pastilelor

Cofeina pentru pohudeniya - o rețetă populară din arsenalul bogat de instructori profesioniști de fitness. Într-o ceașcă de cafea organică conține 70 până la 200 mg de substanță, iar pentru efectul vitalității corpul este suficient de 50 mg. În mod eficient înseamnă acest lucru pentru pierderea în greutate dacă vă puteți înveseli pe calea armoniei și cum să o faceți fără a vă afecta sănătatea? Astăzi, vorbim despre pierderea în greutate.

Ce este cofeina?

Cofeina - o substanță activă conținută în guarana, cafea, ceai, mate sau sintetizată sintetic. Este recomandat să atrageți sportivi care sunt implicați în antrenamentele de forță și pierderea în greutate, deoarece adaugă energie și face corpul să ardă calorii mai repede. Cea mai obișnuită băutură în care este soderzhitsya- cafea.

Bea de preferință dimineața timp de 15 minute înainte de a te ascunde și pe stomacul relativ gol. Ca alternativă - posibilă utilizare a cofeinei în capsule sau tablete, care sunt ușor disponibile la ghișeu.

Proprietăți utile

Substanța răcoritoare are o serie de proprietăți utile:

  • Ajută la îmbunătățirea dispoziției. Există inspirație, creativitate. Se doresc noi realizări, apar idei noi. De aceea, cafeaua este populară printre oamenii creativi.
  • Vă ajută să faceți față durerilor de cap, dilatării vaselor de sânge. Acest lucru va fi suficient pentru a prepara un pahar de băutură aromată.

  • Creșteți eficiența și activitatea mentală. Este util în muncă, sport și cercetare. Pot fi consumate sub formă de suplimente nutritive și complexe pre-antrenament.
  • Pentru a contribui la producerea de suc gastric, care îmbunătățește digestia.
  • Diuretic. Dacă aveți probleme cu rinichii, acesta poate avea un efect pozitiv.
  • Tensiune arterială crescută. Recomandat persoanelor cu tensiune arterială scăzută.
  • Favorizează pierderea în greutate.

Cum funcționează un agent de slăbire?

Cu ajutorul cercetărilor științifice, au demonstrat că cofeina contribuie la pierderea în greutate. Are efecte diferite asupra feței.

  • Acest lucru crește temperatura;
  • crește numărul de contracții ale mușchiului cardiac;
  • accelerează metabolismul;
  • Acest lucru contribuie la faptul că acizii grași sunt utilizați ca energie;
  • suprimă senzația de foame;
  • crește rezistența și forța.

Utilizarea acestui material asigură faptul că orice dietă va fi mai ușor de respectat și la antrenamentul de forță a crescut semnificativ.

Important! Puii se bazează pe cofeină pentru a costa. Nu putem uita de activitățile de dietă și sport, iar agentul de întărire va acționa ca un SEO util.

Achiziționarea medicamentului se poate face sub formă de poroshochka specială, cafea verde și obișnuită, capsule pentru slăbit.

Dacă există daune cofeinei?

Atunci când toate avantajele vizibile există unele dezavantaje care nu pot fi ignorate.

  • Tulburare nervoasă. Energia pe care nu o obțineți din medicament în sine și o face doar pentru utilizarea intensivă a resurselor interne ale corpului. Și toate resursele trebuie restaurate.
  • Extrage calciu, unele vitamine și minerale. S-ar putea să începeți să vă destrămați și să vă albiți unghiile de păr. Există o anumită slăbiciune musculară. Încetinește absorbția calciului în intestin și, de fapt, este foarte necesar pentru contracțiile musculare. Ca urmare, calciul este excretat în urină.

Important! Pentru a evita problemele, trebuie să luați vitamine suplimentare și să reduceți doza de medicament. Observați vitaminele B, calciu și acid ascorbic.

  • Gastrita, colecistita și efectul ulcerului peptic înrăutățesc evoluția bolii.

  • Tensiune arterială crescută. Nu este recomandat persoanelor cu hipertensiune.
  • Dependența este posibilă numai dacă există violență sistemică. Acest lucru se manifestă prin apatie, depresie, slăbiciune, iritabilitate. Simptomele dispar odată cu consumul de cofeină și în cele din urmă reapar.
  • Imposibilitatea reducerii dozei. În timp, corpul se va obișnui cu doza de o anumită dimensiune, astfel încât un număr mai mic nu are un efect revigorant asupra corpului.

