Coenzima Q10 este bine cunoscută pentru implicarea sa în două procese importante din organism - descompunerea glucozei și a acizilor grași în ATP și acțiunea sa puternică antioxidantă în celulele care inhibă peroxidaza lipidică. Nivelurile de coenzima Q10 scad odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce poate face pielea mai susceptibilă la deteriorarea stresului oxidativ.

coenzima

  • angina pectorală (angina pectorală) - diverse studii arată că coenzima Q10, administrată în cantități de 120-150 mg pe zi, poate avea un efect benefic în această afecțiune
  • insuficiență cardiacă congestivă - Mulți oameni de știință cred că deficitul de coenzimă Q10 este cauza acestei afecțiuni. Studiile arată o îmbunătățire semnificativă a unora dintre indicatorii importanți ai inimii după administrarea coenzimei Q10.
  • hipertensiune arterială - administrarea a 50 mg de coenzimă Q10, de 2 ori pe zi scade tensiunea arterială. Coenzima Q10 a fost, de asemenea, utilizată cu succes pentru tratarea diabeticilor cu hipertensiune arterială.

Un studiu randomizat, controlat cu placebo, dublu-orb a fost efectuat la 80 de pacienți cu boală Parkinson în stadiu incipient. Au luat placebo sau coenzima Q10 la doze de 300, 600 și 1200 mg zilnic timp de 16 luni. Rezultatele au arătat că la toți pacienții care au luat coenzima Q10, s-a înregistrat o îmbunătățire a ratelor de boală, doza fiind importantă. Diferența dintre placebo și 1200 mg coenzima Q10 a fost cea mai semnificativă.

Studiile arată că unii pacienți diabetici care își controlează starea prin dietă și medicamente suferă de deficit de coenzimă Q10. O astfel de deficiență a pancreasului poate afecta metabolismul energetic și biosinteza insulinei. Alte studii arată că coenzima Q10 protejează împotriva aritmiei la diabetici.

Având în vedere rolul său în sinteza ATP, nu este surprinzător faptul că aportul suplimentar de coenzima Q10 susține activitatea fizică. Într-un studiu dublu-orb pe 25 dintre cei mai buni schiori, au luat zilnic 90 mg de coenzimă Q10. Rezultatele au arătat că toți indicatorii activității fizice au crescut semnificativ.

Coenzima Q10 poate exista în 3 forme în funcție de gradul său de oxidare: ubiquinol (formă complet redusă), semiquinol (formă intermediară) și ubiquinonă (formă complet oxidată). Majoritatea produselor de pe piață oferă forma oxidată - ubiquinonă. Cu toate acestea, faptele arată că toate proprietățile benefice pentru corpul uman sunt conținute în forma redusă - ubiquinol. Când luați ubiquinonă, aceasta trebuie mai întâi transformată în ubiquinol în organism înainte de a putea fi utilizată. Diverse studii asupra ubiquinolului au arătat că este deosebit de util în:

  • Sindromul Down - copiii care suferă de această boală au niveluri scăzute de ubiquinol. Aportul său suplimentar reduce stresul oxidativ, iar nivelurile sale ating valorile normale după 3 luni de administrare a suplimentelor.
  • calitatea vieții redusă - s-a efectuat un studiu la adulți sănătoși care au luat 100 mg ubiquinol timp de 6 luni. Rezultatele au arătat o creștere semnificativă a vitalității și sănătății mintale.
  • insuficiență cardiacă congestivă - pacienții cu boală de gradul 4 (pacienți la pat sau în scaun cu rotile) au luat zilnic 580 mg ubiquinol. Rezultatele au arătat o îmbunătățire a stării pacienților până la al 2-lea, la unii chiar până la gradul 1. Activitățile zilnice nu le mai erau imposibile.

Se pare că alimentele nu sunt cea mai completă sursă de coenzimă Q10. Se găsește în produsele lactate, ouăle, peștele și legumele, dar acestea nu cresc în mod deosebit nivelul său din plasma sanguină. O creștere semnificativă a nivelurilor de coenzimă Q10 se realizează numai prin suplimente alimentare.