în roluri principale:
vindecarea fructelor - plină de speranță
vindecător de fructe - Dr. Emilova
sprijinitor - prieteni

emilova

Vă mulțumesc foarte mult că ne-ați împărtășit și nu ați împărtășit experiențele pentru uz personal:)
Vreau să vă întreb mai ales ceva legat de scăderea mare în greutate - aveți probleme cu pielea și mai ales după tratamentul cu fructe se pare că s-a relaxat? pentru că mă gândesc să aplic un astfel de regim, dar sunt îngrijorat de spânzurare. De asemenea, conform dumneavoastră, dacă îl aplic acasă conform regulilor și fac exerciții - yoga, tibetană etc. acasă, aș avea un efect. Nu am boli majore, dar vreau să mă purific. Mulțumiri:)

Bună ziua. Am citit în forum înapoi că ai urmat dieta fără carbohidrați. A spus acolo că ești foarte fericit, dar apoi am găsit un alt subiect al tău în care explici că acest tip de regim nu are sens. Acum ești foarte mulțumit de foame de fructe. rezultate grozave Am început BVD. Vrei să-mi dai sfaturi, dar să-mi dai să continui și dacă există efecte secundare. Am încercat personal să urmez regimul de descărcare a fructelor, dar nu pot să-l suport

Mulțumesc foarte mult și sper cu adevărat să reușesc.Realizările tale mă încurajează foarte mult și mă ajută să lupt cu greutatea.

Vă rugăm să scrieți rețeta acestui balsam! De asemenea, mai detaliat pentru crema cu vergeturi!

Nu te opri, sunt undeva acolo și te voi citi din nou pentru a sărbători împreună cu un pahar de „proaspăt”, între un masaj relaxant și o manichiură [usmihvam
se], 67 de kilograme noi!

Vreau să vă spun că atunci când în urmă cu ceva timp am decis să iau măsuri împotriva greutății câștigate, erai „vinovat”. Adică după ce am vizitat Diets Club, ați fost primul care mi-a stat în cale. Am citit tot ce ai scris. Și am luat lucrurile în mâinile mele. Împreună cu alte fete de aici, ne luptăm cu greutatea de câteva luni. Și, desigur, reușim. Când e mai lent, când e mai plin de speranță. Așa că vreau să-mi exprim simpatia pentru tine și pentru ca tu să știi că te citesc și câștig experiență și speranță de la tine. Recent, eu și prietenul meu Dorchester am sărbătorit primele 10 kg pierdute. Și acesta este într-adevăr un motiv de bucurie. Mergem înainte, avem mai multe de realizat. Visul nostru este să ne întoarcem în tinerețe. Atunci vom fi cu adevărat fericiți cu noi înșine. Vă doresc să se întâmple lucruri frumoase și să scrieți pentru a ne da speranță.

Vă sunt foarte recunoscător, SPERANȚI, pentru cuvintele și sfaturile pe care le-ați scris, de care intenționez să profitez din plin! Ai absolut dreptate în ceea ce privește psihicul, copiii, soțul și așa mai departe. De asemenea, sunt convins că este așa, nu ar trebui să o accept „intern”, pentru a-mi vindeca vina! O voi face sigur!
În ceea ce privește întrebarea mea despre sindromul premenstrual, însă, întrebarea mea a fost mai degrabă în contextul următor: are dieta cu fructe și ceai un efect bun asupra simptomelor sindromului premenstrual/pentru mine sunt mult mai severe decât în ​​mod normal și nu se limitează la probleme mentale pentru a fi mai specific, vă voi spune că în fiecare lună timp de aproximativ 10 zile conduc o „sarcină mică” - are exact aceleași manifestări, de ex. umflături și retenție de lichide, durere în unele locuri, balonare, vărsături și greață, amețeli etc. etc./ Desigur că m-am consultat cu specialiști! Indicatorii mei medicali sunt perfecți, la fel și profilul meu psihologic! De fapt, sunt o „tânără sănătoasă”, așa cum a spus un drăguț domn profesor de la o clinică! Am auzit chiar sfaturi de genul „Ei bine, slăbește 2-3 kg și vezi cum te vei simți!” Am făcut-o, acum mă simt mai rău în acele 10 zile pe care le-am menționat!

