Este o boală cronică caracterizată prin creșterea zahărului din sânge

pentru

Conform statisticilor, diabetul de tip 2 este cel mai frecvent tip de diabet. Este o boală cronică caracterizată prin creșterea glicemiei. Principalul motiv pentru dezvoltarea diabetului de tip 2 este obezitatea.

De regulă, medicii prescriu dietă atunci când diagnostichează această boală, dar și băuturile joacă un rol special.

Se poate preveni diabetul de tip 2 prin consumul zilnic de apă cu suplimente naturale.

Oamenii de știință recomandă, în absența contraindicațiilor individuale, să beți apă cu adăugarea de castraveți, care au o mulțime de vitamine K și C, precum și potasiu.

Un studiu realizat de oamenii de știință de la Harvard de la o școală de sănătate arată că o persoană consumă cu 125 de calorii mai puține dacă bea un pahar de apă de castravete de 350 de mililitri. În timpul anului, acest obicei vă permite să pierdeți până la 7 kilograme de greutate în exces.

De asemenea, puteți adăuga lămâie în apă (lămâie proaspătă, nu pulbere de acid citric). Lămâia conține substanțe care descompun grăsimile, creează un mediu mai acid în stomac, ceea ce contribuie la o digestie mai activă a alimentelor și la activarea metabolismului.

Alte două ingrediente utile sunt menta și ghimbirul. În Statele Unite, renumita instructoare de nutriție Cynthia Sass a arătat spre o băutură care conține apă și suc de lămâie, castraveți și mentă și ghimbir.