Accentul Școlii de Sănătate 2017 a fost proiectul „PREVIEW” al Uniunii Europene pentru prevenirea obezității și diabetului

În perioada 1 - 6 septembrie în stațiune „Albena” a găzduit ediția a V-a „Școala de sănătate - pentru părinți, profesori și copii”. A fost organizat de Asociația bulgară pentru studiul obezității și bolilor conexe, Academia bulgară de științe și arte, Complexul Albena și sub auspiciile ministrului sănătății. Prof. Nikolai Petrov. În decurs de 6 zile, părinții, profesorii și copiii au fost instruiți în principiile unui stil de viață sănătos - o dietă echilibrată combinată cu activitate fizică. Inițiativa a primit un răspuns internațional larg și a inclus vorbitori din Franța și Danemarca. Centrul școlii pentru sănătate din acest an a fost proiectul PREVIEW al Uniunii Europene pentru prevenirea obezității și diabetului, o realizare semnificativă a Bulgariei în domeniul prevenirii.

prevenirea
Conf. Dr. Svetoslav Handjiev

Discutăm cu conf. Dr. Svetoslav Handjiev - specialist de frunte în domeniul nutriției dietetice și al bolilor metabolice și fondator și președinte al Asociației Bulgare pentru Studiul Obezității și Bolilor Concomitente "Acad. Tasho Tashev" (BASORD). Conf. Prof. Handjiev este membru al consiliilor generale ale IASO și EASO, este autorul a aproape 300 de publicații științifice și 13 cărți și este fondatorul inițiativei „Școala pentru sănătate - pentru copii, părinți și profesori”.

Conf. Prof. Handjiev, „Școala pentru sănătate” este un proiect al cărui accent se pune pe alimentația copiilor. Cum mănâncă copiii bulgari și unde este Bulgaria în ceea ce privește obezitatea în rândul adolescenților?

Din păcate, Bulgaria este una dintre țările de frunte în ceea ce privește „supraponderalitatea” dintre țările Uniunii Europene și la nivel mondial. Suntem, de asemenea, în prim plan în ceea ce privește mortalitatea și prevalența accidentului vascular cerebral și a infarctului miocardic - boli legate direct de supraponderalitate. Și totul începe de la o vârstă fragedă. Primii 7 ani de dezvoltare umană sunt esențiali și includ atât familia, cât și grădinița, grădinița, școala. Locuri în care copilul își construiește obiceiurile alimentare și învață un stil de viață sănătos. Informațiile, respectiv - dezinformarea sunt, de asemenea, extrem de importante. În copilărie, rădăcinile sunt legate de nutriție și mai ales de erorile alimentare, dobândirea unor obiceiuri de viață sănătoase, activitatea fizică, somnul. Datele recente arată că nivelurile de imobilizare sunt extrem de ridicate atât la copii, cât și la adulți. Este șocant faptul că, potrivit ultimelor sondaje, până la 78% dintre bulgarii cu vârsta peste 18 ani nu au activitate fizică. 20% au o anumită activitate fizică parțială și doar 2% exerciții fizice care pot fi clasificate ca fiind sănătoase. Și de aceea vorbim despre obezitate.

Ce este prevenirea obezității la copii?

Alimentație și exerciții fizice adecvate. Este simplu. Tehnologia modernă a imobilizat copiii. De fapt, exercițiul fizic este o componentă majoră a unui stil de viață sănătos. Este necesar să te plimbi în fiecare zi între 45 și 60 de minute, pentru a efectua alte activități fizice precum ciclism, înot, dans. Traficul nu ar trebui exclus din locuirea într-un mediu urban. De aceea este extrem de important ca copiii să se miște. Nu numai în timpul liber, ci și la școală. Să aibă locuri de joacă, facilități sportive și ore de educație fizică legate de mișcarea reală, nu fictive, așa cum se întâmplă în multe școli. Exercițiile fizice și alimentația adecvată sunt o garanție pentru sănătatea copilului, precum și pentru sănătatea acestuia în viitor. Un copil plin nu este un copil sănătos, un copil supraponderal devine adult cu probleme de sănătate. Prevenirea obezității la copii este prevenirea bolilor metabolice și cardiovasculare.

Ce trebuie să fie prezent în meniul unui copil?