Publicații

Înregistrare

Ultimul online

Tipul conținutului

Forumuri

Profiluri

Bloguri

Anunțuri

Galerie

  • Fotografii
  • Comentarii foto
  • Recenzii foto
  • Albume
  • Comentarii la album
  • Recenzii de albume

Video

Calendar

Magazin

Articole

Răspunsuri noi postate de shanna

Despre vremuri și ispite

Aceasta este situația - a fost întotdeauna și va fi întotdeauna. Tot ce este interzis și orice „ispititor” este într-o formă sau altă parte a acestor păcate „muritoare” - și parte a fiecărei persoane .

conținutul

Doriți invitații la Demonoid.com

uqftljkh3kmitpppf0bb0uqbi9bxyc3elf488yr6qbpm gkxgn0fdxizqofhijj88rkov20ub1s8h mcb7ca15vfhwfx68yibzwl8wf9ec4h7tcf55lpw

Ultimul film pe care l-am vizionat.

Comedii romantice tipice. Primul merită datorită muzicii proaspete, iar al doilea - datorită umorului discret.

Ce ascultați acum?

10 mituri despre sănătate și frumusețe

Doamne, știam că schizofrenia se înrăutățește în timp. Îmi pare rău, te rog

10 mituri despre sănătate și frumusețe

10 mituri despre sănătate și frumusețe

De regulă, credem că „frumusețea necesită sacrificiu” și avem tendința de a asculta orice recomandări. În realitate, însă, se dovedește că jumătate dintre ele sunt cauzate de mituri consacrate. Parțial motivul pentru aceasta se află în publicitate, parțial - jurnaliștii, copiind cu încăpățânare din revistă în revistă aceleași sfaturi, dintre care multe nu au fost verificate de nimeni

Mitul 1: consumul târziu duce la supraponderalitate

Conform statisticilor, fiecare al patrulea locuitor al unui oraș mai mare lucrează târziu sau în schimburi de noapte, ceea ce implică în sine mesele târzii. Însă nutriționiștii consideră că acest lucru nu afectează cifra în niciun fel, cu excepția cazului în care mâncați în exces, nu transferați aportul zilnic de calorii și dacă aceasta nu este singura dvs. masă a zilei.

Uneori oamenii apelează la mâncarea preferată seara, gândindu-se că după o zi grea de muncă merită să se mulțumească singuri. Aceasta poate fi înghețată sau bere cu chipsuri. Iată principalul lucru - nu este vorba despre „când”, ci „ce” și „cât”.

Mitul 2: Fără mișcare, mușchiul devine gras

Cei care se antrenează în sala de gimnastică de 3-4 ori pe săptămână se tem că, dacă încetează să facă sport, mușchii lor se vor transforma în straturi de grăsime. Din fericire, acest lucru nu este adevărat: mușchiul este un tip de țesut, mai dens și mai compact ca structură, grăsime - cu totul altul. Și faptul că după încetarea activității sportive mușchii se înmoaie și se relaxează este un fapt.

Din păcate, procesul invers este imposibil. Potrivit antrenorului dvs., antrenamentul intens ajută la creșterea masei musculare și la arderea grăsimilor.

Mitul 3: Cu cât dormim mai puțin, cu atât pierdem mai mult în greutate

Acest lucru pare perfect logic. În timpul somnului, metabolismul încetinește și se consumă mai puțină energie. Deci dacă dormim mai puțin. grăsimea se va topi mai repede.

Da, dar opusul este adevărat. Dacă credeți că calcularea caloriilor și exercițiile fizice pe fondul lipsei de somn vor forța pierderea în greutate, vă înșelați.

Oamenii de știință cred că un somn adecvat este o parte absolut necesară a programului de slăbire. Cercetătorii de la Universitatea din Chicago au studiat starea persoanelor sănătoase private de somn normal și au ajuns la concluzia că, dacă dormim chiar și cu o oră mai puțin decât avem nevoie, poate duce la dezechilibru hormonal.

În aceste cazuri, nivelul hormonului leptină, care semnalează creierului despre satietatea stomacului, scade, iar nivelul hormonului grelină, care „ne spune” că ne este foame, crește.

Concluzia este destul de evidentă: cu cât dormim mai mult, cu atât cântărim mai puțin.

Mitul 4: Cel mai bun șampon se bazează pe extracte din plante

Ingredientele naturale din plante cu care se laudă diverse produse cosmetice, nu doar șampoanele, din păcate, nu au proprietăți miraculoase. Ne-ar putea surprinde cum toate aceste ingrediente naturale sunt capabile să ne facă părul mai curat, mai moale, mai voluminos și mai pufos.

Cu toate acestea, adevăratele „personaje principale ale frontului invizibil” sunt substanțele chimice. Dar este foarte greu să vinzi „chimie pură”, chiar dacă este ambalată în cea mai atractivă cutie. De aceea, producătorii sunt inventivi, folosind convingerea clientului că, dacă ceva este natural, atunci este mai bine.

