Stelchi, chefirul nu este unul dintre cele mai plăcute lucruri, dar este o sursă foarte utilă și bogată de bacterii benefice, drojdie și probiotice. Reglează foarte bine flora și digestia gastrică și are un conținut foarte scăzut de lactoză, spre deosebire de iaurt, de exemplu, și alți astfel de derivați. Forțat, după câteva zile se obișnuiește cu gustul, nu este atât de diferit de iaurt:)

constipație

Și problema va reapărea după ce voi opri kefirul mai târziu sau flora mea va fi normalizată pentru totdeauna? Dacă voi fi bine pentru totdeauna (sau cel puțin pentru o lungă perioadă de timp), permiteți-mi să mă plâng:

Fetelor, am citit aici că beți chefir. Există vreunul în Bulgaria pe care, când mă gândesc la asta, nu l-am întâlnit în magazine.

Până acum l-am văzut doar în străinătate, dar poate fi în Bulgaria și pur și simplu nu am acordat atenție.

Fetelor, am citit aici că beți chefir. Există vreunul în Bulgaria pe care, când mă gândesc la asta, nu l-am întâlnit în magazine.

Doar pentru a întreba și a citi subiectul:) Am băut kefir o dată în Uniunea Sovietică și îmi amintesc că mi-a plăcut foarte mult. Acum, dacă o fată cu un burete sună, va fi grozav.

Nu am avut timp să trec în revistă întregul subiect, dar m-a interesat ce ai comentat tu ultima dată.

Ultimul lucru pe care l-am găsit despre problema mea și sunt foarte fericit și pot fi beat în timpul sarcinii/care este: D/este probioticul Dophilus pentru femei.

Nu beau deloc lichide. .
Uneori mă forțez să beau pentru a obține cantitatea potrivită de apă în corp, dar nu pot lua mai mult de un litru pe zi și, ca să nu mai vorbim de ce cade pipiitul.
Am două rude care (aproape) nu beau apă, ci doar băuturi răcoritoare.: șoc: Și este carbonatat.: 2022: Și sunt foarte persistenți în asta.:(

Sunt sigur că există un element de autosugestie, așa ceva. Soacra mea în vârstă de 60 de ani a învățat să bea (mai mult) apă când i-a spus un doctor. .
Deci, cred că este vorba despre atitudine mentală și obiceiuri.: 1246: Dar bunica Gitzke, nu mi-a trecut niciodată prin cap că nu bei apă.
Poți încerca o cană de apă bună și purificatoare?: 1231:

Există oameni care sunt obișnuiți cu apa din țara lor natală și nu le place alta - nici minerală, nici una.:) Aflați ce vă va plăcea (cum ar fi apa) și că, cu pipi va fi reglementat, sunt sigur. Nu poți face fără el.: wink: aș consulta un medic bun dacă mă deranjează ceva (mai întâi personal și dacă trebuie să mă ghidezi).

ps Am văzut o reclamă pentru unele medicamente anti-constipație etc. Nu am auzit de ea până acum - Mucofalk® orange (http://www.framar.bg/%D0%BC%D1%83%D0%BA%D0 % BE% D1% 84% D0% B0% D0% BB% D0% BA-% D0% BF% D1% 80% D0% B0% D1% 85% D1% 87% D0% B5% D1% 82% D0% B0-20- _% D0% BF% D0% BE% D1% 80% D1% 82% D0% BE% D0% BA% D0% B0% D0% BB_-pid30001222.html) (pulberi), dar este și beat cu minimum 150 Jr. apă de 2-3 ori pe zi. Există, de asemenea, un pliant lung.: 1230:

Nu pot înțelege asta cu NU apă potabilă: 1246: Este IMPORTANT PENTRU TOT. Luptăm celulita, constipația, pielea ofilită, obezitatea, ni se dau bani pentru tot felul de remedii. iar cel mai ușor și cel mai important lucru - APA - este ignorat .

Bea-l ca medicament la început. Ar trebui să fie apă pe birou, în mașină, lângă computer, pe noptieră. Pisatul nu este o astfel de problemă - toaletele peste drum și sub drum. Acest pipi curăță rinichii, ficatul și orice.

ABEEEE, sunt foarte rănit în asta, îmi pare rău. Am atât de multe prietene încât le oblig să bea apă: 2001: Mama mea (Dumnezeu să o ierte) cu ciroză hepatică, cu bilă bolnavă și o grămadă de alte boli, chiar și medicii nu l-au putut convinge să bea apă: plânge:

Nimic nu poate înlocui apa - fără băuturi răcoritoare carbogazoase, dulci sau alte l ___ din: hopa:

Nu pot, nu că nu vreau să beau. Parcă corpul meu nu ar avea nevoie de el și sunt sigur că nu.
Într-adevăr, în acest moment nu-mi pot imagina starea ta, dar am băut întotdeauna multă apă.
Cu toate acestea, sunt sigur că îți poți schimba atitudinea și obiceiul care te deranjează. Cu toate acestea, încă învățăm în biologie că cele mai necesare pentru om sunt aerul, apa și alimentele. În această ordine. Pentru că fără mâncare poate dura mai mult, dar fără apă nu poate.

