Coenzima Q10 (Co Q10) este cheia vieții
Coenzima Q10 (CoQ10) este una dintre cele mai importante descoperiri din fiziologie. Este un participant natural la metabolism. Menține sănătatea și asigură longevitatea corpului prin facilitarea și creșterea producției de energie în celule - ceva de genul unei „scântei” pentru motorul celular. Situat în fiecare celulă și responsabil pentru producerea de adenozin trifosfat (ATP).
ATP este o moleculă bogată în energie care eliberează această energie în fiecare proces fiziologic. Sub stres fizic sau mental, precum și stres, consumăm cantități uriașe de ATP, care nu pot fi restabilite fără CoQ10. Cu alte cuvinte, această coenzimă ne ajută să „ne încărcăm bateriile”.
CoQ10 este relevant în toate țările cu o cultură de sănătate ridicată. A fost un supliment alimentar oficial în Statele Unite din 1992. Aproximativ 10 milioane de japonezi îl folosesc zilnic. Este omniprezent în Europa. Efectele sale benefice sunt multe: întărește mușchiul inimii, crește performanța, îmbunătățește gingiile inflamate, întărește sistemul imunitar, crește potența masculină, prelungește viața, are un efect antioxidant.
În prima parte a vieții noastre, ficatul extrage și sintetizează CoQ10 din fiecare aliment. Sursele CoQ10 sunt carnea și peștele, cerealele, nucile, legumele de culoare verde închis (spanac, broccoli), microalge albastru-verzi, soia, susan și alte uleiuri vegetale polinesaturate. Corpul uman stochează cantități de rezervă de CoQ10 acolo unde este cel mai necesar. Principalele depozite sunt inima, ficatul și sistemul imunitar.
Odată cu înaintarea în vârstă, cantitatea de CoQ10 din celule scade și majoritatea persoanelor cu vârsta peste 35-40 de ani au o deficiență (manifestările sale sunt lipsa de energie, reticența la exerciții, infecții virale mai frecvente în timpul iernii, sângerarea gingiilor, scăderea libidoului și potența și reducerea generală a vitalității). Acest lucru se datorează slăbirii anumitor funcții hepatice, alimentației necorespunzătoare, exercițiilor fizice, bolilor prelungite sau debilitante, infecțiilor și stresului. La persoanele supraponderale, acest deficit poate ajunge până la 50%. Adăugarea de CoQ10 în aceste cazuri îmbunătățește metabolismul și ajută la pierderea în greutate.
Nevoile de CoQ10 sunt deosebit de mari în mușchi, inclusiv în inima. Inima își simte mai întâi absența și mai întâi își îmbunătățește activitatea atunci când este adăugată la alimente. S-a demonstrat legătura dintre nivelurile scăzute de CoQ10 și bolile cardiovasculare - dureri toracice, cardiomiopatie, prolaps mitral și hipertensiune. Unele forme de insuficiență cardiacă pot fi complet compensate fără niciun fel de medicament, doar prin CoQ10. De aceea ei îl numesc „miracolul inimii”.
Și ce zici de sportivi? Fiecare cursă necesită rezerve uriașe de energie, precum și capacitatea de a recupera aceste rezerve rapid. Știm cu toții ce se întâmplă la sfârșitul celei de-a doua reprize, după a noua rundă, la sfârșitul maratonului etc. La nivel subcelular, una dintre cele mai importante probleme este lipsa CoQ10. Prin urmare, adăugarea sa regulată la dieta sportivilor duce la o îmbunătățire clară a performanței lor, în special la rezistență și viteză.
Efectul benefic al acestui produs asupra sistemului imunitar determină proprietățile sale anti-cancer. Viața pacienților cu cancer (prostată, sân, colon) care iau CoQ10 poate fi prelungită cu cinci până la cincisprezece ani, iar în unii dintre aceștia se ajunge chiar la remisie completă, mai ales dacă CoQ10 se administrează în doze mari (aproximativ 100 mg) și combinat cu alge, EMC, beta-caroten, vit. C, vit. E și seleniu.
