Forum oficial al CSKA

fitness

  • Vedeți subiecte fără răspuns
  • Vedeți subiecte active
  • Căutare
  • Echipa

Fitness și alimentație sănătoasă

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din Spike »Vin 03 aprilie 2020 12:15 pm

bobbby a scris: Dancho nu a înțeles nimic .

E prea târziu pentru tine, omule .
ești o carte bătută .

Dar dacă ai copii într-o zi - lasă-i să mănânce tot. CUPE, VASE, LOCURI, FRUCTE, LEGUME .
gras, gras. Tot .
Chiar și astăzi - nu se joacă mare lucru pe stradă .
prin urmare - înscrieți-i pentru a practica un sport de la o vârstă fragedă .

Și dacă nu privesc ei înșiși un anumit „sport” - schimbați-vă sportul .
înot, atletism, gimnastică. tot felul de jocuri cu mingea. și chiar lupta dezvoltă toate calitățile motorii .
dacă doriți, greblarea este chiar posibilă .

cu toate acestea, educați-i să nu înghită nimic încapsulat în pastile .
sau una care poate nu a crescut în grădina bunicii tale. sau în abisul lui J .

Aceasta este cea mai adecvată opinie cu privire la această chestiune.

Treaba tinerilor este să joace diferite sporturi, să mănânce alimente sănătoase și să nu se înghesuie în prostii artificiale și pastile.

Orice altceva este o prostie și amenință sănătatea tinerilor.
Până la 19 ani aveam aproape plăci, până la 21-22 nu aveam abdomen, dar după hernii m-am îngrășat mult.


Trimis de pe iPhone-ul meu folosind Tapatalk

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din Vel Drag »Vin 03 aprilie 2020 12:56

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din mazzini »Vin 03 aprilie 2020 13:01

„A fost iubit de milioane,
dar a fost înțeles de puțini-
un jucător uimitor,
cu nesfârșit talent fotbalistic ".

ÎN afara GANCHEVULUI DE LA CSKA

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din Spike »Vin 03 aprilie 2020 1:44 pm

Ei bine, așa este, dar după operațiile pe care le-am făcut exerciții timp de 2 luni, am purtat o curea, am luat 15 kg. Nu are nicio legătură cu metabolismul, ceea ce am scris, frate.


Trimis de pe iPhone-ul meu folosind Tapatalk

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din Vel Drag »Vin 03 Apr 2020 13:48

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din Yordan1948 »Vin 03 aprilie 2020 14:01

Ai fost „balonat” pentru că ai făcut o vrac murdară cu această masă. Este normal.

Cu siguranță, dacă cineva este în spate, cu suplimente potrivite, poate face un corp foarte frumos.

De asemenea, atunci când cineva se oprește din antrenament, este perfect normal ca mușchii să cadă (nu vorbesc despre dispariție), indiferent dacă au luat sau nu suplimente, dar atunci când aceeași persoană se întoarce la antrenament, va putea recâștiga acel lucru masa musculară foarte repede. așa-numita „memorie musculară”. Nu o inventez, există cercetări. Și Avramov, nu mă bazez pe un singur studiu, ci pe mai multe.

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din mazzini »Vin 03 aprilie 2020 14:11

„A fost iubit de milioane,
dar a fost înțeles de puțini-
un jucător uimitor,
cu nesfârșit talent fotbalistic ".

ÎN afara GANCHEVULUI DE LA CSKA

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din Yordan1948 »Vin 03 aprilie 2020 14:13

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din CHERVENATA »Vin 03 aprilie 2020 14:19

Mazzini, ai băut metan?

dragă mamă!


Trimis de pe iPhone-ul meu folosind Tapatalk

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din mazzini »Vin 03 aprilie 2020 15:05

„A fost iubit de milioane,
dar a fost înțeles de puțini-
un jucător uimitor,
cu nesfârșit talent fotbalistic ".

ÎN afara GANCHEVULUI DE LA CSKA

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din CHERVENATA »Vin 03 aprilie 2020 15:09

Uite acum, există o mare diferență între un supliment alimentar și metan!

Ai apucat artileria grea!


Trimis de pe iPhone-ul meu folosind Tapatalk

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din Yordan1948 »Vin 03 aprilie 2020 15:19

Am sentimentul că doar Red știe despre ce vorbesc.

