coji

Coji de orez 12 buc. în pachet

Fără gluten, fără lactoză, fără soia, fără conservanți!

Ingrediente: făină de orez, apă

Valoare nutritivă la 100 g de produs:
Valoare energetică: 1441kj/345kcal
Proteine: 0,84 g
Carbohidrați: 84,5 g
- din care zaharuri: 0,6 g
Grăsime: 0,35 g
- din care acizi grași saturați: 0,15 g
Sare: 0,48 g
Fibre alimentare: 1,06 g
Calciu: 22,5 mg
Fier: 0,89 mg

Plăcintă ușoară cu cruste de orez

  • 1 pachet de coji de orez - 12 bucăți;
  • 3 oua;
  • 250 g de brânză;
  • 1/2 ulei;
  • 1/2 iaurt;
  • 1/2 linguriță sifon;
  • Ulei lubrifiant;

Mod de preparare:

Bateți ouăle, untul, iaurtul și apa sifonată, adăugați brânza rasă. Înmuiați crustele în apă caldă timp de 15 secunde. unul câte unul.

Pregătiți umplutura de ouă bătute și brânză mărunțită.

Într-o tigaie unsă, întindeți crustele și ungeți cu ulei, dar aveți grijă la cantitatea de ulei, crustele de orez nu absorb multă grăsime. Presară cu o parte din umplutură, rulează într-o rolă și aranjează-le pe toate în formă de melc. Întindeți plăcinta cu unt topit deasupra.

Coaceți timp de aproximativ 30 de minute la 170 de grade, poziția medie a cuptorului.

Folosiți-vă imaginația atunci când pregătiți umplutura - o puteți prepara cu spanac, ceapă proaspătă, carne tocată etc.

Vă recomandăm: Puneți 1 vas cu apă în cuptor după 15 minute de la începutul coacerii, astfel încât plăcinta să nu se usuce.!

Important! Nu înmuiați scoarța mult timp. Înainte de a înmuia a doua crustă, înfășurați-o pe prima. Crustele se înmoaie rapid și se pot rupe.