  • Dacă utilizați cofeină ca supliment, aceasta nu trebuie să depășească o doză de 200-300 mg, păstrând pauze între cursuri.
  • Pastilele pentru dietă cu cafeină (benzoat de sodiu) au un efect destul de negativ asupra mușchiului inimii, dar persoanele care au deja boala în stoc.
  • Când este utilizat mai târziu, poate apărea insomnia la ora 19.00.

Efectele adverse apar în caz de intoleranță individuală, prezența bolii sau în cazul abuzului de droguri.

Pierderea în greutate: cum se utilizează cofeina

Să ne uităm la metodele de bază ale pierderii în greutate prin strângerea materialului.

Benzoat de sodiu al cafeinei

Acest dispozitiv este disponibil sub formă de fiole, pulbere sau tablete. Se folosește după cum urmează:

  1. Comprimatul pentru slăbit în greutate sub formă de benzoat de sodiu al cafeinei trebuie administrat înainte de antrenament și 1 comprimat pe 30 kg de greutate corporală. Important! În acest moment, utilizarea cafelei sau a ceaiului ar trebui eliminată.
  2. Cofeina în fiole pierderea în greutate utilizată pentru ambalare, precum și pentru administrarea subcutanată 1-2 ml soluție 10%, de 2 ori pe zi. Necesar în acest caz, ar trebui să consultați un medic.
  3. Pudra poate fi folosită ca finisaj pentru combaterea celulitei.

Cofeina și papaverina

Pentru a elimina excesul de lichid și anti-edem, pregătiți o astfel de compoziție pentru secretul corpului:

  1. Se amestecă pudra de cofeină cu soluția de papaverină.
  2. Lubrifiați aceste zone cu probleme lichide, înfășurați folie și întindeți-vă sub un strat timp de 40 de minute.
  3. Clătiți.

Important! Un secret poate fi făcut la fiecare 2 zile în timpul lunii. Această procedură nu vă scutește de grăsimea subcutanată, dar supraîncălzește mușchii și vă va ajuta să faceți față celulitei.

Saffeine și Kapsikam

Aceste medicamente vă vor permite să scăpați de „coaja de portocală”.

  1. Se amestecă smântâna mică pentru copii „Kapsikam” și patru fiole de cofeină.
  2. Aplicați produsul pe piele, înfășurați plenochkoj și mergeți la ora 3:00.
  3. Amintiți-vă că, atâta timp cât compoziția pielii, nu puteți mânca sau bea.

Compus cu miere

Puteți încerca totuși coaja de slăbire cu cofeină și miere.

  1. În proporții egale, combinați cofeina, papaverina și adăugați câteva linguri de miere.
  2. Aplicați o folie de film de celulită, îmbrăcați haine calde și mergeți 3 ore.

Recenzii pentru medici

Revizuirea cofeinei pentru pierderea în greutate de către medici, cea mai mare parte pozitivă.

  • Oksana Ivanovna (cardiolog): "Dacă nu depășiți rata maximă a medicamentului pe zi (3 căni de cafea pe zi), atunci nu vă faceți griji cu privire la impactul negativ asupra inimii."
  • Irina (nutriționist): „Mă frapează faptul că aceste cocktailuri cu cofeină sunt mult mai puternice, așa că utilizarea lor ar trebui să fie clar reglementată. Cel mai bun mod de a-ți da seama ia în considerare împachetarea unei corecții”.

Recenzii cumpărători reali

  • Alain: Bea cofeina în dieta ta. caloriile corpului meu cel puțin traduse în modul de economisire a energiei. Cu acest preparat îmi este mai ușor să fac sport, să studiez și să duc un stil de viață activ.
  • Svetlana: Efectul este comprimatele de benzoat de cofeină, așa cum se recomandă în instrucțiuni. Inițial doar recepția era mică, trebuia să lucrați și să învățați despre cultura mâncării. Kilogramele dispar, dar mă simt mai fericit.

O nutriție adecvată a saffeinei, puteți obține o bună dispoziție și pierderea rapidă în greutate.