Este bogat în antioxidanți și ajută la acnee

fructul

Fructul dragonului este o plantă tropicală din familia cactusilor. Acesta vine cu o coajă galbenă și roșie, iar interiorul său este ca niciun alt fruct pe care îl cunoașteți.

Este bogat în vitamina C, B1, B2 și B3, calciu, fosfor, fier, proteine ​​și mulți alți nutrienți importanți.

În țara noastră poate fi găsit cu ușurință în magazinele alimentare mai mari. Dacă încă nu sunteți convins de calitățile sale, vă împărtășim câteva motive întemeiate pentru a face din fructele de dragon o parte din dieta dvs. zilnică.

Ajută să ai o inimă sănătoasă

Fructul dragon are proprietățile uimitoare de a scădea nivelurile de colesterol „rău” și de a echilibra nivelul „bunului”. Este o sursă excelentă de grăsimi mononesaturate care mențin sistemul cardiac în stare bună de sănătate.

Conține cantități bune de fibre

Pentru a vă menține sistemul digestiv în armonie, are nevoie de suficiente fibre. Fibrele ajută la indigestie și constipație, iar cu ajutorul fructului dragonului aceste afecțiuni pot fi uitate.

Este bogat în antioxidanți

Fructul dragon este o bună sursă naturală de antioxidanți care ajută la prevenirea pericolelor radicalilor liberi. Pentru a avea întotdeauna o stare bună de sănătate și pentru a reduce efectele nocive ale radicalilor liberi, mâncați mai des fructe de dragon.

De asemenea, vă va ajuta să încetiniți unele dintre semnele îmbătrânirii. Puteți face parte din măștile de casă pentru o piele frumoasă și fermă a feței.

Mai multe despre acest subiect

Ajută la combaterea diabetului

Cantitatea mare de fibre din fructul dragonului poate ajuta la reglarea diabetului, deoarece stabilizează nivelul zahărului din sânge. Cu toate acestea, orice modificare a dietei trebuie discutată în prealabil cu medicul dumneavoastră.

Reduce unele afecțiuni datorate artritei

Artrita este o afecțiune care afectează direct articulațiile și provoacă umflături, roșeață a pielii, durere și imobilitate. Adăugând fructe de dragon în dieta zilnică, puteți reduce intensitatea unora dintre aceste afecțiuni, deoarece fructul are proprietăți antiinflamatorii.

Reduce aspectul acneei

Acneea este o problemă a pielii care afectează mai mult decât doar adolescenții. Prin consumul de fructe de dragon oferiți vitamina C, care este bună pentru sănătatea pielii, putând fi aplicată separat ca o mască pe zonele afectate.

Purificați o cantitate mică de fructe și aplicați pe muguri. Se lasă să acționeze 10 minute și apoi se clătește.

Calmează arsurile solare

Fructul este bogat în vitamina B3. Atunci când este combinat cu alte ingrediente benefice, va ajuta la extragerea căldurii din piele, la hidratarea acesteia și la calmarea arsurilor solare.

Combină fructele dragonului cu suc de castraveți și puțină miere. Se amestecă bine și se aplică pe zonele afectate timp de câteva minute.