Bună ziua, de mulți ani sunt dependent de două droguri permise, cofeina și nicotina. M-am străduit să-i opresc, dar, fără rezultat, devin nervos și mă simt slab. Fum între 10-15 țigări pe zi, într-un articol am citit că o țigară arde 10 calorii + accelerează metabolismul, iar cofeina, nu vorbesc despre cola, sau mașină dietetică, sau băuturi energizante, vorbesc despre cafea lungă și fără zahăr, beau 6-7 pe zi, unde citesc și că accelerează metabolismul. Am și eu obiceiul de a bea multă apă, când nu am ce face, beau un pahar cu apă, când stau în fața computerului beau apă, când mă antrenez beau apă, când sunt afară beau apă carbogazoasă cu 0 calorii și îmi place rece de pe rafturile frigiderului. Probabil beau între 5 și 7 litri de apă pe zi. Întrebarea mea este, este posibil ca acești trei factori să-mi accelereze metabolismul? Permiteți-mi să întreb, de asemenea, dacă există plasturi de nicotină în farmacie, ajută?

cofeina

Subiectul a fost editat de Vasil Stefanov la 15.07.14 00:17.