Am citit despre ele într-o revistă. S-a explicat că dacă mănânci 2 grame de fasole albă înainte de a mânca, 60-70% din carbohidrații pe care îi consumi nu sunt absorbiți. Mi se pare o glumă, dar știe cineva ceva despre asta?

carbohidrați

spus de Cocoa în data de 17.04.07, 19:16:

Am citit despre ele într-o revistă. Acesta a explicat că dacă mănânci 2 grame de fasole albă înainte de mese, 60-70% din carbohidrații pe care îi consumi nu sunt absorbiți. Mi se pare o glumă, dar știe cineva ceva despre asta?

Nu vă încredeți atât de mult în aceste blocante. Există cele pentru grăsimile care conțin chitosan, dintre care 1 g a împiedicat absorbția a 9 g de grăsime, din câte îmi amintesc. Chiar dacă mă îndoiesc, înseamnă că nu poți da peste ceva gras - este foarte ușor să depășești grăsimea admisibilă.

Situația este similară cu aceste unghiuri. blocante pe baza ingredientului fasolei albe. În primul rând, aceasta înseamnă nu 2 g de fasole albă, ci poate 2 g din acest ingredient extras din acesta și, în al doilea rând, care sunt aceste 60-70% - trebuie să vorbim despre cantitatea exactă de cărbune. Unul este acest procent pe 100 g . orez, altele sunt 1 kg.
Mă uitam undeva la un blocant atât al grăsimii, cât și al cărbunelui. (combinat), dar trebuie să-l iau înainte de mese, apoi din nou etc. În final, se dovedește a fi scump doar pentru ceva care se bazează doar pe voința de a urma o dietă.