28, iar obiectivul meu este de 66-67 kg. Am început de la 86 la o înălțime de 168 cm, acum am aproximativ 75,5 kg. Eu continui. Și pentru PMS - am astfel de probleme, dar nu atât de puternice. Nu am făcut nicio cercetare. Am o bătăi de inimă îngrozitoare, care uneori mă îngrijorează foarte mult. Am făcut teste tiroidiene și mi-au spus că nu aceasta este problema. Și sunt cardiolog. Mi-a prescris niște pastile de aritmie și nu m-am plâns curând. În general, sindromul premenstrual meu se exprimă prin săriturile bătăilor inimii, anxietatea, fricile, lipsa de speranță. Nu mă umfl atât de mult, doar în primele două zile ale ciclului. Cred că lucrurile sunt psihologice pentru mine.
Și ați încercat să vă ajutați cu vreun sport ușor? Cred că am auzit că sportul ușor ajută.

Bună ziua, vă mulțumesc pentru distribuire! De fapt, da - fac exerciții moderate - doar sâmbăta și duminica, totuși, mă mișc mai mult - având în vedere plimbările și jocurile zilnice cu copilul timp de aproximativ 2-3 ore seara!
În ceea ce privește kg., Vreau să vă întreb ceva, pentru că am și acum 75 kg: nu credeți că aceste kg. exact/75/sunt ceva de genul unei „limite” - în sensul că există anumite kg. în termeni digitali, care rămâne aprinsă destul de mult timp și, după trecerea lor, pierderea în greutate devine mai rapidă și mai ușoară! Păstrez acele kilograme de două săptămâni acum. și nu mă mișc în jos, ci doar în sus - plus - minus 0,5 kg. - Acum sunt pe cale să pedalez, așa că nu mă aștept să slăbesc.
Deoarece obiectivul dvs. este, de asemenea, de 66-67 kg, care este termenul fixat pentru atingerea lor?

Ahhh, acum îți voi spune ce mi-am amintit, sunt un masochist absolut, dar nu mă voi abține și o voi scrie!
Acea „Milka” albă cu umplutură de afine. eh, fetelor!:))) Permiteți-mi să vă spun, faptul că m-am îngrășat, că sunt într-un regim strict acum și că fac lucruri foarte bune pentru corpul meu, nu înseamnă că am căzut în amnezie: )))
De fapt, nu mai sunt deloc flămând, acest regim de descărcare a dr. Emilova nu este atât de sever, iar fructele sunt destul de sățioase. Ca bonus, după a cincea zi, o porție de fructe poate fi înlocuită cu 3-4 roșii de dimensiuni medii și situația este tolerabilă. Am făcut-o din nou, dar permiteți-mi să vă împărtășesc cu voi:)

Mă bucur atât de mult că ți-am întins mâna către tine când tremura a mea și mi-a fost foarte greu, și nu ca acum, când am un pod și sunt gata să traduc din nou fiecare dintre voi și pe mine. Am citit deja că voi, vă citesc pe toți, nu-l uitați și în orice moment vă puteți transforma ca mine. Nu sunt medic, nu sunt vindecător popular, dar am trecut prin multe lucruri și Sunt gata să le împărtășesc.
Felicitări pentru primele 10 kilograme și dacă într-o zi ne adunăm la o întâlnire, așa cum am auzit că fac în alte cluburi, voi desena cu această ocazie cu suc proaspăt la alegere și dragă, dragă. hah, a fost ciocolata aia, dar deja am sărit peste ea:))

Vă mulțumesc pentru urări, vreau să vă citesc mai des, să ne spuneți despre fiecare realizare, să încurajați celelalte fete de aici și următoarele 20 de lire sterline, dacă sunt atât de multe, desigur, veți desena deja:))))

Asta cu costumul de in, în culoarea coralului, m-a invidiat pe tine și mă bucur că nu mergi pe străzile mele și că nu ești competiția mea pentru pantalonii de in alb și tocurile mele înalte:)) Dar un lucru este adevărat, dorința pentru o viziune bună este reînviată în fiecare zi în care am lucrat pentru noi înșine!

ps dacă vrei să știi că „Lancome” are un nou ruj de coral grozav și am profunde suspiciuni că va „adormi” pe acest costum de in!

28 dacă poate să împărtășească despre semințele de in - cum este beată, crudă sau preparată în alt mod.

Semințele de in sunt probabil cea mai bună sursă de acizi omega 3 și omega 6. Cel mai bine este absorbit de corp în stare de bază, dar își pierde rapid proprietățile utile și trebuie păstrat la frigider sau măcinat o cantitate mică pentru a fi consumat imediat. Amestecatul cu iaurtul este grozav - 1-2 lingurițe în 2 linguri de iaurt.

