Eradicați frica de grăsime cu puțin ajutor din Orientul Mijlociu

forskohlii

Din 06.06.2019, citiți în 11 minute.

  • Ce este Coleus forskolium?
  • Ce conține?
  • De ce să luați Coleus forskolium?
  • Mod de acțiune în corp
  • Beneficii dovedite și potențiale
  • Efecte secundare și contraindicații
  • Mod de administrare
  • Cu ce ​​suplimente alimentare să combine Coleus forskolium
  • Unde putem găsi forskolin?

Coleus forskohlii este o plantă care a fost folosită istoric în medicina ayurvedică (India, Nepal). În zilele noastre, planta este promovată ca un mijloc de slăbit.

Principalul ingredient activ din Coleus forskolium este forskolina. Această substanță activă este adesea adăugată suplimentelor alimentare pentru arderea grăsimilor sau creșterea testosteronului.

Forskolin este încă în stadiile incipiente ale cercetării, iar baza științifică nu are până acum nicio cercetare care să dovedească toate proprietățile substanței. Coleus forskohlii poate avea o serie de beneficii reale, astfel încât echipa BB-Team vă va oferi o analiză detaliată a calităților și proprietăților plantei.

Forskolinul este promovat pe piața de masă, în principal ca un mijloc de ardere a grăsimilor și de creștere a testosteronului.

Ce este Coleus forskolium?

Planta poartă numele cercetătorului suedez Peter Forskal. Membru al familiei Mint, Coleus forskolii se găsește pe pantele montane din Nepal, India, Thailanda.

În domeniile medicale tradiționale asiatice, cum ar fi hindusul și Ayurveda, planta a fost utilizată pe scară largă pentru tratarea diferitelor boli legate de sistemul cardiovascular, tractul gastro-intestinal, sistemul nervos, funcția pulmonară și tractul urinar.

În Brazilia, planta este numită și "falso boldo".

Ce conține?

Coleus a fost descoperit în timpul unei expediții pentru a studia noi plante medicinale. Descoperitorul său este încă unul dintre principalii producători de extracte din plante.

În colaborare cu Indian Drug Research Institute, s-a constatat că rizomul poate scădea tensiunea arterială și reduce spasmele musculare.

Un studiu mai detaliat al acestui rezultat uimitor conduce la izolarea substanței active din grupul diterpenelor. Este forskolin, care pare a fi responsabil pentru majoritatea efectelor. Forskolinul are o solubilitate scăzută în apă, dar stabilitatea generală este ridicată.

Partea aeriană a Coleus forskolium conține următoarele substanțe active:

  • Forskolin și izoforskolin;
  • Acid de rozmarin;
  • Beta-sitosterol;
  • 4beta, 7beta, 11-enantioeudesmantriol;
  • (16S) -Coleon E;
  • Forscoditerpenozid;
  • Mai multe tipuri de glucuronide;
  • Acid oleanolic și acid betulinic;
  • Alte izoflavone.

Aproape toate beneficiile plantei Coleus forskolium se datorează substanței active forskolin.

De ce să luați Coleus forskolium?

De 3.000 de ani planta a fost folosită pentru tratarea tensiunii arteriale crescute, a insuficienței cardiace, a problemelor respiratorii, a convulsiilor.

Medicina modernă, uitând odată abordările tradiționale din Orientul Îndepărtat, astăzi se întoarce din nou acolo pentru ajutor.

Studiile la oameni și animale au fost efectuate atât cu substanța activă în sine (forskolin), cât și cu extractul de plante.

Beneficiile pe care le aduce pentru sănătate sunt:

  • crește descompunerea grăsimilor menținând în același timp masa musculară;
  • tratamentul astmului;
  • terapia cu glaucom;
  • menținerea funcției cardiace în insuficiența cardiacă.

Mod de acțiune în corp

Forskolin acționează în corpul uman prin două mecanisme principale.

  1. Stimulează adenilil ciclaza - acest lucru duce la o creștere a AMPc în celule. Forskolin îndeplinește această funcție singur sau îmbunătățește aceeași funcție cu alte substanțe (cofeina);
  2. Crește nivelurile AMPc - crește direct nivelurile, mecanismul fiind similar cu stimularea în antrenamentul de forță. Aceasta implică o creștere a activității anumitor enzime și un efect asupra biogenezei mitocondriale.

Beneficii dovedite și potențiale

La fel ca unele plante utilizate pentru tratarea astmului, forskolina crește nivelurile unui compus cu funcții cheie în organism - adenozină monofosfat ciclic-AMPc (1).