Bate, cel puțin dacă ai fi luat stromba și anavar ai fi avut un efect mai bun decât acest metan. Dar, din nou, cu acest vechi volum, este greu.

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din mazzini »Vin 03 aprilie 2020 15:32

„A fost iubit de milioane,
dar a fost înțeles de puțini-
un jucător uimitor,
cu nesfârșit talent fotbalistic ".

ÎN afara GANCHEVULUI DE LA CSKA

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din Yordan1948 »Vin 03 aprilie 2020 15:46

Nu sunt de acord cu stromba. Știu oameni care au avut un ciclu cu ea și vă pot garanta că are un efect destul de mare, dar, desigur, acești oameni erau la dietă. Orice ai lua dacă nu urmezi o dietă, nu are sens.

Arsurile grase și L sunt o prostie. Mai bine beți o ceașcă de cafea înainte de antrenament. Cafeaua ajută și la curățare.

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din MaRTo1233 »Vin 03 aprilie 2020 16:34

Nu ți-am citit totul, dar Kiro Breika este cel mai mare.

Mănâncă, bea și aleargă din greu.

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din mazzini »Vin 03 aprilie 2020 18:05

Nu sunt de acord cu stromba. Știu oameni care au avut un ciclu cu ea și vă pot garanta că are un efect destul de mare, dar, desigur, acești oameni erau la dietă. Orice ai lua dacă nu urmezi o dietă, nu are sens.

Arsurile grase și L sunt o prostie. Mai bine beți o ceașcă de cafea înainte de antrenament. Cafeaua ajută și la curățare.

„A fost iubit de milioane,
dar a fost înțeles de puțini-
un jucător uimitor,
cu nesfârșit talent fotbalistic ".

ÎN afara GANCHEVULUI DE LA CSKA

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din Izdislav »Vin 03 aprilie 2020 18:29

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din imanolov »Sâmbătă 02 mai 2020 19:22

buna baieti
Parcă ne-am abătut puțin de la tema „sănătos” menționând toate strombele, anabolizantele etc. Voi împărtăși doar părerea că nu sunt pentru ei, dar totuși fiecare își face propria alegere. Oricum, voi lăsa un link util către un articol, care este într-adevăr legat de o lectură sănătoasă și ușor diferită. Dacă mai există cineva care este interesat și caută acest subiect să poată găsi ceva - https://www.forlife.bg/keto-dieta

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din Armeec_NS »Sâmbătă 02 mai 2020 21:29

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din ulf1113 »Mar 05 Mai 2020 11:38

buna baieti
Parcă ne-am abătut puțin de la tema „sănătos” menționând toate strombele, anabolizantele etc. Voi împărtăși doar părerea că nu sunt pentru ei, dar totuși fiecare își face propria alegere. Oricum, voi lăsa un link util către un articol, care este într-adevăr legat de o lectură sănătoasă și ușor diferită. Dacă mai există cineva care este interesat și caută acest subiect să poată găsi ceva - https://www.forlife.bg/keto-dieta

Site-ul citat este de Atanas Uzunov și duce la dieta sa?

Opinii cred că există în acest subiect despre dietă.
Am impresii bune din contactul meu cu acesta, problema limitării aportului de carbohidrați și în principal zahăr și asociată cu o mulțime de exerciții fizice este pierderea în greutate.

Două diete sau regimuri, ZONA și această dietă ceto, principalul lucru în ele este restricția de zaharuri și carbohidrați, care stimulează producția de insulină de către organism, în opinia mea, vizează cel mai corect sănătatea umană și este deja o chestiune de disciplină, rațiune și oportunitate., cum afectează persoana și ce să aleagă.
Lasă-i pe alții să vorbească despre această problemă.

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din AiVaRl »Marti 05 mai 2020 11:41

În opinia mea, VM-NVH este o idee mai bună decât Keto pentru unii oameni.
Cu toate acestea, în VM-HBH sunt permise până la 20% din carbohidrați, iar în ceto doar până la 5%, în general, deoarece există mai multă flexibilitate, se observă un regim mai bun, pe care îl puteți observa o viață întreagă.

Sunt foarte bine influențat de o dietă apropiată dietei Paleo.
Majoritatea meselor mele sunt firimituri cu legume, fel de fel de firimituri, grase, groase, de pui, ouă, brânză de vaci. Mânc pâine doar la micul dejun, pentru că altfel, de exemplu, stomacul meu nu este bun, trebuie să te cunoști pe tine însuți. Mâncând unul care se vinde în Fantastico cu 101 boabe, fără făină.