Si in completare:
Sămânța magică

Așa cum se întâmplă adesea - Mama Natură ne-a îngrijit din nou. Fără ulei - putem folosi semințe de in. Conține până la 45% ulei, în care ponderea omega-3 ajunge la 55-60%, omega-6 la 15%, omega-9 - 10% și doar 10% din grăsimi saturate. Amintiți-vă că v-am spus că, de obicei, natura caută să protejeze acizii grași necesari fătului de oxidarea oxigenului prin adăugarea de antioxidanți în semințe (vitaminele A, E, C). 100 g de semințe de in conțin 120 mg (!) De vitamina E. Se pare că rolul principal al acestei vitamine în organismele vii este protejarea „de neînlocuit”. Semințele sunt foarte bogate în proteine ​​- până la 23% (!).

În carne există doar 17-18%. Proteinele conțin 18 din cei 22 de aminoacizi umani. Și care este special, dar extrem de important - toate cele 9 „de neînlocuit” (!), Adică. cei care nu pot sintetiza celulele umane! Hidrocarbura este de până la 13%!

Produs ideal pentru slăbit. În plus față de vitamina E de mai sus din semințele de in pot fi găsite vitamine - A, B1, B3, B6. Și un buchet întreg de oligoelemente - zinc, cupru, mangan, magneziu, crom, fier, bor și multe altele. Semințele de in sunt vândute în farmacii și sunt folosite de mult timp în medicină, dar din păcate doar o parte din meritele sale.

Vă sugerez distrugerea mecanică a stratului de semințe înainte de utilizare, de exemplu cu ajutorul unui râșniță de cafea. Și dacă îl adăugați în lapte - nu veți deveni scump, ci literalmente prețios pentru produsul pentru corp.

Pranzul "conform stiintei"

Cel mai interesant este că, în timp ce treceam în revistă literatura științifică, am dat peste multe articole care descriu efectul vindecător al semințelor de in zdrobite. Mai mult, unele dintre ele au fost scrise la sfârșitul secolului trecut! Deci, în ceea ce privește eficacitatea în tratamentul aterosclerozei, este comparabilă cu preparatul farmaceutic oficial - Mevacor. (!), Dar fără efecte secundare și contraindicații!

Marele Avicenna a folosit semințe de in pentru „tuse slabă” și dificultăți de respirație. Și la sfârșitul secolului al XX-lea semințele de in zdrobite au fost prescrise ca antitusiv expectorant pentru pneumonie, bronșită acută și cronică, pleurezie. De fapt, în toate condițiile asociate deficienței de acid omega-3 (probleme de dezvoltare mentală, depresie, alcoolism, dependență de droguri, diabet, alergii, artrită), acestea împreună cu tratamentele tradiționale medicamentoase dau rezultate excelente. De câțiva ani, semințele de in sunt în meniul obligatoriu al studenților americani! În multe țări, a fost adăugat la pâine, iar oamenii de știință au descoperit că reduce creșterea nivelului de glucoză din sânge după masă la 30%. Dacă afecțiunile sistemului digestiv (gastrită cu aciditate ridicată, ulcere gastrice și ulcere duodenale) au fost tratate de mult timp cu un decoct de semințe de in, folosind proprietățile leșiei (derivate din decoct), care în sine are un laxativ ușor, antiinflamator și efect analgezic, sămânța zdrobită este, de asemenea, utilizată cu succes pentru cistită, pielită și pietre la rinichi.

Oferă pielea și părul normal, sănătos. Dragi femei, rădăcinile părului nu sunt „hrănite” din exterior cu șampoane, așa cum promite anunțul, acesta nu este un pat. Rețineți - organismul este obligat să furnizeze nutrienți foliculilor de păr din interior! Și aici, semințele cu omega-acizi, credeți-mă, sunt cu adevărat indispensabile!

Un alt „secret cosmetic” pentru doamne: culoarea feței este „oglinda” stomacului (prin urmare, unele modele sunt chinuite de clisme de curățare). De ce? Semințele zdrobite sunt întotdeauna la dispoziția dumneavoastră! Furnizând organismului proteine, unele vitamine și, în special, acizi grași omega-3 și omega-6, semințele de in zdrobite ajută la arderea grăsimilor saturate, care, împreună cu sensibilitatea crescută a celulelor la insulină, vă pot ajuta să vă reduceți depozitele de grăsime nedorite. Natura a ascuns ceva și pentru bărbați. Aportul regulat de semințe de in mărunțite crește producția de testosteron (hormon sexual masculin), stimulează spermatogeneza, crește erecția. După cum se spune, „inul nostru este puternic și acolo”!

