contribuie adesea la obezitate, deși, în opinia noastră, genetica joacă un rol mult mai semnificativ decât ceea ce este recunoscut de majoritatea medicilor de astăzi.

Există mulți alți factori care afectează greutatea unui pacient și îi determină să devină obezi. Unele au probleme biologice, cum ar fi funcția suprarenală și tiroidiană scăzută, în timp ce altele au probleme fizice grave care le limitează capacitatea de exercițiu. Studii recente arată că stresul, lipsa de somn, problemele emoționale sunt principalele cauze ale foametei pentru produse de patiserie, chipsuri, înghețată și alte alimente grase bogate în carbohidrați, ceea ce contribuie la dezvoltarea obezității.

Majoritatea pastilelor eliberate pe bază de rețetă pentru aceste medicamente au efecte secundare grave care le fac improprii pentru mulți pacienți. Cu toate acestea, există unele pastile de slăbit dezvoltate recent, fără efecte secundare cunoscute, care pot fi prescrise pacienților supraponderali și obezi.

Vă putem învăța să vă reprogramați mintea și comportamentul
Programul nostru de bază este în total doar 13 săptămâni, după cum urmează:

Primele 2 ore ale vizitei includ o evaluare mai aprofundată a tiparelor actuale de alimentație și comportament, în ceea ce privește problemele de greutate, împreună cu o explicație detaliată a hipnozei.
A doua 2 ore Vizita este dedicată antrenamentului nutrițional, astfel încât să ai instrumentele și înțelegerea potrivite, nu doar ceea ce ai învățat, crește inconștient,
A treia vizită este un stil francez uimitor, inspirat de tehnica MENTAL STOMACH BANDA hipnoza pentru a micșora stomacul și a reduce pofta de mâncare.

Următoarea întâlnire va include toate aspectele emoționale semnificative ale răspunsului dvs. la mâncare și stil de viață, eliberând modele și programe emoționale vechi. O nouă sesiune de hipnoză va fi inclusă și înregistrată pentru taxe și îmbunătățiri acasă în timpul liber.

Sunteți aici: Acasă/pierderea în greutate
Pierdere în greutate

Te-ai săturat de dietă? Știm cu toții că dietele nu funcționează pe termen lung. Dieta nu va duce la pierderea permanentă în greutate fără o schimbare durabilă a comportamentului. Un stil de viață nou ar trebui să-l înlocuiască pe cel vechi.

Obezitatea este o problemă uriașă și, conform ultimelor statistici, dacă vom continua pe calea noastră, suntem cu toții adulți care vor fi supraponderali până în 2040. Acest stil de viață afectează sănătatea persoanei afectate în multe feluri. Nu numai că mărește bolile de inimă, dar este, de asemenea, un factor de risc major pentru diabetul de tip II, precum și pentru unele tipuri de cancer. Poate că la fel de important este stima de sine scăzută și sentimentul negativ de a fi supraponderal.

Schimbarea comportamentului prin modificarea comportamentului, combinată cu hipnoza în studiile clinice, a produs rezultatele dublei doar a modificării comportamentului atunci când este folosit pentru a pierde în greutate. Pentru ca un nou comportament să devină permanent, acesta trebuie să devină parte a unui nou stil de viață sănătos. Exercițiile fizice și o dietă sănătoasă sunt comportamente care trebuie instilate împreună cu capacitatea de a fi conștienți de a mânca.
Ședințele mele de hipnoză de slăbire sunt personalizate pentru fiecare persoană. Fie că mâncați dulciuri cu forța, mâncați prea mult în timpul cinei sau la cină sau pur și simplu faceți alegeri alimentare slabe . Acesta este un mod de a schimba modurile obișnuite de interacțiune cu mâncarea în mod constant.

Vom începe cu o schimbare de comportament. Al doilea pas este reprogramarea și abordarea cauzelor profunde și apoi consolidarea și adăugarea de noi drepturi de gândire și comportament pentru a schimba în mod constant modul în care mâncăm. Exercițiul singur nu o va face, nutriție, sănătos, nu o voi face, deoarece cantitatea consumată trebuie să se schimbe. Majoritatea oamenilor au pofte uriașe care nu au nimic de-a face cu foamea fizică și nimic de-a face cu nevoia de a se mângâia. Utilizarea hipnoterapiei elimină cauzele emoționale ale alimentației și îmbunătățește comportamentele noi.