Pe măsură ce concentrația acestui compus crește, acțiunile sale sunt explicate:

Nu există dovezi că forskolina poate crește tensiunea arterială sau testosteronul.

De asemenea, s-au efectuat studii asupra efectului acestei substanțe asupra animalelor sau culturilor celulare, și anume:

  • Antiplachetar - capacitatea de a dilua sângele - prevenirea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale.
  • Vasodilatatoare - îmbunătățește aportul de sânge și scade tensiunea arterială prin dilatarea vaselor de sânge. Dovezi pentru aceste acțiuni sunt disponibile prin teste la oi.
  • La broaște și o creștere a hormonilor se găsește în celulele tiroidiene izolate de acest tip. Aceste studii deschid ușa ideii că creșterea acestor molecule de semnalizare ca efect al forskolinei ar putea activa altfel degradarea grăsimilor.
  • La șoareci, există un studiu pentru crește rezistența osoasă. La doze mici, forskolina stimulează depunerea osoasă, iar la doze foarte mari, o inhibă.
  • Testele in-vitro au arătat că forxolina stimulează secreția de insulină în celulele pancreatice;

Concluzia este că acest produs poate fi utilizat pentru menținerea masei musculare în timp ce reduce țesutul adipos, dar trebuie luate în considerare efectele sale secundare, precum și efectele secundare.

Efecte secundare și contraindicații

Siguranța CF și forskolin nu a fost evaluată pe deplin până în prezent. Efectele secundare raportate până acum sunt tensiunea arterială scăzută și tahicardia.

Nu este recomandat să luați planta de către persoanele care au probleme cu stomacul sau ulcerul, deoarece poate crește semnificativ nivelul acidului gastric.

Rapoartele de otrăvire acută din Italia în 2005 sunt legate de amestecarea lui Coleus cu plante asemănătoare cu aspectul acestuia.

Nu s-a constatat că este sigur pentru copiii mici, femeile însărcinate sau care alăptează sau persoanele cu insuficiență renală sau hepatică avansată.

Trebuie avut grijă atunci când planta este combinată cu medicamente care afectează tensiunea arterială și cu cele care „diluează” sângele - antiplachete:

  • medicamente care scad sângele, cum ar fi beta-blocante, blocante ale canalelor de calciu, vasodilatatoare, clonidină, hidralazină pot fi luate împreună cu Coleus numai cu cunoștințele unui medic.
  • același lucru este valabil și pentru agenții antiplachetari: aspirină, warfarină, heparină, clopidogrel, ticlopidină sau pentoxifilină.

Efectul acestor medicamente poate fi crescut imprevizibil atunci când este luat cu Coleus.

Limita superioară a dozei admisibile nu a fost stabilită la om. Până în prezent, există un singur studiu pe animale (pisică) care a constatat că doza limită acceptabilă pentru Coleus forskolium este de 68 mg/kg greutate corporală.

Luarea Coleus forskolii poate provoca reacții adverse, cum ar fi arsuri la stomac, tahicardie și tensiune arterială scăzută.

Mod de administrare

Știința nu are o părere clară despre doza optimă de plantă.

În practică, se recomandă să luați 250 mg de Coleus forskohlii cu un conținut de forskolin de 10%. Planta trebuie administrată de până la 2 ori pe zi pentru o doză zilnică totală de 500 mg (50 mg forskolin).

Cu ce ​​suplimente alimentare să combine Coleus forskolium

S-a sugerat că forskolina poate prezenta proprietăți sinergice atunci când este luată cu beta-agoniști. Acestea sunt o clasă de termogenici care stimulează receptorii beta și accelerează arderea grăsimilor. Printre cei mai eficienți și populari beta-agoniști sunt:

  • Sinefrina;
  • Efedrina;
  • Capsaicină (piper);
  • Zmeura Cetonă (nedovedită).

Forskolinul îmbunătățește, de asemenea, eficacitatea metilxantinelor, care sunt, de asemenea, o clasă de termogenici. Cele mai renumite substanțe din această clasă sunt:

  • Cofeină;
  • Teobromină;
  • Teofilina.

Datorită sinergiei dintre ei, echipa BB-Team recomandă combinația de forskolin, cofeină și sinefrină.

Unde putem găsi forskolin?

Din ce în ce mai mult, extractul de plante începe să fie inclus în suplimentele pentru slăbit. Aparține grupului de arzătoare termogene de grăsimi. Cele mai populare arzătoare de grăsimi care conțin forskolin sunt Syntrax Fyre, Universal Animal Cuts și Muscletech Hydroxycut.

