• crab
    • Ce este cancerul?
    • cauzele cancerului
    • Semne și simptome ale cancerului
    • Tipuri de cancer
    • Cancerul prin localizare
      • Cancer de anus
      • Cancer mamar
      • Cancer de colon
      • Cancerul laringian
      • Cancer cervical
      • Cancer la stomac
      • Cancerul intestinului subțire
      • Cancer esofagian
      • Cancer de ficat

    • Etapele bolii
    • Principalele grupe de metastaze
    • Terminologia cancerului
    • cum să trăiești cu cancer?
  • Tratament
    • diagnostic și cercetare
    • tratament standard
      • Cum se tratează cancerul?
      • Chimioterapie
      • Terapie cu radiatii
      • Interventie chirurgicala
      • Efecte secundare
    • medicină inovatoare
    • nutriția în cancer
  • prevenirea
    • Mod de viata
    • ce să eviți?
    • Prevenirea cancerului
  • Terapii alternative
    • Informatii utile
    • intelegerea tratamentului cancerului
    • ciuperci medicinale în cancer
    • canabidiol în cancer
    • curcumina în cancer
    • amigdalină în cancer
    • alte tratamente alternative
  • Contactați un specialist
    • Sofia
    • Plovdiv
    • Varna
    • Burgas
    • Stara Zagora

nutriția în cancer

diabet

Ce îți vine în minte când auzi despre alimentele crude? Roșii, castraveți, ardei, varză. Lista continuă, dar oricât de multe produse te gândești, este puțin probabil ca datele să fie prezente. Palma de curmale există de peste 50 de milioane de ani și a solicitat întotdeauna un climat specific pentru a crește și a ne oferi fructe dulci și sănătoase.

Datele sunt relativ noi pentru cultura occidentală. Merită să le cunoașteți, deoarece aceste fructe oferă organismului beneficii mari pentru sănătate. Potrivit unor oameni de știință, utilizarea regulată a curmalelor în dietă ajută la suprimarea inflamației, la o mai bună absorbție a colesterolului și glucozei, în timp ce se efectuează o detoxifiere completă a corpului.

Proprietăți antiinflamatorii ale curmalelor

Datele conțin concentrații mari de magneziu - un mineral rar în dieta obișnuită a europenilor, dar esențial pentru sistemul imunitar. Dacă aveți un deficit de magneziu, organismul nu poate face față cu succes inflamației, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar va fi hiperactiv. Oferind o cantitate adecvată de magneziu, corpul începe să se calmeze. Este posibil ca mulți dintre voi să știți că majoritatea bolilor sunt exacerbate de procesele inflamatorii din organism.

Dacă nu este suficient, miracolul din Orientul Mijlociu conține și potasiu - un alt mineral vital care protejează împotriva accidentului vascular cerebral și îmbunătățește funcția creierului. Cine ar fi crezut că ceva atât de delicios ar putea fi atât de sănătos?

Când includeți curmale în dieta dvs., reduceți în mod eficient riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, artrită și chiar boala Alzheimer.

Mic, dar puternic!

Dacă consumi 100 de grame de curmale pe zi, îți oferi corpului o treime din necesarul zilnic de fibre. De ce este importantă fibra? Pentru un corp sănătos, fibrele sunt indispensabile, mai ales într-o dietă bogată în colesterol, grăsimi și zahăr, cum ar fi dieta europenilor. Atunci sunt adevărați „salvatori”, deoarece încetinesc absorbția zahărului și colesterolului în sânge. Mai mult, fibrele conținute în curmale sunt insolubile. Acest lucru necesită mai mult timp pentru a digera și contribuie la senzația de sațietate.

Avantajele fibrei de curmale nu se termină aici. De asemenea, ajută la „scăderea” sistemului digestiv, protejându-l cu succes de cancerul colorectal. Digestia lor lentă înseamnă că sistemul digestiv are mai mult timp pentru a efectua procesele de descompunere, precum și mai mult timp pentru a face față eliminării reziduurilor alimentare din intestin.

Contribuind la digestie, aceste mici fructe dulci ne protejează de obezitate prin scăderea nivelului de colesterol și zahăr. Aceasta din urmă este importantă pentru insulină, deoarece organismul nu are nevoie să o producă în continuare.

Detoxifierea corpului prin curmale

Nu în ultimul rând: curmalele au un rol neprețuit ca parte a dietei din Orientul Mijlociu atunci când vine vorba de detoxifiere.
Deși rolul său este adesea trecut cu vederea, intestinul gros este una dintre cele mai importante părți ale corpului, deoarece servește la eliminarea deșeurilor. Pentru a preveni cancerul colorectal, este necesar un aport adecvat de fibre pentru o detoxifiere adecvată a corpului.

În concluzie, putem spune că datele nu numai că nu sunt scumpe, dar sunt cu siguranță una dintre cele mai sănătoase mărfuri din magazin. Fără îndoială, cu toții trebuie să le includem în dieta noastră. Fără zaharuri artificiale și literalmente fără grăsimi, numeroasele beneficii ale curmalelor ne ajută să menținem o dietă echilibrată și sănătoasă.