dimineața

Beți apă caldă cu lămâie dimineața? Chiar dacă nu o faceți, suntem siguri că ați auzit sau ați citit despre cât de util este.

Noi înșine v-am convins în mod repetat de acest lucru.

Într-adevăr, un pahar de apă caldă cu suc de lămâie este foarte util pentru întregul nostru corp - trezește ficatul și întregul corp, ajută la scăderea de toxine, accelerează metabolismul, funcționează bine pe sistemul digestiv, ajută la pierderea în greutate.

Dar s-a dovedit că apa fierbinte cu lămâie poate fi foarte periculoasă.

Vă întrebați cât de periculos poate fi, având în vedere că tocmai am enumerat atât de multe dintre beneficiile sale? De fapt, ne ajută corpul, dar este periculos pentru dinți!

Ai ghicit deja, nu-i așa? Totul se datorează acidității lămâii.

Cu cât o băutură este mai acidă, cu atât ne dăunează mai mult dinților. Aceasta este părerea specialistului Prof. Damien Walmsley de la British Dental Association.

Medicii stomatologi sunt convinși că consumul zilnic de apă caldă cu lămâie poate deteriora smalțul dinților, poate duce la pete, decolorare și chiar eroziune a dinților.

Sucul de lămâie nu numai că este puternic acid (are un pH între 2 și 3), dar trebuie să ținem cont și de apa caldă.

Temperatura apei crește efectul sucului de lămâie și deteriorarea dinților, deoarece eroziunea este mai puternică la temperaturi ridicate.

Consumul zilnic de apă caldă cu lămâie poate duce la uzura smalțului dinților și, prin urmare, la eroziunea dinților.


Cu toate acestea, beneficiile apei de lămâie dimineața sunt prea mari pentru a fi ignorate. Există o soluție? Desigur!

Specialiștii ne oferă două soluții. O opțiune este să bem apa foarte repede, aproape ex, pentru a o păstra cât mai puțin posibil pentru dinții noștri. Acest lucru va ajuta corpul fără a afecta dinții.

Și cealaltă, care după părerea noastră este mai potrivită, bând cu paie! Astfel, băutura acră aproape că nu ne va atinge dinții, ci va merge direct în corp - pentru a-l trezi și a-l pregăti pentru ziua respectivă. Amintiți-vă, totuși, beneficiile apei cu lămâie dimineața.