Sunt de părere că ar trebui să găsim un regim cu care să ne simțim cel mai bine și să îl putem menține o viață întreagă. Sunt împotriva dietelor care sunt urmate doar o vreme. De asemenea, sunt de părere că ar trebui citit. Și ca persoană își descoperă regimul și nu mai este un regim, ci un mod de viață. Și spun asta din experiența personală. Pentru că, cu o dietă care nu deranjează o persoană, nu ne face să ne gândim ce să mâncăm și ce nu, să numărăm caloriile și alte prostii. Avem rezultate fizice mai bune și suntem mult mai buni în alte domenii ale vieții. Devenim mai productivi la locul de muncă și în afaceri, obținem rezultate mai bune în toate domeniile.

Întregul corp este o reflectare a tot ceea ce facem în viață pentru a avea energie și a ne simți bine, trebuie să o menținem. Sper că nu sun ca un sectar pentru o alimentație sănătoasă, totuși recomand al cui și nu este neobișnuit.

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din IKA »Miercuri 06 mai 2020 14:10

buna baieti
Parcă ne-am abătut puțin de la tema „sănătos” menționând toate strombele, anabolizantele etc. Voi împărtăși doar părerea că nu sunt pentru ei, dar totuși fiecare își face propria alegere. Oricum, voi lăsa un link util către un articol, care este într-adevăr legat de o lectură sănătoasă și ușor diferită. Dacă mai există cineva care este interesat și caută acest subiect să poată găsi ceva - https://www.forlife.bg/keto-dieta

Site-ul citat este de Atanas Uzunov și duce la dieta sa?

Opinii cred că există în acest subiect despre dietă.
Am impresii bune din contactul meu cu acesta, problema limitării aportului de carbohidrați și în principal zahăr și asociată cu o mulțime de exerciții fizice este pierderea în greutate.

Două diete sau regimuri, ZONA și această dietă ceto, principalul lucru în ele este restricția de zaharuri și carbohidrați, care stimulează producția de insulină de către organism, în opinia mea, vizează cel mai bine sănătatea umană și este deja o chestiune de disciplină, rațiune și oportunitate., cum afectează persoana și ce să aleagă.
Lasă-i pe alții să vorbească despre această problemă.

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din mazzini »Luni 25 mai 2020 20:53

„A fost iubit de milioane,
dar a fost înțeles de puțini-
un jucător uimitor,
cu nesfârșit talent fotbalistic ".

ÎN afara GANCHEVULUI DE LA CSKA

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din Apus de soare »Luni 25 mai 2020 22:10

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din mazzini »Luni 25 mai 2020 22:56

„A fost iubit de milioane,
dar a fost înțeles de puțini-
un jucător uimitor,
cu nesfârșit talent fotbalistic ".

ÎN afara GANCHEVULUI DE LA CSKA

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din AiVaRl »Mar 26 mai 2020 12:47 pm

Acesta este un fapt incontestabil!

Mazzini, mâncarea dvs. trebuie să fie destul de bună, astfel încât să puteți acoperi totul adăugând vitamine mai dificil de găsit, cum ar fi K și P.
Consumul de vitamine, minerale + Omega 3 este optim, depinde de modul în care mănânci și de ceea ce preferi. Depinde și de stilul tău de viață și de locație. Dacă vă aflați în Marea Britanie, este inevitabil să beți vitamina D.

Dacă luați toate vitaminele + echilibrul corect al Omega 3 cu Omega 6 și 9, cu suficiente fibre pentru a vă funcționa corect intestinele, ambele rezultate vor veni cu siguranță și veți fi cât mai sănătoși posibil. Sunt un fan al înșelăciunilor, deoarece sufletul tău îl „dorește”, de ce să nu-l dai unei persoane în cantități rezonabile.

Nutriția perfectă este pe hârtie, dar în realitate pentru mine se învecinează cu aproape imposibilul. Dar o alimentație sănătoasă și bună este destul de ușor de realizat dacă cineva are dorința.

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din IND »Miercuri 17 iunie 2020 11:15

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din ДаДДимитров »Miercuri 17 iunie 2020 11:22

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din aragazul »Miercuri 17 iunie 2020 12:46

Re: Fitness și alimentație sănătoasă

Opinie din ulf1113 »Miercuri 17 iunie 2020 12:51