Citiți în latină

. Hipnoza s-a dovedit eficientă pentru a pune capăt foametei nesănătoase și a alimenta dorințele de alimente sănătoase. Împreună cu alimentația și exercițiile fizice adecvate, hipnoza sa dovedit a fi un instrument puternic și eficient pentru schimbarea relației cu tine și cu mâncarea.

Puteți controla relația cu alimentele, vă puteți bucura de o alimentație sănătoasă, de alimente hrănitoare și chiar puteți învăța să vă placă să vă mișcați corpul. Folosind puterea propriului tău subconștient, poți recâștiga controlul a ceea ce mănânci, cât mănânci și, în cele din urmă, la greutatea ta.!

Cu hipnoza este posibil să comunicați cu mintea inconștientă pentru a promova vindecarea sau chiar a vă accelera metabolismul. Puteți utiliza hipnoza pentru a crea răspunsuri noi, condiționate, precum și pentru a vă schimba percepțiile despre lucruri precum mâncarea și exercițiile fizice. Armătura repetată face din aceasta din urmă.

Hipnoza de peste 30 de ori mai eficientă pentru pierderea în greutate
Cercetătorii au examinat efectele hipnozei asupra pierderii în greutate pentru 60 de femei care au avut o greutate de cel puțin 20%, cu sugestii de sprijin. Hipnoza este mai eficientă decât grupul de control de 17 kilograme împotriva a 0,5 kilograme de urmărire.

Cochrane Gordon; Friesen, J. (1986). Hipnoterapia în tratamentul pierderii în greutate. Jurnalul de consultanță și psihologie clinică, 54, 489-492.

Temele de hipnoză pierd mai mult în greutate decât 90% din celelalte și o mențin
Cercetătorii au analizat 18 studii care au comparat terapia cognitiv-comportamentală, cum ar fi antrenamentul de relaxare, imagini ghidate, auto-observare sau plasarea cu aceeași terapie, completată de hipnoză. Cei care au primit hipnoză au pierdut mai mult în greutate decât 90% dintre ei nu au suferit hipnoză și au menținut pierderea în greutate la doi ani după finalizarea tratamentului.
Alison DB, Faith MS. Hipnoza pe lângă psihoterapia cognitiv-comportamentală pentru obezitate: o reevaluare meta-analitică. J Consult Clin Psychol. 1996; 64 (3): 513-516.

Hipnoza mai mult de două ori Pierdere în greutate medie
Acesta este un studiu al efectului adăugării hipnozei la tratamentul de scădere în greutate cognitiv-comportamentală, au fost obținute date suplimentare de la autorii a două studii. Analiza arată că beneficiile hipnozei cresc semnificativ în timp.

Kirsch, Irving (1996).
Îmbunătățirea hipnotică a tratamentului cognitiv-comportamental O altă analiză meta-repetare a pierderii în greutate. Jurnalul de consultanță și psihologie clinică, 64 (3), 517-519.

Hipnoza s-a arătat semnificativ mai mică după greutățile tratamentului
Două studii au comparat fumătorii supraponderali și femeile în vârstă care nu fumează într-un program de scădere în greutate bazat pe hipnoză. Ambele realizează o pierdere semnificativă în greutate și o reducere a indicelui de masă corporală. Studiul ulterior a repetat o scădere semnificativă în greutate și o scădere a indicelui de masă corporală. Programul explicit de antipatie și hipnoză produce greutăți semnificativ mai mici după tratament și un număr mediu mai mare de kilograme pierdute.

Pierderea în greutate pentru femei: studii despre fumători și nefumători, folosind hipnoza și tratament cu mai multe componente, cu sau fără dezgust evident. - Johnson DL, Reimprimări psihologice. Iunie 1997; 80 (3, vol. 1): 931-3.

Hipnoza poate dubla efectele abordărilor tradiționale de slăbire
O analiză a cinci studii privind pierderea în greutate, raportată în revista Consulting and Clinical Psychology în 1996, a arătat că „pierderea în greutate raportată în cinci studii a arătat că hipnoza ar putea să dubleze efectele” abordărilor tradiționale de slăbire.

Universitatea din Connecticut, Jurnalul de Consultanță și Psihologie Clinică în 1996 (Vol. 64, № 3, PGS 517-519)

Hipnoza demonstrată ca „modalitate eficientă de a slăbi”
Un studiu realizat pe 60 de femei care au avut cel puțin 20% supraponderal și nu au fost implicate în alte tratamente a arătat că hipnoza este o modalitate eficientă de a slăbi.