ps Știu că unele fete de spital de la anorexie evită să bea apă pentru a nu se îngrășa.: șoc: Cu ajutorul ei pierde în greutate, dar noi oamenii cultivăm tot felul de idei absurde.
: oops: oops:

Buna ziua. Am postat un subiect nou, dar nu l-am găsit, mulțumită lui neli4ka pentru că mi-a postat un link: roll: 2020: 2020: new_user:

Vreau să vă plâng de teribila mea constipație, cu care mă lupt de ani de zile. ultima dată când am intrat pe forumuri pentru a citi despre soluții, am disperat. cum pot exista oameni care se recuperează dintr-un activ sau după 30 de minute dintr-o combinație de kiwi cu căpșuni? Mi-e teamă că sunt într-un stadiu în care laxativele mai ușoare nu funcționează și trec doar la medicamente mai puternice, pentru că mă obișnuiesc cu cele mai multe dintre ele. Am băut Bizalax cu mult timp în urmă, dar știu că te obișnuiești cu asta și de aceea m-am oprit aici și am început, o mare bătălie. Acum, în farmacie mi s-a recomandat Stadalax, efectul este bun, dar cât timp voi fi pe medicamente?
Există într-adevăr o altă soluție dacă ceaiurile și fructele nu ajută? Ajutor!

Dă ceva pentru leneși: biggrin: 2014:


Ei bine, oricât de lene ai fi, vei putea totuși să-ți iei timp pentru cel puțin 20 30 de apăsări abdominale. Mișcarea lui este mama. Când vei duce o viață stagnantă, desigur, astfel de probleme vor apărea (cel puțin opinie. Nu mă prefac că sunt expert. ajutat)

Bravo Bravo
Glumeam: girl_haha:

Cu toate acestea, nu orice problemă (pentru unii acest lucru include constipație), soluția este de 20 de apăsări abdominale și 1 tur al parcului.: 2016:
Problema dvs. nu a fost atât de gravă, de aceea ați rezolvat-o așa: faceți cu ochiul: Alții o rezolvă cu active, kiwi și ce nu.

Vă avertizez că această opinie nu oferă informații utile.

Constipația are două cauze principale atât de simple încât toată lumea le subestimează. De aceea acest subiect are 23 de subpagini în ultimii 3 ani.

Această „boală” este moștenită în familia mea. Bunicul, mătușa, mama, eu. S-ar putea să mă convingeți că sunteți tratați doar cu iaurt și alergând mai mult, dar adevărul este că unii oameni au o mare problemă cu acest miracol.

În general, nimic nu a ajutat. Fără iaurt cu kiwi și semințe de in, fără prune uscate, fără apă caldă cu semințe de in, suc de lămâie și miere, fără kilogram de cireșe pe stomacul gol, fără ceaiuri verzi, nimic. Senna da, dar apoi sa înrăutățit. Nu am mai mâncat aluat și orez de mult timp. Diagnostic regulat - mai mult de o săptămână fără mișcări intestinale. Fac apăsări abdominale în mod regulat, nu mă scutesc de mers.

Iată o rețetă pentru singurul lucru care m-a ajutat până acum (am încercat și comprimatele Laxal, era teribil de urât, doar stomacul se umflă):

150 - 200g semințe de in
20 de coli de indrishe
4 pachete de tămâie
1 kg de lămâi
500g miere

Semințele de in și tămâia se macină separat. Indrisheto este tocat mărunt. Lămâile sunt stoarse și se folosește doar sucul lor. Toate acestea se amestecă împreună cu miere și amestecul este gata. NU faceți compromisuri cu privire la produse - găsiți totul.

Tămâia se vinde în biserici, pentru un pachet de 50 de centi. Indrisheto nu este un condiment apreciat și este greu de găsit ca atare, dar miroase bine și unii oameni îl cultivă în curte sau într-o oală. Mierea ar trebui să fie miere, nu un fel de miere. Găsiți pe cineva la piață sau în sat să aibă grijă de albine și să-și vândă propria miere. Majoritatea lucrurilor pe care le puteți găsi în magazin nu sunt nici măcar albină mirositoare. Dacă este zahăr - nu-l îndulciți, rugați doar un bărbat să-l amestece bine pentru dvs., nu-l puneți într-o baie de apă.

Luați zilnic 3 linguri de gunoi, pe stomacUL ÎNVĂMÂNT. Obligatoriu pe stomacul gol. Tot ceea ce combate constipația funcționează pe stomacul gol. Dacă vă simțiți rău, înghițiți doar lingura. Îmi place bine personal.

Și nu vă faceți griji - după cum puteți vedea, acestea sunt doar ierburi și lucruri utile (tămâia este o rășină, din câte știu eu) și nu vă vor face rău. Au un efect de curățare a stomacului, chiar dacă nu au efect laxativ. Nu mai știu despre sarcină.
Asta e de la mine, noroc!