Expert medical al articolului

Laptele de capră conține mai puține vitamine decât laptele de vacă, dar nu este mai puțin valoros. Alte substanțe utile din laptele de capră sunt mult mai mari:

laptele

  • Vitamina B12 - activează hematopoieza, funcțiile metabolice.
  • Potasiu - participă la activitatea sistemului cardiovascular.
  • Grăsime fin dispersată, ușoară și foarte utilă pentru digestie.

[1], [2], [3], [4]

Laptele de capră pentru începutul sarcinii

A purta un bebeluș necesită nutriție de înaltă calitate cu produse de înaltă calitate. Produsele lactate sunt atât de importante încât ar trebui să fie prezente în meniurile gravide în fiecare zi.

Laptele de capră în timpul sarcinii, în stadiile incipiente, inclusiv, poate satura corpul viitoarei mame cu nutrienți și oligoelemente. Are proprietăți bactericide, crește protecția imunitară, are un efect pozitiv asupra activității nervoase. Prin urmare, dacă nu există contraindicații, laptele de capră în timpul sarcinii trebuie consumat constant. Produs mai bine asimilat, beat pe stomacul gol.

Uneori, laptele de capră la începutul sarcinii, medicii sfătuiesc să bea cu iod. O astfel de băutură este utilă pentru formarea hormonilor tiroidieni și formarea creierului copilului. În perioada ulterioară, laptele iodat promovează producția de lapte matern.

Foarte util este laptele cald cu miere - dacă are gust și nu există contraindicații pentru miere. Această băutură îmbunătățește somnul, întărește sistemul imunitar, previne dezvoltarea toxicozei.

Laptele de capră în timpul sarcinii este atât de complet și echilibrat încât nu necesită combinație cu cereale sau alte ingrediente (pentru a nu perturba asimilarea componentelor valoroase). Conține beta-cazeină, acizi grași mononesaturați (acizi caprici și linoleici) și grăsimi saturate, vitamine (vitamina A, B12, D, caroten și niacină), macrocelule (calciu și magneziu) și oligoelemente (fier).

Beneficiile laptelui de capră în timpul sarcinii

Utilizarea laptelui de capră în timpul sarcinii și faptul că nu conține proteine ​​pentru alergii și semnificativ mai puțină lactoză, care poate provoca și efecte secundare asupra organismului. Prin urmare, laptele de capră în timpul sarcinii este utilizat ca produs alimentar și în dieta copilului - cu hipolactazie. Compoziția substanței de capră este apropiată de mamă, ceea ce o face foarte utilă pentru nou-născuți.

Valoarea laptelui de capră este evidentă în disbacterioză, gastrită, hiperaciditate, rahitism, osteoporoză și boli care sunt însoțite de gipkaltsiemiey, fracturi osoase.

Laptele de capră în timpul sarcinii este un produs cosmetic bun. Cosmeticienii produc linii întregi de medicamente pe baza ei - împotriva acneei, a părului fragil. Substanțele naturale ameliorează ridurile, îmbunătățesc tenul, întăresc părul.

[5]

Contraindicații pentru utilizare

Contraindicațiile privind utilizarea laptelui de capră în timpul sarcinii se aplică persoanelor bolnave:

  • patologiile pancreasului;
  • obezitate provocată de probleme endocrine;
  • când organismul nu are enzima lactază;
  • când este alergic la proteinele din lapte.

Pentru a determina probabilitatea alergiilor, ar trebui să începeți să luați o porție mică.

Nu beți lapte de capră în timpul sarcinii dacă provoacă greață, cu intoleranță la componentele individuale.

Nu puteți consuma lapte proaspăt înainte sau imediat după masă, deoarece laptele neutralizează sucul gastric, încetinește digestia, provoacă disconfort și greutate în stomac.

Nu puteți bea lapte din frigider, pentru a nu răci și, de asemenea, un litru: abuzul acestei băuturi poate provoca tendința unui copil la alergii după naștere.

Produsele lactate, în special laptele natural de capră, sunt o componentă foarte utilă a dietei în timpul sarcinii. Poate fi achiziționat numai în unele ferme private. Pentru a face lapte în beneficiul mamei și al copilului, trebuie să știți că provine dintr-o capră sănătoasă și să îl luați în porții crude, mici, între mese din alte alimente.

[6], [7], [8], [9], [10]

Deteriorarea laptelui de capră în timpul sarcinii

Bogat în substanțe ușor digerabile, laptele de capră, dacă este consumat suficient de des, poate provoca hipervitaminoză, tulburări de stomac, tulburări digestive, supraponderalitate.

Deteriorarea laptelui de capră în timpul sarcinii și nu numai, poate fi semnificativă dacă animalul suferă de patologii care amenință oamenii. Bruceloză este o antropozoonoză deosebit de periculoasă.

Laptele de capră poate face mai mult rău decât bine și, dacă animalul este ținut în condiții proaste, nu respectați rația și curățenia ugerului. Acest lapte are un miros și un gust neplăcut.

Pentru a nu strica gustul și proprietățile utile ale laptelui de capră, nu este necesar să fierbeți fără a cunoaște tehnologia specială pentru producerea de brânză de capră, gătitul fulgi de ovăz și supele de lapte. Laptele de capră în timpul sarcinii trebuie consumat ca produs de sine stătător, cu excepția altor alimente și feluri de mâncare.