Prima cercetare importantă despre CoQ10 a fost făcută în anii '60. A fost descoperit de un bulgar! În cartea lor The Miraculous Nutritional Supplement - Coenzyme Q10, Dr. Emil Bliznakov și Gerald Hunt scriu:
„S-a confirmat în studiile clinice efectuate pe mii de pacienți cu o stare de sănătate precară - cum ar fi bolile de inimă sau deficiența imunitară - că, dacă magazinele CoQ10 sunt restabilite prin importul din exterior, boala încetează să se dezvolte deoarece organismul primește energie nouă pentru a le combate.
Dozele de întreținere (profilactice) pentru adulți sunt de 15-45 mg, iar terapeutice - 45-100 mg și mai mult. Pentru a restabili conținutul său normal în țesuturi, este necesar să luați CoQ10 în doze suficiente de la 1 la 3 luni. Doar cu utilizarea prelungită se poate realiza recuperarea sa completă.
Coenzima Q10 și energia
CoQ10 este vital pentru crearea de energie la nivel celular. Există mitocondrii (mici „generatoare de energie”) în fiecare celulă, care produc 95% din energia totală de care are nevoie corpul. CoQ10 se găsește în membranele acestor organite. Susține schimbul de electroni și participă la sinteza ATP.
Dacă CoQ10 scade cu 25%, corpul nu primește energia de care are nevoie și, ca urmare, apar tulburări funcționale și stări de boală. Dacă este redusă cu 75%, viața nu mai poate fi menținută și moartea apare, cel mai adesea din cauza insuficienței cardiace.
Odată cu aportul suplimentar de CoQ10, oamenii (în special cei mai în vârstă și mai slabi) experimentează o creștere semnificativă a energiei și o nevoie redusă de somn. Se obține un efect de întinerire.
Minunea inimii
Niveluri mult mai ridicate de CoQ10 se găsesc în mușchiul inimii decât în orice alt organ din corp. Inima își simte mai întâi absența și mai întâi își îmbunătățește activitatea atunci când este adăugată la alimente. Multe probleme funcționale ale inimii pot fi complet compensate doar prin administrarea CoQ10.
La persoanele cu un stil de viață sedentar, aportul suplimentar de CoQ10 poate duce la îmbunătățirea funcției inimii chiar și fără exerciții fizice. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este corect să luați CoQ10 și apoi să supuneți corpul imobilizării complete - cele mai bune rezultate pentru inimă sunt obținute atunci când sunt combinate cu exercițiile fizice.
CoQ10 și vasele de sânge ale inimii
Nivelurile CoQ10 în bolile de inimă sunt reduse. Dr. Folkers a descoperit un deficit de CoQ10 de 75% la toți oamenii care au murit de boli de inimă. Vestea bună este că inimile deteriorate primesc un nou flux de energie când se adaugă CoQ10. Dr. Emil Bliznakov scrie:
Pacientii care abia se puteau misca din cauza afectarii inimii si au avut dificultati de respiratie, chiar si fara nici un efort fizic, au privit din nou cu CoQ10 cu speranta unui viitor activ in fata lor.
CoQ10 protejează inima în ischemie (flux sanguin redus către mușchiul inimii). În majoritatea cazurilor, se datorează îngustării sau blocării vaselor coronare și poate provoca insuficiență cardiacă, moarte subită și multe altele. Cea mai frecventă problemă se numește angina pectorală. Este cauzată de îngustarea arterelor și este atât de dureroasă încât fiecare atac imobilizează pacientul. Arterele coronare înguste nu furnizează suficient sânge, iar mușchiul inimii nu primește nutrienții și oxigenul necesar.
Ischemia poate apărea și în timpul intervenției chirurgicale pe cord - bypass, angioplastie și altele. Utilizarea CoQ10 înainte de intervenția chirurgicală a demonstrat că reduce riscul de afectare a mușchilor cardiaci.
În tratamentul anginei pectorale, CoQ10 dă rezultate excelente la cel puțin 70% dintre cei tratați. După o lună de administrare, rezistența în timpul efortului fizic se îmbunătățește. Convulsiile pot fi reduse la jumătate, la fel și nevoia de nitroglicerină. Dozele necesare sunt de până la 150 mg pe zi, dar efectul are loc mai repede și în doze mai mici dacă se ia forma instantanee de putere celulară.
