Clatite Keto cu coaja la micul dejun

Ingrediente necesare:

  • Coji 2 linguri
  • Ouă 2 bucăți
  • Iaurt 6 linguri
  • Apă 2 linguri
  • Pudră de copt 1 linguriță
  • Unt 1 lingură

Reţetă:

Rețeta pentru clătite keto cu coji este o altă rețetă keto delicioasă, care este foarte potrivită pentru un mic dejun rapid, atât pentru toți cei care se află în modul keto, cât și pentru toți ceilalți care doresc să încerce ceva nou, gustos și diferit.

clatite

Clătitele cu coji nu sunt clătite în sensul clasic al cuvântului, ci mai degrabă cratițe mici. Clătitele keto cu coji se potrivesc bine cu fructele proaspete, precum și cu brânza sau brânza de vaci, iar pentru cei care nu urmează o dietă keto pot mânca clătite cu coji cu sirop de arțar sau gem.

Primul pas în rețeta pentru clătite keto cu coji este prepararea aluatului

  • Bateți ouăle împreună cu iaurtul și apa. Adăugați coaja și praful de copt și amestecați foarte bine, astfel încât coaja să fie distribuită uniform în lichid. Se lasă deoparte 3-4 minute.

Al doilea pas

  • Puneți o tigaie la foc și adăugați untul. Tigaia trebuie să fie foarte bine încălzită, dar plita nu trebuie să fie puternică. Cu o lingură pune amestecul. Pe măsură ce amestecul devine o bilă elastică, apăsați cu o lingură de mai multe ori pentru a vă întinde într-o clătită mică. Se coace pe fiecare parte timp de aproximativ 2-3 minute până se coace.

Rețeta pentru clătitele keto cu coji este îndeplinită.

Note:
Rețetele keto pot fi, de asemenea, variate. Fie că este vorba de pizza keto cu conopidă, sau de pâine keto cu coajă și făină de migdale sau keto brownie cu făină de migdale, rețetele sunt atât de delicioase și ușor de preparat încât îți voi face meniul mai interesant și mai sănătos.

Glosar: HUSK este celălalt nume al plantanului alb indian. Conține o cantitate mare de fibre solubile în apă și este extrem de des utilizată în diferite moduri pentru pierderea în greutate sau purificare.

  •