Uneori, indicațiile că ceva nu este în regulă vin foarte târziu - vă simțiți bine, sunteți energici, aveți chef de toate. Probleme precum dureri de cap, oboseală constantă, sângerări nazale, hipertensiune arterială, modificări constante ale dispoziției și destul de des oboseală apar, de asemenea, destul de neașteptat.

unei

Atunci fiecare dintre noi începe să-și facă griji și decide să-și viziteze medicul pentru a afla ce i se întâmplă. După analize, pacientul vede că nivelul zahărului din sânge nu este normal, sângele „sare” și toată această anxietate și experiență datorită faptului că mănâncă necorespunzător.

Până când nu înțelegeți motivul rezultatelor slabe, trece mai mult timp și anxietatea crește.

Toate acestea provin din consumul oricărei alimente în orice situație, în orice moment - mult, când vrei, fără să te gândești chiar că organismul ar trebui să aibă un cuvânt de spus în unele situații. Lipsa de control ne aduce la ușa cabinetului medicului și care ne-a cauzat aceste simptome.

Peste 2 milioane de bulgari suferă de această lipsă. Consecințele obezității din cauza alimentației slabe sunt clare și aici nu mai vorbim despre problema „Nu am o figură perfectă” sau „Nu aș ieși așa pe plajă”.

Acestea sunt consecințe periculoase pentru viața noastră - infarct miocardic, accident vascular cerebral, diabet, hipertensiune.

Alimentația necorespunzătoare nu include numai alimentele bogate în calorii, pe care majoritatea oamenilor le iubesc și le consumă destul de des. Este vorba despre calitatea mâncării pe care o mâncăm și la ce oră a zilei o facem.

Nu vă răsfățați de fiecare dată, mai ales pentru lucruri care nu vor aduce nutrienți în corpul vostru, ci vor satisface doar în mod fals foamea. Limitați-vă și creați un regim, consecințele necontrolului, oricare ar fi acesta, sunt teribile.