CoQ10 și insuficiență cardiacă congestivă.
Persoanele cu insuficiență cardiacă răspund în general bine la o lipsă de CoQ10 în sânge și țesuturi din cauza metabolismului slab. Incidența complicațiilor grave, cum ar fi edemul pulmonar și aritmiile ventriculare, la pacienții cu boli de inimă scade odată cu utilizarea prelungită a CoQ10 (luni sau ani).
Iată rezultatele unui studiu clinic care a implicat 1.715 pacienți: administrarea a 50 mg de CoQ10 zilnic timp de patru săptămâni ameliorează dificultăți de respirație, reduce palpitațiile, cianoza, edemul și scade tensiunea arterială la pacienții cu boli de inimă compensate.
CoQ10 și hipertensiune arterială
Tensiunea arterială ridicată, listată ca fiind cauza principală a bolilor de inimă, scade atunci când CoQ10 este adăugat în dietă, chiar și fără medicamente. Conform studiilor efectuate în Statele Unite și Japonia, după 2 luni de administrare a coenzimei Q10, se realizează în medie o modificare a tensiunii arteriale de la 141/97 la 128/90.
Consolidarea sistemului imunitar
„Suntem la fel de tineri pe cât sistemul nostru imunitar este tânăr”, spun dr. Bliznakov și Hunt. Este responsabil pentru toate problemele de sănătate - de la răceala obișnuită și alergiile la cancer și SIDA.
A lua zilnic 60 mg de CoQ10 este o modalitate sigură de a consolida sistemul imunitar, deoarece oferă energie pentru activitatea sa. CoQ10 crește competența celulelor imune și își fac treaba mai bine. Crește activitatea macrofagelor, îmbunătățește imunitatea celulară și umorală, precum și rezistența la bacterii, ciuperci și viruși. Reduceți dimensiunea tumorilor induse artificial la șoareci.
CoQ10 nu are efecte secundare. Administrat concomitent cu adriamicina chimioterapeutică, reduce efectele secundare asociate cu slăbiciunea mușchilor cardiaci.
CoQ10 și îmbătrânire
Există posibilitatea de a prelungi perioada creativă activă a omului prin introducerea CoQ10, a factorilor de creștere și a superalimentelor. Astfel, se poate realiza întinerirea și întărirea sistemului imunitar. Resistența ei este unul dintre motivele pentru care unii oameni îmbătrânesc mai bine decât alții.
Îmbătrânirea este accelerată de deficiența CoQ10. Potrivit lui Bliznakov și Hunt, moartea provine dintr-o scădere periculoasă a CoQ10, nu doar din bătrânețe. Studiile efectuate la șoareci au arătat că CoQ10 își prelungește viața cu 50%. Cei cărora li s-a administrat CoQ10 au trăit în medie 150 de săptămâni, sau aproximativ 140 de ani umani.
Majoritatea alimentelor conțin cantități foarte mici de CoQ10. Recepția sa suplimentară este benefică pentru toată lumea și poate fi sursa tinereții veșnice.
CoQ10, pe de altă parte, este un antioxidant care poate dona sau absorbi oxigen după cum este necesar. Protejează celulele de radicalii liberi și menține nivelurile optime de oxigen în țesuturi. Luarea CoQ10 ne ajută să ne menținem atât funcțiile antioxidante, cât și cele bioenergetice.
CoQ10 și menținerea greutății și energiei ideale
Persoanele obeze au o deficiență de CoQ10 de 50% și chiar mai mult. În ele, adăugarea sa îmbunătățește metabolismul și duce la pierderea în greutate. Acest lucru poate ajuta cel puțin jumătate dintre persoanele supraponderale.
Combinarea CoQ10 cu cromul ajută la rezolvarea în continuare a problemei obezității. Această combinație este foarte eficientă, deoarece cromul reduce dorința de dulciuri.
