Dietele Yo-Yo prezintă un risc semnificativ pentru sănătate pentru inimă la femeile care le practică. În dietele yo-yo, greutatea scade brusc, dar apoi crește rapid, de unde și numele efectului.
Rezultatele provin dintr-un studiu realizat de oamenii de știință americani de la Universitatea Columbia din New York, realizat în rândul a aproape 500 de femei cu o vârstă medie de 37 de ani, cu un indice de masă corporală de 26.
Femeile care au reușit să slăbească aproximativ 4,5 kilograme de greutate într-un an, dar care s-au îngrășat ulterior din nou, prezintă un risc crescut de boli de inimă.
Femeile care au trecut prin diete yo-yo au fost cu 65% mai predispuse la performanțe slabe la testele de ritm cardiac ale American Heart Association.
Dietele yo-yo devin extrem de populare înainte de începerea lunilor mai calde ale anului, deoarece multe doamne decid că vor să scape de greutatea nedorită și să obțină figura de vis pentru sezonul estival.
De fapt, pierderea în greutate este bună pentru inimă, dar incapacitatea de a menține greutatea și de a crește în greutate dăunează din nou funcției inimii, a spus liderul studiului, Dr. Brooke Avargal, de la Colegiul de Medicină al Universității.
- Migrena care apare cu; aură; risc crescut de accident vascular cerebral la femei
- Consumul de curmale reduce riscul de cancer, diabet și boli de inimă
- Cum să evitați efectele yo-yo ale dietelor Știri
- Cum ajută ridicarea în greutate la pierderea în greutate la femei
- Masaj pentru boli oculare și metode reflexe - rețea de internet pentru asistență reciprocă, informații și