Journal of Consulting and Clinical Psychology (1986)

Grupul de hipnoterapie cu reducerea stresului a obținut o pierdere în greutate semnificativ mai mare decât celelalte două tratamente.
Un studiu randomizat, controlat, paralel, a două forme de hipnoterapie (care vizează reducerea stresului sau reducerea aportului de energie) a fost efectuat numai împotriva sfaturilor dietetice la 60 de pacienți cu obezitate și apnee obstructivă de somn pe nas tratament continuu pozitiv al presiunii căilor respiratorii.

J Stradling, D Roberts, Unitatea toracică Wilson și F Lovelock, Spitalul Churchill, Oxford, OX3 7LJ, Marea Britanie
"
Citiți în latină
Nou! Faceți clic pe cuvintele de mai sus pentru a vedea traduceri alternative. Respingere

Managementul programului de slăbire:

Ratele de obezitate sunt în orice moment ridicate. Statisticile variază, dar aproximativ 65% dintre americani sunt supraponderali.

De ce atât de mulți dintre noi suntem supraponderali?

Hipnoza vă poate reprograma mintea și vă poate facilita schimbarea comportamentului.

New York Hypnosis Institute 5 Step Programul de gestionare a greutății

• Identificați când, unde și de ce mâncați
• Stabiliți obiective realiste și specifice
• formulează un nou plan de stil de viață
• Ajutați la reprogramarea modului în care gândesc despre dietă și exerciții fizice
• Învață hipnoza de sine
În cadrul hipnozei se vor întâlni sugestii
• Îmbunătățește-ți încrederea și stima de sine
• Îmbunătățirea atractivității alimentelor sănătoase și nutritive
• Dezvoltarea de noi schimbări ale stilului de viață, inclusiv exerciții fizice
• Reduceți importanța modului în care simțiți produsele alimentare
Prima sesiune constă în admitere și hipnoză, pentru controlul greutății. Partea de admitere include răspunsul la orice întrebări pe care le poate avea clientul, discutarea naturii exacte a problemei și identificarea exactă a ceea ce dorește să realizeze clientul. În timp ce se află în hipnoză, clientul va primi sugestii care vor ajuta la promovarea schimbării accelerate. Pe lângă învățarea auto-hipnozei, clientul va primi o înregistrare a unei sesiuni de hipnoză, care poate fi descărcată pe computer sau iPod.

!
își subțiază corpul la nivelul dorit, fără dietă sau pastile, și apoi și-au menținut corpul subțire după reducere
Pentru majoritatea oamenilor, acest lucru necesită 6 până la 8 ședințe de hipnoterapie pentru a fi pe deplin eficient. Uneori poate dura doar 3 sau 4 sesiuni pentru a fi pe deplin eficient. Din când în când, o persoană poate avea nevoie de mai mult de 8 sesiuni. Dar funcționează, fără diete de urmat, fără pastile de luat și fără programe speciale de exerciții la care să te ții.
Hipnoză Houston System Center Hipnoterapia vă ajută să vă schimbați. Vă ajută să scăpați de adevărata problemă care vă determină să fiți supraponderali. După câteva sesiuni de hipnoterapie, veți dezvolta automat modele mai bune de nutriție și viață. Veți găsi o creștere a încrederii în sine și obiceiurile dvs. alimentare se schimbă pentru a satisface nevoile corpului dumneavoastră. Toate acestea se realizează ușor și natural, fără dietă și fără a număra caloriile. Încetează automat de a fi obsedat de necontrolabil, te îndeamnă să mănânci alimente de care corpul tău nu are nevoie. Vei putea mânca ceea ce are nevoie corpul tău pentru a rămâne sănătos și puternic.
________________________________________

Dietele nu funcționează

• Te-ai săturat de dietă și ești pregătit pentru schimbări de durată ?
• Este timpul să încheiem ciclul nutriției bune și proaste ?
• Vrei să ai un nivel incredibil de dorință de a face mișcare?
• Sunteți în locul potrivit!
Cred că avem cu toții! Trebuie să înțelegem că, atunci când eram tineri, este posibil ca metabolismul nostru să fi reușit să controleze acest aport, dar nu la fel de bine ca la maturitate. Dacă nu altceva, corpurile noastre nu cresc și de fapt avem nevoie de mai puțină mâncare după ce am fost la sfârșitul adolescenței. (Faceți clic pe „Motive” de mai jos pentru mai multe informații)
Pentru a vă atinge obiectivele de slăbire, vă recomandăm 4-5 ședințe de hipnoză. Aceste întâlniri sunt programate pentru o săptămână, pe lângă faptul că vă oferă timp între fiecare sesiune pentru a integra noi metode. Contactați-ne acum pentru a afla mai multe!