Dr. Michael Colgan și institutul său
Una dintre cele mai mari autorități ale lumii pe CoQ10 este dr. Michael Colgan, director al Institutului de nutriție Colgan (fondat în 1974) din San Diego, California, dedicat relației nutriție - realizare sportivă - îmbătrânire. Este renumit la nivel internațional și este autorul a numeroase articole științifice din toate publicațiile sportive de top din întreaga lume, manuale și cărți pentru publicul larg. A ținut prelegeri în întreaga lume și a instruit mii de sportivi despre cum să devină campioni.
Dr. Colgan predă medicină la Universitatea Rockefeller din New York și este membru de onoare al Universității din Auckland, Noua Zeelandă. Este consultant al guvernului din Noua Zeelandă și al Institutului Național American de Gerontologie. Este membru al Asociației Americane de Medicină Sportivă, Academia de Științe din New York și Societatea Britanică de Nutriție.
Crom picolinat
Indiferent dacă alergați la un maraton sau aveți o zi grea la muncă, cromul vă ajută să vă mențineți energia. Fără ea, zahărul din sânge nu poate fi menținut la nivelul adecvat. Când crește, apare diabetul, iar dacă este scăzut - hipoglicemie. Este reglat de hormonii insulină, glucagon și alții.
Cromul trivalent este legat de acțiunea insulinei. Lipsa acestui element vital și prea adesea deficitar împiedică organismul să utilizeze glucoza pentru energie și începe să producă energie din degradarea grăsimilor. Acest lucru duce la o creștere a colesterolului și acumularea acestuia în vase, ceea ce reduce permeabilitatea acestora.
Există alte legături între crom și insulină. Medicii vorbesc despre așa-numitele sindromul X, format din patru boli: diabetul de tip 2 (sau rezistența la insulină), obezitatea, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. Sindromul X este prezent în problemele de insulină, care la rândul lor sunt asociate cu deficit de crom.
Doza zilnică recomandată de crom este de 50-200 mg. Luarea acestuia îmbunătățește arderea grăsimilor corporale, mai ales în combinație cu antrenament intens. S-a dovedit a fi eficient în reducerea greutății, creșterea masei musculare, îmbunătățirea tonusului muscular, reglarea glicemiei și a colesterolului (fără efecte secundare) și arderea mai ușoară a grăsimilor. Și asta ne poate prelungi viața și o poate face mai bună.
Crom și diabet
Încă din 1854, s-a descoperit că cromul ajută persoanele cu diabet. Astăzi se știe că este un cofactor indispensabil al insulinei - un hormon cheie în reglarea metabolismului. Insulina este necesară pentru a aduce glucoza în celule, iar cromul îi facilitează acțiunea formând împreună cu mai mulți aminoacizi așa-numitul. factorul de toleranță la glucoză (GTP). GTP facilitează legarea insulinei de receptorii celulari și unele dintre reacțiile care apar după activarea acestor receptori. Pur și simplu, GTP crește sensibilitatea celulelor la insulină.
Odată cu vârsta, conținutul de crom în țesuturi scade, iar incidența diabetului de tip 2 crește. Deficitul de crom este de vină pentru afectarea toleranței la glucoză a organismului, manifestată printr-o creștere și instabilitate a nivelului de zahăr din sânge, prezența zahărului în urină și rezistența la insulină.
În diabetul de tip II (nedependent de insulină) există adesea rezistență la insulină și consecințele deficitului de crom sunt cele mai grave. Rezistența la insulină se găsește la persoanele din grupuri cu risc crescut (cu diabet de familie) cu ani înainte de apariția diabetului.
Problemele legate de crom sunt atât de grave încât a fost înființat un birou special de informare a cromului care să difuzeze informații științifice și clinice pe această temă. Studiile clinice pun în lumină legătura dintre crom și diabet și prediabet și arată că adăugarea de crom în 90% din cazuri reduce rezistența la insulină și nivelul zahărului din sânge.
Adăugarea de crom în dieta persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 scade glicemia de post, îmbunătățește toleranța la glucoză, reduce necesarul de insulină și scade colesterolul rău și trigliceridele serice în timp ce crește HDL (colesterolul bun). Deși cromul crește HDL (lipoproteine cu densitate mare) la diabetici, acesta nu își modifică nivelul la tinerii sănătoși.