Mitul 5: epilarea cu ceară nu este mai bună decât bărbierirea

Îndepărtarea părului corporal cu ajutorul bărbieritului sau a cerii are o istorie lungă. Desigur, bărbieritul este convenabil - asta este un fapt, dar din punct de vedere al eficienței este o metodă mult mai slabă. Ceara are avantaje evidente: firele de păr sunt scoase de rădăcină și din acest motiv apar noi doar după 3-4 săptămâni.

La bărbierit, firele de păr reapar în a doua zi, iar vârful tăiat ascuțit al părului începe să „înțepe”, provocând un anumit disconfort.

Cu utilizarea constantă a cerii și cu atât mai mult cu smulgerea bruscă, foliculul pilos este deteriorat atât de mult încât creșterea părului nou este încetinită semnificativ.

Mitul 6: Creme hidratante și hrănitoare - un panaceu pentru riduri

Companiile de cosmetice își promovează cremele ca un mijloc care nu numai că hidratează pielea, ci previne și apariția ridurilor. De fapt, acest lucru nu este adevărat în esență.

Maximul pe care îl poate obține o cremă este de a netezi ridurile minuscule și de a îmbunătăți aspectul pielii în ansamblu. În caz contrar, după cum vă puteți imagina, aceste creme ne-ar face pe toți să vedem 20 de ani. Deci, chiar și cele mai scumpe mijloace, în acest sens, nu depășesc cele mai accesibile și cunoscute sub numele de produse cosmetice „de masă”.

Mitul 7: Citirea în lumină slabă afectează vederea

În copilărie, ne amintim cum părinții noștri au sugerat că lectura într-un mediu sumbru și cu atât mai mult cu o lanternă sub pătură este foarte dăunătoare ochilor. Se pare că astfel de afirmații sunt absolut neadevărate - de parcă ar spune, de exemplu, că șoaptea este dăunătoare urechilor!

Potrivit unui oftalmolog de la Universitatea din New York, chiar și citirea de pe ecranul unui computer sau vizionarea la televizor de aproape nu afectează în niciun fel funcția ochilor. Mușchii ochilor se încordează, da, de aceea ne simțim obosiți, dar nimic mai mult decât atât. Un alt mit al „ochiului” este că purtarea ochelarilor sau a lentilelor duce la dependență.

În ceea ce privește miopia, miopia și astigmatismul, acestea apar datorită unei forme anatomice speciale a ochilor și necesită în mod necesar o corecție. Dacă aceste dispozitive te deranjează, poți să faci o intervenție chirurgicală cu laser și să vezi lumea „cu ochii tăi”.

Cu toate acestea, oamenii de știință recunosc adevărul sfaturilor unui părinte: morcovii, precum și alte fructe și legume galbene, portocalii și roșii care conțin antioxidanți, sunt de fapt foarte bune pentru ochi.

Mitul 8: fertilitatea masculină scade din utilizarea lenjeriei strânse, laptopului și căzilor cu hidromasaj

Niciuna dintre aceste afirmații nu a găsit o confirmare științifică exactă. Dintre toate cele de mai sus, oamenii de știință sunt cei mai suspicioși cu privire la căzile cu hidromasaj, care pot crește temperatura în zona inghinală.

Din punct de vedere anatomic, organele genitale masculine sunt situate la exterior, deci temperatura lor este puțin mai mică decât în ​​întregul corp. Dacă sunt încălzite, există o scădere a formării spermei (de exemplu, timp de două luni). Este nevoie de 4 până la 6 luni pentru a reveni la normal.

Deși nu s-au găsit dovezi specifice, bărbaților li se recomandă să evite cada cu hidromasaj și utilizarea laptopurilor (așezate pe genunchi mult timp) pe măsură ce se încălzesc. Toate acestea, desigur, dacă pierzi măsura.

Mitul 9: Ciocolata este dăunătoare pentru sănătatea ta

Da, oamenii de știință recunosc că este dificil să numim ciocolata „utilă”. Cu toate acestea, cantitatea de zahăr și grăsime din acesta dăunează atât figurii, cât și corpului în ansamblu. Dar, de asemenea, noile cercetări au arătat că cacao conține cantități mari - flavonoide care pot îmbunătăți activitatea inimii și a vaselor de sânge.

Datorită acestor substanțe, presiunea și pericolul proceselor inflamatorii sunt reduse. Efectul amintește de acțiunea aspirinei.

Deci, refuzul acestui desert, de dragul figurii sau din alt motiv, nu este recomandat de oamenii de știință. Este suficient să beți o ceașcă de ciocolată fierbinte sau să mâncați o bucată mică o dată pe zi.

Mitul 10: Răzbunarea poate reduce stresul

Cu toții citim cărți și vizionăm filme în care personajele depun mult efort și fac lucruri uimitoare cu un singur scop - să ne răzbunăm cu orice preț.

Dorința de a răspunde la insultă cu o insultă ne face să fim emoționanți, deprimați, negativi. Toate acestea afectează sănătatea: de exemplu, crește semnificativ riscul de infarct.