Forskolin este, de asemenea, adăugat la unele formule pentru a crește testosteronul și a regla echilibrul hormonal.

Poate fi combinat cu alți reprezentanți ai aceleiași subspecii. Forskolinul începe să deplaseze efedrina, care are și efectul de a crește AMPc, ducând la descompunerea crescută a grăsimilor.

Puteți citi mai multe despre arderea grăsimilor și termogenice în următoarele materiale:

  • Metzger H, Lindner E., Forskolina cu acțiune inotropă pozitivă, un puternic activator de adenilat ciclază. Arzneimittelforschung, 1981. 31 (8): 1248-50
  • Gonzalez-Sanchez R și colab. Forskolin versus cromoglicat de sodiu pentru prevenirea atacurilor de astm: un studiu clinic cu un singur orb. J Int Med Res, 2006. 34 (2): 200-7
  • Christenson JT, Thulesius O, Nazzal MM. Efectul forskolinei asupra fluxului sanguin, asupra metabolismului trombocitelor, asupra agregării și eliberării de ATP. Vasa, 1995. 24 (1): 56-61
  • Allen DO, Ahmed B, Naseer K. Relațiile dintre nivelurile ciclice de AMP și lipoliza în celulele grase după stimularea izoproterenolului și a forskolinei
  • Godard, Brad A. Johnson și Scott R. Richmond Bărbați Michael P. Compoziție corporală și adaptări hormonale asociate cu consumul de forskolin la supraponderali și obezi
  • Berger CE, Datta HK. Forskolinul are un efect bimodal independent de AMPc asupra generării de anioni superoxizi la osteoclastele izolate
  • Henderson S, Magu B, Rasmussen C. Efectele suplimentării coleus forskohlii asupra compoziției corpului și profilurilor hematologice la femeile ușor supraponderale
  • Caprioli, J. și Sears, M. Forskolin scade presiunea intraoculară la iepuri, maimuțe și om. The Lancet, 1983, 30 aprilie 958-960
  • Yoshitaka Saito, Ernst M. Wright Transfer de bicarbonat peste plexul coroidal broască și controlul acestuia de către nucleotide ciclice
  • Haye, B. Efectele cronice și acute ale forskolinei asupra metabolismului izolat al celulelor tiroidiene. Mol Cell Endocrinol, 1990, 43: 41-50
  • Dubey MP și colab. Studii farmacologice asupra coleonolului, un diterpen hipotensiv de la Coleus forskohlii. J Etnofarmacol. (1981)
  • De Vries GW și colab. Efectul forskolinei asupra hiporespondenței beta-adrenergice la nivelul pielii. Skin Pharmacol. (1988)
  • Harper JF. Desensibilizarea în parotidul de șobolan la agoniști beta-adrenergici și efectele contracarante ale forskolinului sunt conservate în activitatea catalizatorului adenilat ciclazei solubilizate cu membrană și detergent. J Nucleotidă ciclică Proteină Fosfor Res. (1986);
  • Forskolinul potențează producția de glicerol indusă de izoprenalină și fluxul sanguin local în țesutul adipos uman in vivo.;
  • Lafontan M, Langin D. Lipoliza și mobilizarea lipidelor în țesutul adipos uman. Prog Lipid Res. (2009)
  • Litosch I și colab. Forskolinul ca activator al acumulării ciclice de AMP și lipolizei la adipocitele de șobolan. Mol Pharmacol. (1982)
  • Wang YQ și colab. Studii asupra constituenților chimici ai Coleus forskohlii. Zhong Yao Cai. (2009)
  • Acidul rosmarinic, scutellareina 4'-metil eterul 7-O-glucuronid și (16S) -coleonul E sunt principalii compuși responsabili de activitatea antiacetilcolinesterazică și antioxidantă din ceaiul de plante de Plectranthus barbatus („falso boldo”).
  • Costford SR și colab. Mușchiul scheletal NAMPT este indus de exerciții la om. Am J Physiol Endocrinol Metab. (2010)

Distribuiți prietenilor în:

Deso se asigură că există întotdeauna un răspuns gata, motivat și clar la întrebarea „care suplimente au sens?”. Este enciclopedia noastră despre suplimente și, probabil, știți, este foarte mare și foarte controversată. Îl puteți căuta în mod regulat pentru asistență în magazinul nostru.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!

Tribulus terrestris - dinții plantei bunicii sunt un panaceu bulgar?

Curcumina pentru slăbit

Poate fi scorțișoara utilă pentru pierderea în greutate?