Caloriile și alte substanțe din fructe și legume (enzime, vitamine, fibre) ajută la eliminarea toxinelor din organism și chiar accelerează pierderea în greutate. Alimentele de origine animală, oricât de sărace în calorii, duc la intoxicație.

foamea

Ești sigur de ceea ce ai scris?,

Caloriile și alte substanțe din fructe și legume (enzime, vitamine, fibre) ajută la eliminarea toxinelor din organism și chiar accelerează pierderea în greutate. Alimentele de origine animală, oricât de sărace în calorii, duc la intoxicație.

Ești sigur de ceea ce ai scris?,

Iată adevărul. Cel mai bun dintre toate, Liniște, începeți cu literatura nutrițională, apoi cu foamea și pierderea în greutate. Aritmetica ta este greșită. Atunci, întrebați-vă de ce nu pierdeți în greutate.

Odată ce ați votat sub constrângere, corpul a fost sub stres. Stresul, după cum probabil știți, afectează oamenii diferit.

Intoxicația cu proteine ​​poate fi cauzată de consumul numai de proteine ​​fără aproape grăsimi sau carbohidrați. Dacă nu există carbohidrați, dar grăsimea crește, atunci o astfel de otrăvire nu va avea loc. După cum am scris, în 50 de ani cârnații au 13 grame de proteine ​​și 21 de grame de grăsimi, deci nu poate exista otrăvire.

O altă problemă este că o astfel de otrăvire apare din cantitate. Pentru a ajunge la otrăvirea proteinelor, proteinele trebuie să fie de 7 ori mai multe decât grăsimile + carbohidrații. Poate ați citit că dr. Stephenson, care a efectuat un experiment în această direcție, a mâncat 800 de grame de carne pe zi și, când a inclus grăsimi în meniu, semnele otrăvirii au dispărut.

O altă problemă este că nu mai citești din nou - am scris că dieta mea era în principal cu legume și sucuri de legume. În loc de fructe, cu toate acestea, am inclus grăsimi și proteine ​​pentru a prelungi cetoza și a merge direct de la foame la VM NVD. În zilele în care am mâncat grăsimi și proteine, nu am mâncat legume, le-am amestecat numai după ce am mâncat. Nu am mâncat cârnați sau ouă încă din prima zi. Le-am importat numai după 3-4 zile de hrănire a legumelor.

Am observații că mulți oameni nu slăbesc sau slăbesc. prin consumul de fructe. Abia când scot fructele din dietă, încep să slăbească. și cm. Fructele nu sunt recomandate în dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și cetone sau, dacă sunt prezente într-o astfel de dietă, sunt foarte limitate.

Gemma, Nu mă mai întreb de ce nu slăbesc, pentru că slăbesc. Dar nu cu dieta, foamea, nutriția, care sunt un șoc pentru organism și pierderea în greutate. sunt în mare parte apă, iar atunci când există mai multă masă musculară se pierde, și cu dietă și sport. Dar nu sunt de acord că aritmetica mea este greșită. Cumva nu mă poți convinge că 260 kcal și 0 g carbohidrați sunt mai mult de 581 kcal și 138 g carbohidrați. Dă-mi argumente rezonabile pentru a te face să te crezi.