Chrome și o formă sportivă bună
Aportul de crom îmbunătățește raportul dintre mușchi și țesutul adipos. Țesutul muscular crește și grăsimea scade. În practică, însă, aceasta nu înseamnă întotdeauna pierderea în greutate, deoarece țesutul muscular cântărește mai mult decât grăsimea.
Cromul crește arderea grăsimilor corporale. Sportivii, culturistii și alții care se străduiesc să piardă în greutate se pot aștepta la un rezultat remarcabil de la picolinat de crom, mai ales dacă cresc intensitatea antrenamentului. S-a dovedit că crompicolinatul este eficient în reducerea greutății, creșterea masei musculare și reglarea nivelului de glucoză.
De ce cu alge AFA?
Deoarece algele AFA conțin peste 90 de oligoelemente și multe enzime, vitamine și alte substanțe biologic active, acestea sunt extrem de utile pentru reglarea metabolismului. Adăugarea lor oferă tot ce este necesar pentru acțiunea mai eficientă a celorlalte două ingrediente și pentru recuperarea corpului.
De exemplu, zincul ajută pancreasul să producă insulină și îmbunătățește acțiunea insulinei. Deficitul de zinc face dificilă menținerea normală a zahărului din sânge și previne utilizarea celulelor de glucoză.
Și cu cât mai mult beneficiile algelor, rămâne de văzut în detaliu. Răspunsul de până acum este „Mulți”!
O capsulă de CoQ10/crom/AFA pe zi (45 mg CoQ10 de origine vegetală, 200 µg picolinat de crom și 100 mg AFA) este o modalitate excelentă de a pierde cu ușurință în greutate și ajută la menținerea sănătății.
Cel mai bine este ca fiecare persoană de peste 30-35 de ani să ia câte o capsulă zilnic, indiferent dacă există sau nu plângeri. Deși este posibil să nu observăm nimic la început, după 2-3 luni efectul este excelent. Majoritatea oamenilor raportează o creștere a energiei, o gestionare mai ușoară, o îmbunătățire a tonusului general, o rezistență sporită la stres și stres și o gestionare mai ușoară a răcelii, gripei și alte infecții.
Produsul CoQ10/crom/AFA este recomandat pentru:
orice probleme cu sistemul motor, cardiovascular și nervos;
prediabet și diabet de primul și mai ales de al doilea tip
parodontita și sângerarea gingiilor;
toți oamenii în timpul epidemiilor virale
diverse infecții frecvente și alte boli;
toate persoanele peste 30 de ani;
persoane predispuse la îngrășare;
sportivi activi pentru a îmbunătăți performanța (s-a dovedit că nu este dopaj, ci mâncare naturală);
oboseala usoara, lipsa somnului, oboseala dupa munca, stres etc;
bărbați cu motilitate redusă a spermei, impotență și alte probleme sexuale;
toți cei care vor să aibă mult mai multă energie și să trăiască mai mult.
Utilizare:
1 capsulă zilnic la mese.
Pentru contactul cu un specialist cu mulți ani de experiență în utilizarea produselor AquaSource și cea mai corectă combinație a acestora, vă rugăm să urmați legătură.
Conținut:
| AFA | 100 mg |
| Coenzima Q10 | 45 mg |
| Crom picolinat | 16,7 mg (furnizează 200 µg de crom bazic, 500% din SDA *) |
| agent de legare | făină de orez |
| coaja capsulei | gelatină pură - 100 mg |
| * SDA = doza zilnică recomandată. |
Produsul nu conține OMG-uri.
Pachet: 30 capsule.
Tara de origine: Marea Britanie
- MagCombo, complex de magneziu MagCombo 20 capsule
- Isabella Shinikova; Visez să fiu unul dintre cei mai buni - unde aparțin; Complexul sportiv Dema
- Cremă de mâini; Alge; TianDe
- Coenzima Q10 inhibă efectele dăunătoare ale statinelor!
- Coenzima Q10 (Co Q10) Pentru funcția normală a inimii 60 mg