Motivele

activității fizice

Timp de luni de constipație, cauzele trebuie întotdeauna căutate. Clarificarea acestora este esențială pentru tratament. „Se poate datora particularităților din dietă, activității fizice, modificărilor motilității tractului gastrointestinal, defectelor anatomice, administrării anumitor medicamente precum antiacide, antidepresive, antiparkinsoniene, antispastice, fenobarbital, carbamazepină, antagote care conțin calciu. boli ale sistemului endocrin și nervos - diabet zaharat, otrăvire cu metale grele, hipercalcemie, hipokaliemie, hipotiroidism, feocromocitom, porfirie, sarcină, amiloidoză, neuropatii dermatosomale, neuropatii autonome etc. Uneori este rezultatul stării mentale a pacientului ", explică Dr. Morokhovets.

Problemele

Cel mai adesea, indiferent de cauza constipației prelungite, aceasta duce la formarea de diverticuli în colon, care se pot inflama. "Ca urmare, diagnostichăm diverticulita. Există, de asemenea, cazuri în care poate apărea perforarea intestinului, care este deja o afecțiune periculoasă care necesită tratament chirurgical în condiții de peritonită", a adăugat medicul.

Cea mai periclitată

Din păcate, vârstnicii suferă cel mai adesea de constipație. Dr. Morohovets vă sfătuiește să luați mai multe fibre cu alimente, lichide și mult exercițiu. Acesta ar trebui să devină un mod de viață nu numai pentru persoanele de peste 60 de ani, ci și pentru cei mai tineri.


Soluția

Schimbarea vieții - dieta, aportul de vitamine și minerale, suficient exercițiu fizic sunt, fără îndoială, esențiale pentru a rezolva problema. Constipația afectează de obicei femeile cu vârsta peste 65 de ani. „Această relație cu vârsta poate fi explicată prin mai mulți factori - mișcarea redusă, aportul relativ scăzut de lichide și alimentele cu balast, precum și însoțirea rectală, prolapsul vaginal, medicamente de diferite tipuri”, adaugă dr. Morokhovets.

Ea este convinsă că utilizarea laxativelor, precum și a alimentelor cu efect laxativ, necesită o evaluare strict individuală. În cazurile în care se suspectează o boală organică gravă, pacientul trebuie trimis la un gastroenterolog pentru a efectua o serie de teste.

"Consumul prelungit de laxative poate duce la leziuni degenerative ale plexului myenteric al colonului. Pacientul se plânge de creșterea constipației, în ciuda creșterii constante a dozei de laxative luate", este convins medicul.

Ea este convinsă că administrarea de Senna nu este recomandată copiilor cu vârsta sub 2 ani și, potrivit unor experți, chiar și cu vârsta de până la 10 ani. Senna nu trebuie administrată mai mult de 10 zile fără întrerupere. Dacă exagerați cu planta, aceasta va duce la slăbirea mușchilor mari ai intestinului, precum și la aritmii cardiace, dezechilibru electrolitic și multe altele. Senna trebuie administrată în timpul sarcinii și utilizată în prezența suspiciunii de obstrucție intestinală, atonie (pierderea tonusului intestinal), apendicită, ulcer, diverticulită, colită sau alte tulburări intestinale. Principalele efecte secundare sunt colicile, crampele, manifestările de hipersensibilitate. În caz de supradozaj, pot apărea greață, vărsături, diaree cu mucus, flatulență, dureri abdominale, deshidratare, hipotensiune.

Sursele naturale de fibre, după cum se știe, sunt fructele, legumele, leguminoasele, cerealele. Modul modern de a mânca exclude din ce în ce mai mult aceste alimente valoroase din meniu, iar introducerea lor, chiar și pe bază de rețetă, este uneori foarte dificilă sau nesustenabilă. Unele dintre ele sunt evitate în mod intenționat datorită formării crescute de gaze pe care o provoacă. Prin urmare, multe alimente sunt îmbogățite în continuare cu fibre, deși efectul nu este atât de bun. Lichidele pentru zi ar trebui să fie egale cu cel puțin 8 pahare de apă și nu includ ceai, cafea, alcool. Laptele are un efect diferit asupra diferitelor persoane. Deși nu există dovezi justificate științific despre efectul activității fizice, cu siguranță nu este dăunător. Îmbunătățește starea generală, starea de spirit, performanța.