temperaturi

Există multe boli care provoacă febră. Când corpul este încălzit, se creează condiții ideale pentru distrugerea virușilor și alte microorganisme patogene.

Prin urmare, nu se recomandă scăderea temperaturii atunci când este sub 38 de grade.

Unii ignoră aceste recomandări și, de asemenea, fac destul de multe alte lucruri care sunt contraindicate în timpul febrei.

Ce NU trebuie făcut la temperaturi ridicate

1. Mănâncă gras și picant

Se crede că, în timpul unei boli, ar trebui să mori de foame pentru a arunca corpului toată puterea pentru a o combate și a cheltui o parte din ea pentru digestie.

Dar de unde să prindă putere pentru a distruge viruși și bacterii, dacă alimentele nu sunt suficiente pentru sinteza energetică?

Postul dacă nu este recomandat de către un medic, nu va fi de nici un folos. Este obligatoriu să mănânci, dar ar trebui să alegi cele mai utile alimente.

Alimentele grase, condimentate și bogate în calorii sunt greu de digerat, astfel încât organismul nu trebuie supraîncărcat.

Este mai bine să preferați supele de legume, tocanele, piureurile. Hrănirea trebuie să fie frecventă, dar mică, iar alimentele trebuie să fie economice din punct de vedere termic și chimic.

2. Dulciuri excesive în caz de boală

Oamenii de știință au demonstrat de mult că alimentele bogate în carbohidrați simpli, care includ o varietate de produse de cofetărie, se reduc activitatea leucocitelor. Acestea sunt celule ucigașe care distrug bacteriile și virușii.

Aceasta înseamnă că, cu cât mâncăm mai multe bomboane, biscuiți și ciocolată în timpul bolii, cu atât mă mișc mai lent la vindecare.

Mulți dintre noi vor fi revoltați, cum să nu fim răsfățați cu ceva dulce la temperatură ridicată? Nu avem apetit, starea de spirit este zero și trebuie să ne privăm de preferatul nostru.

Este ușor să găsiți o cale de ieșire din situație - să folosiți fructe proaspete. Desigur, conțin și ele glucoza și carbohidrații simpli. Dar efectele lor adverse sunt compensate de vitaminele și fibrele prezente în fruct.

3. Utilizarea băuturilor care determină o creștere a temperaturii corpului

În primul rând, trebuie remarcat care este beneficiul consumului de lichide în timpul febrei. Când corpul se încălzește, toate procesele biochimice sunt accelerate și un participant constant la ele este apa.

Corpul are nevoie de mai multă apă în timpul bolii, de aceea este necesar să o faceți des, dar mai puțin.

Nu orice băutură poate fi benefică la temperaturi ridicate. Este necesar să evitați băuturile răcoritoare dulci, precum și shake-urile proteice, care sunt utile pentru post-antrenament.

Sucurile naturale pot, de asemenea, potoli setea, dar este pentru toată lumea. Nu ar trebui să exagerați cu băuturi foarte dulci și acre.

Primul va fi mai dăunător decât util din motivele descrise mai sus. Iar acestea din urmă cresc aciditatea sucului gastric, ceea ce este, de asemenea, nedorit în timpul tratamentului.

Acest lucru se aplică și cafelei preferate a multora dintre noi, care nu numai că mărește aciditatea stomacului, ci ajută și la excretarea fluidelor.

Contează și temperatura băuturilor, deoarece multe băuturi calde cresc doar febra și provoacă o creștere a temperaturii corpului.

4. Aportul unei cantități mari de aspirină

Acidul acetilsalicilic este utilizat în practica medicală de câteva decenii ca analgezic, antipiretic și antiinflamator.

În doze mici este prescris ca prevenirea accidentului vascular cerebral, a atacurilor de cord și a trombozei. Este unul dintre cele mai utilizate medicamente din lume, dar recent este recomandat din ce în ce mai mult să îl înlocuiți cu paracetamol.

Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii la care poate provoca aspirina Sindromul Ray, provocând umflarea creierului și infiltrarea grasă a ficatului.

Acidul acetilsalicilic afectează negativ pereții stomacului, ceea ce poate fi periculos pentru pacienții cu ulcer și gastrită.

Paracetamolul este lipsit de aceste efecte secundare, deci este utilizat pentru scăderea temperaturii corpului.