Medicii stomatologi avertizează că aciditatea acestei băuturi poate deteriora smalțul dinților și poate duce la pete și la decolorarea dinților

lămâie

Oda de lămâie dimineața este de obicei baza oricărei diete de detoxifiere și băutură, în acțiunea căreia jură vedetele spectacolului, scrie „Daily Mail”.

Deși acum este foarte la modă să-ți începi ziua cu un pahar de apă cu lămâie, experții avertizează că acest lucru poate avea un efect negativ asupra dinților noștri.

Băutura - o preferată a lui Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston și Claudia Schiffer - este asociată cu multe beneficii pentru sănătate (vezi detalii aici).

Susținătorii acestei obiceiuri de dimineață susțin că trezește ficatul și ajută la expulzarea rapidă a toxinelor, stimulează sistemul digestiv, ajută la pierderea în greutate și funcționează bine pe stomacurile sensibile.

Dar medicii stomatologi avertizează că aciditatea acestei băuturi poate deteriora smalțul dinților și poate duce la pete și la decolorarea dinților.

Prof. Damien Walmsley, care face parte din Asociația Dentară Britanică, spune că, potrivit cercetărilor, cu cât o băutură este mai acidă, cu atât este mai mare deteriorarea dinților.

Expertul avertizează că sucul de lămâie este deosebit de dăunător - și dacă este combinat cu apă fierbinte.

„Sucul de lămâie are un pH cuprins între 2 și 3 și este destul de acid. Temperatura apei crește acest efect, deoarece eroziunea este mai puternică la temperaturi mai ridicate ", explică prof. Walmsley.

Dr. Nigel Carter crede, de asemenea, că lămâia din apa fierbinte poate provoca eroziunea dinților.

„Lămâia în apă fierbinte este o sursă bună de vitamina C, dar poate deteriora dinții. Problema este aciditatea băuturii. Dacă este consumat în mod regulat, va duce la înmuierea și uzura smalțului dinților - mai cunoscută sub numele de eroziune dentară ", explică specialistul.

„Stomatologii observă o creștere a eroziunii dentare datorită utilizării băuturilor carbogazoase acide”, explică dr. Carter.

Pentru a reduce efectul eroziunii, specialistul recomandă consumul de apă cu lămâie printr-un pai pentru a nu afecta dinții. Un alt sfat este să beți băutura dintr-o singură respirație, astfel încât aciditatea să poată afecta dinții în cel mai scurt timp posibil.

Vedeți cum puteți face apă caldă cu lămâie: