Un loc pentru întrebări, răspunsuri, impresii personale și multe altele

runda

  • CăutareReveniți la siteTabel de blocuri
  • Forum de acasăCompetiții în zonă
  • Schimbați dimensiunea fontului
  • Trimite unui prieten
  • Imprimare

  • Întrebări și răspunsuri
  • Înregistrare
  • introduce

Concurs de zonă - runda a 3-a

Re: competiție de zonă - runda a 3-a

din kiki »Mar 06 Feb 2018 22:18

1Competitor Kiki, 10 blocuri, înregistrează rapid, deoarece după 10 m de scriere nu îmi permite să trimit raportul meu

2. Mesele pentru ziua 5 STRICT

3. Am rezistat tentațiilor INATESTA BEE
4. alimente favorabile da, ALBA VERDE
5. Cântare, da MĂSURĂ ALBINE

6.2L apă, albină de apă

7. Meniu partajat, POET DE BEE

mic dejun 2 B 200g iaurt
Prânz 2B 200g kefir 2%
După-amiaza 2 B 112g brânză de vaci Pylos, 1 pere, 1 lingură tahini
Cina 3b, 84g piept de pui, 240g roșii 80g morcovi 1 kiwi 1 lingură ulei de măsline

Înainte de culcare, 1 brânză de vaci B56g, jumătate de litru de tahini, jumătate de pere

8,5 km de mers pe jos SPORTS BEE
9. PLANK to PLANK BEE
TOTAL 8

Re: Concurs de zonă - runda a 3-a

Re: Concurs de zonă - runda a 3-a

din Maxima - Ralito »Mar 06 Feb 2018 22:41

1. Maxima - Ralito, 6 februarie 2018, marți, 11 blocuri (de fapt mâncat 10)
2. Mesele pentru ziua respectivă - 4

10:30 mic dejun
16:00 prânz
Fără gustare
20:00 - cina
22:30 mic dejun târziu
Nu meritam o albină strictă din cauza gustării ratate și a prânzului târziu

3. Am rezistat tentațiilor și am meritat o albină test
4. Nu am mâncat alimente roșii pe masă toată ziua, dar seara eram afară afară bând 1 bere - nu meritam o albină verde
5. Toate mesele zilei sunt cântărite cu un cântar - am meritat o albină de măsurare.
6. Am gustat apă - aproximativ un litru și jumătate - am prins albina de apă
7. Meniu partajat și scris cu sârguință pentru întreaga zi - dă-mi poetul de albine

Mic dejun 2B - clătită de zonă
1BP- 2 proteine
1PB - 56 g brânză de vaci
2 VB - 28 g fulgi de ovăz (instantaneu, înmuiat)
2 mb de grăsime pentru a se întinde pe tigaie
sare colorată după gust

Prânz - 3 B
Caserola de vita tocata, albus de ou, dovlecel ras si quinoa neagra - 2,5 VPMB
0,5 VPMB iaurt de casă întreg

Gustare - nu

Cina 3B
3 PB - 75 g pui într-o tigaie
Salata verde - nu numărul
2 WB - 1 bere
3 MB grăsime pentru salată
Îmi lipsește 1 VB, care este parțial în salată. Oricum, din cauza cinei, nu iau albina potrivită

Masa târzie - 2 blocuri pentru a compensa lipsa unei gustări
1PB- 56 g brânză de vaci
1 PB + 1MB - 56 g de ricotta
1MB - nuc
2VB - 134 g gutui. Este interesant aici: nu am avut niciun fruct potrivit pentru echilibrare și m-am gândit la compot de gutui, din care am luat doar fructele. Este gătit, dar sper că nu își pierde mult din greutate, așa că am luat măsura din starea brută (67 g pentru 1 VB). Dacă cineva poate da o măsură exactă, voi fi recunoscător.
Stevia și scorțișoară după gust.
A devenit o delicatesă teribilă, cred că cu un dovleac va fi, de asemenea, foarte frumos.

8. Astăzi am mers, dar nu prea am făcut sport - nu am o albină sportivă
9. Mi-a fost dor de farfurie - nu am albină
10. În ciuda eforturilor mele, am prins doar 4 albine
Trebuie să iau lucrurile în mâinile mele cu sportul, restul o voi intra în ritmul zilei de mâine când voi merge la serviciu. M-am pregătit o săptămână întreagă, așa că nu vor veni drone la mine!

Re: competiție de zonă - runda a 3-a

din HippoDel »Mar 06 Feb 2018 23:28

1. Concurent - HippoDel, 6 februarie 2018, marți, 10 blocuri

2. Mesele pentru ziua respectivă - 5
9:30 - mic dejun
12:30 - prânz
16:00 - gustare
18:00 - cina
22:30 - mic dejun târziu
Am meritat o albină strictă .

