congestia nazală

Dacă aveți congestie nazală, includerea mai multor condimente picante în dieta dvs. vă va ajuta să eliminați secrețiile și să vă îmbunătățiți respirația rapid.

Congestia nazală este un simptom comun al răcelii, alergiilor, gripei și altora. Starea nu este gravă, dar provoacă disconfort și poate afecta starea generală de spirit și capacitatea de a lucra.


Suntem pe cale să vă dezvăluim ce plante medicinale, alimente și condimente pot servi drept medicament pentru un nas înfundat.

Sămânță de muștar

Semințele de muștar sunt folosite pentru a face muștarul cunoscut de toată lumea. Pe lângă faptul că sunt utilizate în gătit, semințele de muștar sunt un remediu folosit de mii de ani datorită efectelor sale vasodilatatoare, hiperemice și analgezice. Sunt o soluție naturală pentru curățarea căilor respiratorii.

Semințele de muștar pot fi luate ca parte a sosurilor sau infuziilor. Uleiul de muștar are, de asemenea, un efect bun, dar trebuie întotdeauna diluat într-un alt ulei vegetal, precum migdale, susan sau nucă de cocos.

Ghimbirul este un remediu foarte eficient pentru congestia nazală și dificultăți de respirație. Rădăcina de ghimbir promovează procesele de recuperare ale corpului, ceea ce este extrem de util în prevenirea simptomelor răcelii și gripei. Ghimbirul este un antibiotic natural. De asemenea, ajută la eliminarea secrețiilor bronșice.

Poate fi consumat crud, pudrat, ca aditiv în sucuri și piureuri, infuzii etc. Uleiul esențial de ghimbir vă va îmbunătăți respirația în timp ce vă bucurați de aroma sa specială.

Aloe Vera este o plantă medicinală cu multe beneficii pentru sănătate. Există numeroase aplicații - interne și externe. Se distinge prin funcțiile sale antiinflamatoare, hidratante, protectoare și regenerative.

Aloe vera este, de asemenea, utilizat în congestia nazală. Pentru a face acest lucru, trebuie să amestecați suc natural de aloe vera cu apă purificată în cantități egale și să utilizați amestecul ca spray nazal.

Sucul de Aloe vera poate fi luat direct pentru detoxifierea organismului după boli virale sau de altă natură.

piper roșu

Dacă ești iubitor de mâncare picantă, probabil că știi gustul ardeiului iute de Cayenne. Acest condiment facilitează expectorarea, are un efect detoxifiant, crește temperatura corpului și are un efect benefic asupra congestiei nazale, frisoanelor și a altor simptome ale bolilor virale și a răcelii.

Dacă nu sunteți obișnuiți să mâncați alimente picante, puteți începe cu o cantitate mică de piper și crește treptat.

Isopul este o plantă medicinală cu proprietăți mucolitice și expectorante. În acest sens, este un mijloc de ameliorare a congestiei nazale și a tusei la răceli, faringită, sinuzită, alergii etc.

Un decoct poate fi preparat din planta medicinală sau utilizat sub formă de ulei esențial. Un fapt curios este că planta este folosită la gătit ca condiment datorită aromei sale caracteristice.

Ulei esențial de pin

Uleiurile esențiale sunt remedii naturale care ne permit să tratăm diferite simptome în timp ce ne bucurăm de aroma lor plăcută. Desigur, în acest scop este important să le cunoaștem proprietățile și să le aplicăm corect.

Dacă aveți congestie nazală, este potrivit să alegeți ulei esențial de pin. Întărește sistemul imunitar, ameliorează congestia nazală și respirația și previne afecțiuni precum sinuzită, astm, bronșită etc.

Puteți aplica câteva picături de ulei pe un tampon de țesut sau bumbac și puneți-l lângă nas. În acest fel veți obține un efect imediat. Dacă aveți acasă un difuzor electric pentru uleiuri esențiale, uleiul de pin va deveni primul dvs. aliat împotriva bolilor virale și a altor boli în timpul sezonului de iarnă.