Și o pagină complet nouă în preparatele medicale - lignine (lignan). În 1990, a fost lansat un program în Statele Unite pentru a studia în detaliu lignina ca mijloc de prevenire a cancerului. În acesta, se acordă o atenție specială semințelor de in, care conțin de 100 de ori mai multă lignină decât orice alt produs vegetal. Spectrul lor biologic sa dovedit a fi foarte larg. Au acțiune antibacteriană, antivirală și antifungică.

Editat de Bezpodobna pe 16.08.07 16:44.

Bravo Sperant !
Cred că atragi atenția tuturor, îți doresc ca motivația ta să fie încă puternică .
Și pentru timpul de după, când o persoană atinge greutatea dorită - faptul că odată ce te-ai îngrășat nu înseamnă că sarcina este finalizată .
Acum aveți o nouă sarcină, să le păstrați pentru tot restul vieții, sau cel puțin până când vă decideți .
Această sarcină consumă mult mai mult timp decât prima, credeți-mă .
Și este mai intensiv în muncă, pentru că în orice moment poate apela vechiul sin al nostru, care pândește doar să ia niște ciocolată într-o direcție necunoscută, pândește să se culce dimineața în pat în loc să transpire pe cruce și, în general, stă și așteaptă momentul de relaxare .
Despre rujul lui Lancome - chicoti, acum recunosc, obsesia mea este produsele cosmetice de calitate, Lancome sunt printre preferatele mele .

Sperăm că anul acesta nu vei arăta noua figură pe plajă sau s-a terminat ?
Plec mâine la Antalya și sunt într-o ușoară euforie .
Alerg prin diverse proceduri, fără de care nu pot (pedichiură dure bura), ocolesc magazinele frenetic și acumulez haine noi și noi .

Și cu ani în urmă, amintindu-mi cum am mers pe mare .
Îngrozit de iminentul dezbrăcare pe plajă, supărat și nefericit .

Haide fetelor, noroc și ferește-te .

câteva informații utile despre alimentele crude

Pentru a-l face pe Dumnezeu să râdă, spune-i despre planurile tale. [

poof, Feix Mi-a fost dor de tine, dar să te distrezi foarte bine! Ferește-te de soare, insecte și. Priviri obraznice, sunt groaznice!:))

Altfel, am fost din nou la munte, voi merge la mare în septembrie, pentru că vreau să mă odihnesc acolo, nu să mă plimb printre murdărie și oameni beți:)

Haide, când te întorci să scrii și să ne concentrăm asupra vieții sociale din acest club - atâta timp cât am fugit după colțuri

L-am furat dintr-un alt subiect al tău și chiar fără ca tu să știi, dar mulțumesc:))

Unde s-a pierdut draga? În fiecare zi încerc să învăț ceva nou din experiențele tale din clinica doctorului Emilova. Lăudați-vă cu ceva, împărtășiți ceva cu noi. Vă rog.

. Nu cred în niciun „tratament” al dr. Emilova...
Știu despre cazuri teribile de boli după astfel de regimuri: (inclusiv hepatita, nu știu cine, poate C sau D). Cred în celălalt-nutriționist-foarte bun, care pregătește o DIETĂ INDIVIDUALĂ și după ce a pierdut kg-50-60 sau 10 kg-fiecare conform nuvdi, pentru a fi aplicat de două ori pe săptămână pentru 1 zi de fructe și ceai. Hrănind orice faci, chiar și odată ce îmi amintesc că eram pe iaurt și apă în timpul zilei, celelalte zile-fructe și iaurt până la pe lună kg am obținut dublu: ((((deci. bun specialist - slăbesc 3-4 kg pe lună și cred că acest lucru este permanent, deoarece procentul de grăsime se topește, nu doar apa și fluidele reținute).
Noroc.
Pierderea în greutate este un proces complex și cred că doar un specialist îl poate face să fie minim stresant pentru orice organism.

Este aceasta crema Evaleine bulgară? Ce este mai exact eticheta de pe ambalaj?

, Sunt foarte fericit și prețul este între 7-8 leva.