3. Am rezistat tentațiilor și am meritat o albină zgârcită

4. Nu am mâncat alimente roșii pe masă toată ziua - am meritat o albină verde

5. Toate mesele zilei sunt cântărite cu un cântar și o ceașcă de măsurare - am meritat o albină de măsurare .

6. Am gustat apă - mult peste un litru și jumătate - am început să mă înec, dar vreau o albină de apă

7. Meniu partajat și scris cu sârguință pentru întreaga zi - dă-mi poetul de albine

Mic dejun 2B
2BPVM - cupcakes cu mere

Prânz 3B
1,5 BP - vițel 42 g
1BP - slănină de curcan 3 benzi
0,5BP - proteină 1
1/4BV - conopidă 100 g
3/4BV - morcovi 60 g
2BV - măr 200 g
3BM - guacamol 3 linguri.

Gustare 1B
1BPVM - cupcakes cu mere

Cina 3B
3BPV - chiftele (amestec de carne tocată)
salata verde - nu numărul
3BM - avocado
2BV - piure de mere 2/3 cană

1BV - portocaliu

Mic dejun de noapte 1B
1BPV - chefir de casă 200 g condimentat cu
1 MB - tahini 1/2 lingură.
scorțișoară, curcumă, coriandru, nucșoară, polen de albine

8. Nu m-am antrenat azi - fără albina sportivă.

9. M-am săturat să fac scânduri - fără albină.

10. Cred că astăzi am prins 6 albine și nici măcar o dronă

Re: Concurs de zonă - runda a 3-a

din mimetic »Miercuri 07 Feb 2018 12:23

M-am descurcat bine azi. Oamenii din jurul meu sunt obișnuiți să urmeze o „dietă” și nu mă mai conving că nu este nevoie. Am doar o mătușă mică, dar una mică


1. Concurent - Mimeta; 6.2; 11 blocuri (2 + 3 + 2 + 3 + 1) Jur să spun adevărul, întregul adevăr și numai adevărul!


2. Mesele pe zi -
7:30 - 130 g cabană și 200 g kiwi
13:00 - 588 g de fasole, 84 g de pui și 1 BV de naut. + 9 migdale
18:00 - 130 g de cabană și 160 g de morcovi
20:00 - dronă lacomă. Colegul nostru a gătit și m-a turnat să încerc - 2 bucăți de spaghete și o mușcătură de pui
21:00 - 84 g pui și 3 BV +9 migdale
23:00 - 220 g iaurt
Ușor schimbat, dar a observat 5 mese - o albină strictă.

3. După cum am scris, astăzi am mâncat în afara zonei - dron lacom. Călătoria mea de afaceri se încheie mâine, atunci va fi mai ușor.

4. Cu excepția încercării vasului, totul era verde, așa că am prins o albină verde!


5. Am măsurat toate mesele pe gram - măsurarea albinei!


6. Albina de apă este prietena mea, până la 8 dimineața băusem deja un litru, încă câteva pahare în birou și în restaurante, ca să nu stau la o masă goală de apă potabilă


7. Meniul meu este slab (din nou și va fi pentru alte 2 zile), dar este partajat și scris cu atenție. Am prins-o pe albina poetă


8. Nu m-am antrenat azi.


9. Marele exercițiu „PLANK”, cel puțin nu prin antrenament. 3 la 90 de secunde = albină planificată.

10. Mi se pare că astăzi am prins 6 albine și o mini dronă.

Re: Concurs de zonă - runda a 3-a

din Pipilota »Miercuri 07 Feb 2018 5:58 am

Bună seara pentru mine și bună dimineața pentru tine. Aproape am timp să mă raportez aici, dar nu am încotro, trebuie să am grijă de stupul meu
Astăzi am ridicat recolta de pe umeraș, care atârna afară, adică pentru a fi mai clară - pastrama mea de rechin și sabie Sword este gata de mâncare și a trebuit să mă prefac că sunt fotograf pentru a adăuga un mic aperitiv de casă în rețete. Oricine nu a mâncat așa ceva nu știe ce i-a scăpat. divin. Cu excepția faptului că am cumpărat tot schinduful din magazinul bulgar și acum nu mai sunt pentru ceilalți clienți. Mai târziu voi posta fotografii în grupul în care am întârziat și vreau să termin cu tine mai întâi.

