punct

subiecte asemănătoare

health.bg, ediția trecută 18 februarie 2010.

Siguranța consumului de cofeină în timpul sarcinii este un subiect controversat. Unele studii spun că consumul de până la două căni de cafea de dimensiuni medii pe zi prezintă un risc minim pentru embrion, dar altele nu sunt de acord. Există dovezi mai convingătoare că dozele mari de cofeină în timpul sarcinii pot crește riscul de avort spontan, naștere prematură și greutate mică la naștere, dar nu există dovezi serioase.

Efectele generale ale cofeinei

În ciuda lipsei de dovezi ale deteriorării cofeinei, doze mari de cafea în timpul sarcinii sunt mai bine evitate, spun oamenii de știință.

Cofeina este un stimulent care se extrage în mod natural din diferite plante. Naturală sau derivată sintetic, cofeina este prezentă în multe alimente și băuturi, precum și în unele medicamente.

Cofeina afectează de obicei sistemul nervos central (SNC) în decurs de 15 minute după consum. Crește ușor tensiunea arterială și ritmul cardiac. Cofeina are, de asemenea, un efect diuretic, contribuind astfel la reducerea echilibrului de apă al organismului - efect considerat nedorit în timpul sarcinii, când este important să beți suficiente lichide.

Cofeina din cafea, ceai și alte produse

Conținutul de cafeină din cafea sau ceai depinde de cafea sau ceai în sine, de cantitatea de băutură și de modul în care este preparată. O ceașcă de cafea de dimensiuni medii conține aproximativ 150 mg de cofeină. Ceaiul negru conține aproximativ 80 mg și verde - mai puțin. Băuturile răcoritoare cu cafeină conțin între 30 și 60 mg de cofeină.

Alte surse de cofeină sunt ciocolata, cacao și unele medicamente. Conținutul este diferit. În general, ciocolata și cacao conțin foarte puțină cofeină. Medicamentele care conțin cafeină includ unele analgezice, medicamente pentru migrenă, răceala obișnuită, cele cu efect diuretic și întârzieri în somn.

Efectele cofeinei asupra fertilității