Deci, acum mă uit la Ivka_94-ul nostru care este primul care dictează aici pentru a raporta că nu am observații, ci doar un sfat - încercați să înlocuiți cel puțin micul dejun de seară cu lapte acru în loc de lapte proaspăt. Nu exagerați cu laptele, deoarece în timp mulți oameni încep să dezvolte intoleranță. Și așa cum este scris în întreaga lume - laptele de vacă este pentru vițe. Pentru oameni, laptele de capră este cel mai apropiat de laptele matern. Ești excelent, pentru a treia zi. Încă două astfel de zile și vei prinde albina mamă 8 + 1

Nikka, îmi place foarte mult cum te îngropi în jetoane. sună confortabil, doar l-am vrut. Mâine voi comanda rumeguș pentru pat! Pentru prima dată vreau să fiu hamster

La prânz, nu te voi pedepsi pentru că ți-ai mușcat pielea coapsei, dar asigură-te că nu se mai întâmplă în timp ce ești la o cursă

113.GIF "/> Și tu excelent din prima zi nu ai fărădelegi 8 + 1

Tony Ellis, cum a măsurat această supă de fasole 100g? Numai fasolea, sau supa sau cum? Curiozitate pură. Altfel nu am observații. 8 + 1. ca întotdeauna, plictiseala

chern0koska, bravuuussss pentru încăpățânare. Ei bine, nu veți da această felie de pâine urâtă. te va ispiti cu aspectul său. Mani-o, urâtă cu o felie de fund plat!
Și pentru ieșirea cu prietenii tăi, te voi ierta, doar pentru că până acum te comporti ca o călugăriță completă și nu ai un singur păcat. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că îți va fi dor de drona de vin! 8 + 1

Mechta_8, ieri am uitat să vă mulțumesc pentru vers, m-a făcut să râd, dar pentru a obține BitZone de la PPiBank, aveți nevoie de 4 versuri. Nu puteți înșela așa. numai că am deschis ochii puțin, parcă aș vedea ce s-a scris

Ei bine, aceasta este deja dragoste și este reală, arzându-ți sufletele ca acidul în timp ce te îmbini într-unul singur. Eh, cât de minunat este să fii îndrăgostit, am vrut doar. Bravus, 8 + 1

yana -kalpazana! Tocmai a petrecut trei zile divin în stare de ebrietate în zonă, iar acum este ca ... ca. pffffff
În caz contrar, conform abaterii tale lirice care îmi captivează sufletul - nu cred că ești un minion special și cred că 10 blocuri vor fi ok. Cu toate acestea, dacă doriți să încercați 1-2 zile cu nouă blocuri, pentru a vedea cum vă veți simți. Poate că acesta este numărul perfect pentru moment. Și așa cum Hipcho a distribuit într-o postare mai înaltă - în timp, nu veți avea suficient 9 blocuri, cu siguranță. Încercați și vedeți cum vă simțiți. Sentimentul dvs. este cel mai bun indicator, dacă vă simțiți mai mult decât confortabil în corp, dacă fluxul de energie vă atacă, atunci acesta este numărul pentru dvs.

Și acum - despre albine,

, ați meritat fără îndoială o eroare strictă și măsurabilă. Și vă mulțumesc pentru distribuire. Așa simt că cineva m-a observat și vorbește cu mine. Uită-te la ceilalți. supărat, umflat, scuipat un raport sec și fără fum, sunt din înalta societate, nu poți vorbi cu ei, îmi pare rău

Și acum, că ai luat zona atât de în serios, va trebui să îți scazi insulina, înțeleg? Sunt foarte interesat și voi fi bucuros să vă împărtășesc ce schimbări faceți și observați în voi. Cred că s-ar putea să mai aveți câteva astfel de revolte în corpul vostru, dar important este să nu renunțați și să întoarceți roata cu toată forța., atunci corpul tău va funcționa ca un ceas. Nu renunțați la această dietă timp de cel puțin două luni și veți vedea rezultate. Dacă este necesar, voi continua cu tine până la sfârșitul lunii, pentru stimulare, doar pentru a mă putea întări cât mai mult posibil spre centrul zonei!
Totuși, conform regulilor - a mușcat drona roșie. Nu vă voi oferi o dronă lacomă, pentru că acest păcat nu a fost o ispită, ci o problemă de sănătate
Închei ziua cu șase albine și 1 gândac

kiki, astăzi serverul site-ului s-a prăbușit de mai multe ori și nu e de mirare că în acel moment ai scris un raport Totul ți se pare ok, doar un sfat - reduceți puțin produsele lactate și dați un pic mai real 8 + 1 proteină

Maxima - Ralito, în timp ce scrii că bei bere, te rog să specifici suma pentru a putea fi mai exactă în evaluările mele. Și cred că la cină ai făcut bine cu soldul. Ați adus-o pentru că berea dvs. este un carbohidrat rapid și este mai bine să o exagerați cu proteine. Și bravus pentru gutui, aceasta este deja o gândire hormonală și, dacă nu ați urmărit greutatea potrivită, important este că ați căutat un echilibru proteine-carbohidrați. Bravus Și nu ai nicio scuză pentru o scândură
Veți ajunge cu o dronă roșie 4 + 1

Hipchooo pentru această scândură te voi mânca cu zdrențele. rușine, rușine Mâine nu ai îndrăznit să te simți ca azi! Vreau să-ți fie foarte rușine! Numai 6 bucăți

Teddy încă lipsește. Kalpazanka.